مضرات بازی کامپیوتری و فراری دادن پشه ها
با خطرات انجام بیش از حد بازی های کامپیوتری برای سلامتی آشنا هستید؟ راه های دور کردن پشه های مزاحم را از خانه تان می دانید؟ راه های مراقبت از چشم ها در برابر موبایل های هوشمند را می شناسید؟ روش صحیح نفس کشیدن را چطور؟ نشانه های سرطان بیضه در مردان چیست؟ اگر از اینها آگاه نیستید، پس مطالب این هفته بخش سلامت تبیان را بخوانید.
مضرات بازی های کامپیوتری و ویدئویی
همانطور که قبلا گفتیم افراط و زیاده روی در انجام بازی های کامپیوتری و ویدئویی برای سلامتی مضر است، ولی انجام متعادل این بازی ها نه تنها ضرری ندارد، بلکه مفید نیز است. برخی از مشکلات سلامتی مربوط به انجام بیش از حد بازی های کامپیوتری و ویدئویی شامل صدمات استخوانی، مشکلات پوستی، تشنج کردن به دلیل هیجان بازی در بیماران مبتلا به صرع و حتی در موارد نادر مرگ است.
در هوای گرم تابستان یکی از مشکلاتی که افراد زیادی از آن رنج می برند، ساییدگی ران ها به هم و عرق سوز شدن آنهاست. این مشکل بسیار دردناک است و باعث آزار فرد می شود. گاهی سوختگی پوست به قدری شدید است که منجر به خونریزی می شود و باعث می شود فرد نتواند پیاده راه برود. در این مطلب چند توصیه برای مقابله با این مشکل ارائه می دهیم.
واکس یا جرم یا موم گوش یک نوع ماده ی زائد در گوش است، اما شما می توانید با توجه به این ماده آنچه را که در درون شما می گذرد بشناسید. جرم گوش یا سرومن از ورود بیش از حد باکتری ها و گردوخاک به داخل گوش جلوگیری می کند.
این 10 ماده را به صورت تان نزنید
گاهی پیش می آید که یکی از محصولات بهداشتی موردنیازتان مانند کرم مرطوب کننده یا پاک کننده را تمام کرده اید؛ بنابراین به فکر جایگزین آن می افتید، جایگزینی که به راحتی به آن دسترسی دارید و فکر می کنید تاثیر منفی روی صورت نمی گذارد، در حالی که خیلی از مواد را نباید روی صورت استفاده کرد.
آیا می دانید نوع نفس کشیدن تان با بدن و عملکرد آن در ارتباط است؟ بدون دانستن این موضوع ممکن است خواب، خلق و خو، هضم غذاها، قلب، سیستم عصبی، عضلات، مغز و حتی رشد دندان ها و ساختار چهره را از دست بدهید. بنابراین بعد از دانستن مزایای تنفس، بهتر است اصول صحیح انجام آن را نیز به کار بگیرید. تنفس درست موجب کسب انرژی بیشتر، بهبود سلامتی، هماهنگی بیشتر، اضطراب کمتر، ترس کمتر، روابط بهتر و زندگی شادتر می شود.
7 راه محافظت از چشم ها در برابر موبایل هوشمند
چشم به عنوان یکی از آسیب پذیرترین اعضای بدن در مقابل صفحه نمایش گوشی های هوشمند، مدام در معرض آسیب است، اما همیشه راه چاره و البته راه درستی برای استفاده صحیح از گوشی های هوشمند وجود دارد. در این مقاله، راهکارهای محافظت از چشم در مقابل موبایل هوشمند را بررسی می کنیم.
فراری دادن پشه ها با این گیاهان
گرمای تابستان یک طرف و وز وز پشه های مزاحم و نیش گاه و بیگاه آنها نیز یک طرف دیگر! حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از مزاحمت پشه ها خواب بر چشمان تان حرام شود. در این مطلب چند توصیه داریم تا از مزاحمت این موجودات ریز خلاص شوید.
اشتباهاتی که زود پیرتان می کنند
شاید همه ی ما افراد 90 ساله ای را دیده باشیم که همچنان سرحال و پر تحرک به زندگی خود ادامه می دهند، در حالیکه خود ما در 50 سالگی به سختی حرکت می کنیم! برای داشتن زندگی سالم تر و طول عمر بیشتر و جلوگیری از پیری و مرگ زودرس باید به عواملی توجه کنیم. در اینجا به هفت دلیل پیری زودرس اشاره خواهیم داشت.
داشتن شکمی برآمده و چاق برای هرکسی ناخوشایند است، نه تنها از جهت زیبایی بلکه به این دلیل که اندازه ی زیاد دور کمر یک عامل خطرناک جهت ابتلا به برخی بیماری هایی است که ناشی از تجمع چربی هستند.
سرطان هایی که الکلی ها می گیرند
نتایج بررسی های محققان نیوزلندی نشان می دهد که 5.8 درصد مرگ و میرهای ناشی از سرطان مربوط به مصرف الکل است. در واقع بی دلیل نیست که دین ما مصرف الکل را نکوهش کرده است. در ادامه بیشتر در خصوص سرطان هایی که مصرف کنندگان الکل را درگیر می کند صحبت می کنیم.
سرطان بیضه شایع ترین سرطان در مردان 20 تا 35 ساله است، اما ممکن است در هر سنی دیده شود. بطور کلی این سرطان اگر متاستاز نداده باشد، بالای نود درصد با شیمی درمانی و سایر روش ها قابل درمان است. مهم ترین چیزی که این بیماری را خطرناک می کند، بدون درد بودن علائم اولیه آن است، از این نظر سرطان بیضه شبیه ترین بیماری به سرطان سینه می باشد.
8 نشانه التهاب و تجمع سموم در بدن
دنیای اطراف ما به دلایل متعددی پر از انواع سموم است، اما می توانیم کارهایی انجام دهیم تا اثر این سموم بر بدن مان کمتر شود.
