• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
  • گیاهان دارویی ضد اسهال
  • اسهال بیماری خطرناک و یکی از عوامل مهم مرگ ومیر کودکان زیر ۵ سال می باشد که مهم ترین علّت مرگ ومیر ناشی از آن از دست دادن آب و املاح بدن است. اسهال همچنین یکی از عوامل مهم تأخیر رشد جسمی در کودکان، سوءتغذیه و مستعد شدن در برابر سایر بیماری هاست.
  • پسته؛ دانه ای مختصر و مفید
  • پسته سرشار از املاح و ویتامین ها می باشد و از این رو برای سلامت بسیاری از بخش های بدن مانند قلب، رگ های خونی، سیستم ایمنی، بینایی و ... مناسب می باشد.
  • 6 خاصیت فوق العاده ی مریم گلی
  • متخصصان طب سنتی خواص شماری برای این گیاه عنوان کرده اند و آن را یکی از گیاهان ضدپیری می دانند. در واقع این گیاه تأثیر زیادی در مقابله با یائسگی، گرگرفتگی، تقویت حافظه و غیره دارد.
  • با هویج به جنگ پیری و بیماری ها بروید
  • هویج، این سبزی نارنجی پرخاصیت حاوی ترکیبی به نام بتاکاروتن است که پوستتان را جلا می دهد و علاوه بر جوان تر کردن شما، نقش مهمی در سلامت عروق و چشم هایتان دارد.
  • کامبوجا: نوشیدنی ناشناخته اما مفید
  • این نوشیدنی خواص زیادی برای سلامتی دارد اما با این حال چندان شناخته شده نیست و احتمالاً تاکنون حتی اسم آن نیز به گوشتان نخورده بود. در این مطلب می خواهیم در خصوص این نوشیدنی، ترکیبات و خواص آن صحبت کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
  • دنیای شیرین ترشی ها
  • کاهش دادن pH یکی از روش هایی است که از قدیم برای نگهداری و حفظ مواد غذایی به خصوص میوه و سبزی ها مطرح بوده است
  • 8 سود و زیان زنجبیل برای سلامتی
  • زنجبیل با تمام خواصی که دارد می تواند برای افرادی که از بیماری های خاصی رنج می برند مضر نیز باشد. در این مطلب شما را با خواص و مضرات زنجبیل بیشتر آشنا می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
  • مقایسه ی قند موجود در چند میوه
  • اکثر افرادی که به دنبال تناسب اندام هستند در جستجوی میوه هایی هستند که آن ها را به آرزویشان برساند. در زیر لیستی از میوه های کم قند را عنوان می کنیم.
  • شیر نارگیل: یک شیر و چند نشان
  • برای تهیه ی این شیر گوشت میوه ی نارگیل را با آب جوش له و سپس صاف می کنند. شیرنارگیل سرشار از پتاسیم، آهن و فسفر است و برخلاف آب نارگیل که داخل خود میوه قرار دارد، این شیر سرشار از چربی به خصوص اسیدهای چرب اشباع شده است.
  • میوه، دانه و برگ های به را دریابید
  • علاوه بر میوه به، دانه و برگ های این گیاه هم خواص درمانی دارند. و برای درمان سرفه، آنمی، مشکلات گوارشی، بیماری های قلبی، دیابت و ... استفاده می شوند.
  • تا وقت باقی است نوش جان کنید: هلو!
  • هلو یک میوه ی آبدار و خوشمزه ی تابستانی است که در بازارهای میوه و تره بار روزهای آخر را می گذراند. به همین بهانه خواستیم بگوییم تا فصل این میوه کاملا سپری نشده است آخرین هلوهای این روزها را بیشتر میل کنید چون برای سلامتی تان مفید است.
  • زیرفون: از رفع نفخ تا زیبایی پوست
  • زیرفون برای سلامتی انسان مفید و گیاهی در دسترس است. در واقع این گیاه در تسکین و درمان مشکلاتی مانند نفخ، نقرس، بی خوابی و سم زدایی از بدن و غیره موثر عمل می کند.
  • یک واحد زیتون شناسی
  • برای این که وزنتان کاهش یابد، سکته نکنید، سرطان نگیرید، دچار آسم نشوید و برای ده ها فایده دیگر؛ حتماً زیتون مصرف کنید.
  • گوش های تیز می خواهید؟ ماهی بخورید
  • اگر می خواهید کاهش شنوایی به لیست مشکلاتی که در آینده بروز می کند اضافه نشود ماهی میل کنید. امگا3 های ماهی خطر ناشنوایی و کم شنوایی را کاهش می دهد.
  • ازگیل؛ میوه ای عجیب و پرخاصیت
  • ازگیل میوه ای سرشار از مواد مغذی مانند پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن و ... می باشد و برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند سنگ کلیه، فشارخون، التهاب های روده ای و ... کاربرد دارد.
  • از شاهی تا کدو حلوایی: زیر ذره بین متخصصان تغذیه
  • در این مقاله می خواهیم راجع به سبزیجاتی صحبت کنیم که جزو بهترین های غذایی هستند. می خواهیم آن قدر تاکید کنیم که هر وقت برای خرید مواد غذایی رفتید یادتان باشد این ها برای سلامتی تان خوب اند و باید در سبد غذایی تان باشند.
  • خاویار، مروارید سیاه پرخاصیت
  • خاویار سرشار از کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، پتاسیم، سلنیم، روی، کولین، امگا 3، ویتامین D، ویتامین A، ویتامین E، ویتامین B12، ویتامین B5 و ... می باشد.
  • تاثیر نوشابه بر سه عضو مهم بدن
  • نوشیدنی های گازدار در جوامع امروز به عنوان یکی از پرمصرف ترین نوشیدنی ها هستند و هر روز شکلی جدید از آن ها تولید و روانه بازار می شود...
  • 12 واقعیت موزی!
  • ما در این بخش اسم موز را «میوه ی همیشه خندان» گذاشته ایم. یکی از میوه های پرطرفدار و صدالبته خوشمزه که خوشبختانه در بازار میوه و تره بار به وفور یافت می شود. اما اطلاعات دقیقتان در مورد این میوه تا چه اندازه است؟
  • آبمیوه هایی برای تسکین سردرد
  • محققان معتقدند که با رعایت بهداشت سالم زندگی یعنی داشتن تغذیه ی مناسب و پیشگیری از شرایط استرس زا می شود 70 درصد سردردها را تسکین داد.
  • 7 دانه ی مغذی برتر از الماس
  • تخم شربتی، ارزن، دانه ی تِف، شاهدانه، دانه ی تاج خروس و غیره. برخی از این دانه ها کمتر شناخته شده اند و یا مدت هاست که به دست فراموشی سپرده شده اند؛ اما واقعیت این است که این دانه های ریز معدن مواد مغذی هستند.
  • چای اولانگ و خواص آن (2)
  • اثرات مفید چای اولانگ برای پیشگیری از دیابت، بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا، سرطان و ... به اثبات رسیده است.
  • اسفرزه: از لاغری تا کاهش قند خون
  • خواص اسفرزه به لاغری ختم نمی‌شود. این تخمه‌ها قادرند روده‌ها را تمیز کنند، قند خون را کاهش دهند، یبوست و اسهال را درمان کنند و غیره.
  • رازک، راز سلامتی (2)
  • رازک گیاهی دارویی با اثرات درمانی بی‌نظیر است، اما در مواردی مانند حاملگی، شیردهی، افسردگی و ... منع مصرف آن وجود دارد.
  • چای اولانگ و خواص آن (1)
  • تمام چای‌ها مانند چای سبز، چای سیاه و چای اولنگ همگی از یک گیاه مشخص با نام کاملیا سیننسیس گرفته می‌شوند.
  • 5 ماده طبیعی برای افزایش میل جنسی
  • در این نوشتار، به چند گیاه افزایش‌دهنده میل جنسی در مردان و زنان و یک داروی گیاهی که فقط در خانم‌ها باعث افزایش میل جنسی و برطرف کردن بی‌میلی و سردمزاجی می‌شود، اشاره می‌کنیم.
  • انبه: چشم و پوست سالم
  • انبه یک میوه‌ی استوایی است که برای پیشگیری از سرطان، ارتقای سلامت چشم‌ها و پوست، افزایش میل جنسی، هضم راحت غذا، مقابله با کم خونی و غیره مفید است.
  • رازک، راز سلامتی
  • گیاه رازک اثرات درمانی متعددی چون درمان بی‌خوابی، بیش فعالی، اضطراب و ... دارد. همچنین گیاهی ضدعفونی‌کننده و ضدسرطان است.
  • بهترین آب‌میوه‌ها برای سلامتی
  • چه کسی از خوردن یک لیوان بلند آب‌میوه خنک لذت نمی‌برد. خوش‌رنگ و شیرین است و درعین‌حال برای سلامتی‌تان نیز مفید است؛ اما با این وجود برخی رژیم شناسان بیان داشته‌اند که در دریافت آن‌ها زیاده‌روی نکنید.
  • 5 دلیل خوب برای خوردن مارچوبه
  • مصرف مارچوبه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه حاوی ویتامین‌های A،C،E،K، کروم و مشتقات سیستئین هست که میزان تولید مولکول‌های گلوتاتیون را افزایش می‌دهد.
  • بامیه: قوی‌تر از ویاگرا
  • بامیه خواص بی‌شماری دارد. ضدالتهاب، ضدویروس، ملین و ضددیابت طبیعی است. علاوه بر این برای درمان شب ادراری و هضم راحت غذا مفید است.
  • میوه‌ی کاکتوس نوپال: در خدمت لاغری
  • میوه‌ی کاکتوس نوپال را کاکتوس انجیر خاردار نیز می‌گویند. این میوه خواص فوق‌العاده‌ای دارد که به صورت مکمل فروخته می‌شود و در ترکیب داروهای لاغری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد
  • اثر پروبیوتیک‌ها بر بدن و کاهش وزن
  • پروبیوتیک‌ها ارگانیسم‌هایی مانند باکتری و مخمر هستند که نقش مهمی در بهبود سلامتی دارند. این ترکیبات پرطرفدار امروزه در انواعی از غذاها و مکمل‌ها وجود دارند.
  • خوابی خوش با درمان‌های گیاهی
  • برای درمان بی‌خوابی درمان‌های دارویی متعددی وجود دارد. همچنین درمان‌های طبیعی و گیاهان متعددی نیز برای این منظور استفاده می‌شود. گیاهان دارویی موثر در درمان بی‌خوابی عبارت‌اند از: بابونه، اسطوخودوس، سنبل‌الطیب و ...
  • بفرمایید آب خوش ‌طعم
  • برای خیلی‌ها نوشیدن آب خالی لطفی ندارد و به همین دلیل از نوشیدن آن فراری‌اند. ما در این مطلب چند روش ساده برای خوش‌طعم کردن آب و نوشیدنی‌های مناسب برای جلوگیری از بی‌آبی بدن را ذکر می‌کنیم. لطفاً با ما همراه باشید.
  • خواص فوق‌العاده‌ی ژلاتین
  • ژلاتین می‌تواند باعث افزایش استحکام استخوان‌ها شده و از بروز پوکی استخوان و آرتروز پیشگیری کند. برای کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون مفید است و باعث کنترل قند خون می‌شود.
  • صد دانه ذرت، هزار خاصیت (2)
  • ذرت یکی از سبزیجات نشاسته‌ای است که سرشار از مواد مغذی، ویتامین‌ها، املاح و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌باشد. با این حال اگر نسبت به آن حساسیت دارید باید از مصرف آن جلوگیری نمایید و اگرنه...
  • بفرمایید هندوانه؛ بدون ترس از چاقی
  • هندوانه نه چاقتان می‌کند و نه فشارخون را بالا می‌برد. بلکه علاوه بر قابل‌تحمل کردن گرمای تابستان، ضدالتهاب است و کلسترول را کنترل می‌کند، برای پروستات مفید است و غیره.
  • خواص شگفت‌انگیز میوه ستاره‌ای
  • میوه ستاره‌ای، اثرات ضد پیری دارد و برای محافظت از پوست و مو مناسب است، همچنین در پیشگیری از بیماری‌های قلبی، دیابت، فشارخون، آرتریت روماتوئید، نقرس و ... موثر می‌باشد.