ناشناس
من دوازده ساله دزدکی سیگار میکشم
اصلی ترین چیزی که اذیتم میکنه وقتیه که واسه سیگار کشیدن میزارم
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 13/7/1390 - 10:53
کوروش ........
خوب از اینکه می بینم کسانی هستند که به فکر دیگرانند خوشحالم .در باره انچه که می گویید بله من خودم انرا تجربه کرده ام .به مدت 16 سال سیگاری بودم و برای 7 سال و نیم هست که ترک کرده ام و در این باره باید بگویم در این 7 سال طعم زندگی را به واقع چشیده ام .اگر کسی بخواهد من می توانم در ترک سیگار به او کمک کنم.با ترک سیگار ازادی را نفس بکشیم.
پاسخ تبیان :
جمعه 17/4/1390 - 18:22
سعید ف
اگر اطرافیان باشما همراه باشند راحت است ولی وقتی روی اعصاب هستند چکار کنیم
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 16/4/1390 - 20:44
ناشناس
من کسی رو میشناسم که میگه عاشق سیگاره و نمیخولد هرگز ترک کنه واسش چه کار میشه کرد؟؟
پاسخ تبیان :
جمعه 23/2/1390 - 13:28
محمد باقری
ممنونم واقعا به افراد سیگاری کمک می کندتا عاقلانه تصمیم بگیرند
پاسخ تبیان :
جمعه 26/1/1390 - 15:26
امیر حسین م
به نام خدا
من سال 1389 بیش از 150 ترک ناموفق داشتم
ام هنوز امید دارم و مطمئن هسم که موفق میشوم نیکوتین را ترک کنم
خداوندا به امید لحظه ای بدون سیگار برای همه بشریت
پاسخ تبیان :
جمعه 26/1/1390 - 3:46
محمد رضا نظری
سلام خسته نباشید من 20 سالمه تقریبا 1 ساله و نیمه سیگار میکشم داغونم کرده از راهنماییتون ممنونم از فردا شروع میکنم دعام کنید که ترک کنم البته بستگی به خودم داره هر کی هم منو میبینه میگه اصلا بهت نمیاد سیگاری باشی ترک میکنم حتمااااااااااااااااااا
پاسخ تبیان :
دوشنبه 23/12/1389 - 0:56
امیر حاتمی
من 12 سال که سیگار میکشم.ولی الان 11 روزه که ترک کردم .
خدا کنه بتونم
پاسخ تبیان :
جمعه 8/11/1389 - 16:7
نیما
من یک ماهه که سیگار نمیکشم. فقط 3 روز اول سخته. بعد ضربه فنی میشه.
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 22/10/1389 - 19:31
m a
من قبل از سربازیم 9 ماه بود که سیگار میکشیدم ولی وضیعت پادگان جوری شد که سیگار نکشم الانم 2 سال است که سیگار رو ترک کرده بودم و 1.5ماهی هست دارم سیگار میکشم راستش بعد از کشیدن سیگار تا حد مرگ از خودم بدم میاد نمیدونم اینبارم سعی خودمو میکنم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 9/9/1389 - 3:48
رزگار عبداله بيگي
با عرض سلام وخسته نباشید
به خدا من 2 سال است ترك كردم واقعا بدن سالم سالم میشه تورو خدا در این مورد برای مردم بیشتر توضیح بدید خسته نباشید.
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 13/8/1389 - 8:24
مهران سلامتی
زندگی سالم بدون دود تحقق پیدا میکنه .سیگار خودش عامل استرس زاست.
پاسخ تبیان :
سه شنبه 15/4/1389 - 12:4
ريبوار عبداله بيگي
با سلام :ممنون از راهنمایهای قشنگ وموثر شما امیدوارم همیشه پا برجا باشید
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 10/4/1389 - 11:25
هاجر حیدرزاده
بسیار خوب
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 2/4/1389 - 4:27
امیر.ع
من آرزوم اینه که همه ترک کنند.خودم 3 ماهه ترکم ورزش هم میکنم.واقعا لذت داره! مرسی از اطلاع رسانی تون.
پاسخ تبیان :
يکشنبه 22/1/1389 - 9:44
امیدالله
من روزی یک پاک و نیم سیگار می کشیدم. ولی یکباره اون رو ترک کردم. بهترین راه برای ترک سیگار سیگار نخریدن و موجود نبودن سیگاره. سیگار هیچ وقت نباید دم دستمون باشه. من خیلی خوشحالم که اون رو ترک کردم. امیدوارم که شما هم به همین روش موفق به ترک سیگار بشوید.
پاسخ تبیان :
يکشنبه 15/1/1389 - 7:17
ناشناس
خوبه منم دو روزه كه به لطف خدا سیگار نمی كشم
پاسخ تبیان :
دوشنبه 17/12/1388 - 16:59
حسن محمدی
عالی بود من هم دو روزه پاکم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 27/11/1388 - 8:55
اصغر عادل
بهترین راه رفتن به کوه و ارتفاعات میباشد. هوای تمیز و پاک کوهستان و بوی گیاهان وحشی کوه لذتی به انسان خواهد داد که هیچ سیگاری نخواهد داد. من اینگونه سیگار را ترک کردم
پاسخ تبیان :
دوشنبه 19/11/1388 - 21:4
ناشناس
بهترین راه ترک سیگار این است که فرد سیگاری اول تصمیم بگیرد بعد حداقل یک تا 2 هفته به جائی برود که دسترسی او به سیگار غیر ممکن باشد انجا را حتما باید ایجاد کرد بعد از 2 هفته خلطهای سینه تخلیه میشود انوقت خیلی راحت میتواند انرا ترک کند چون بخاطر ترک تحمل رنج این 2 هفته را بر خود همراه کرده البته با توکل به نیروی لا یزالی متشکر رضا
پاسخ تبیان :
يکشنبه 20/10/1388 - 23:55
فففف ممم
مرسی ازاین مطالب خوبی که در سایت گذاشته بئدید در تحقیق حرفه و فن پایه دوم ازش استفاده کردم FF --SS
پاسخ تبیان :
شنبه 19/10/1388 - 16:12
ناشناس
خیلی اموزنده بود ولی حیف که ما نمی تونیم ترک کنیم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 24/9/1388 - 2:35
حبيب .
خدا پدرتون رو بیامرزه كه به فكر هم نوعتون هستین.به امید ترك این....لعنتی.حتی دوس ندارم اسمشم بیارم
پاسخ تبیان :
چهارشنبه 1/7/1388 - 23:22
عادل چهره
اطلاعات اموزنده ای بود.امید به ترک سیگار را در وجود ادم افزایش میده
پاسخ تبیان :
سه شنبه 3/6/1388 - 10:44
علیرضا زنجان
خیلی خوب تشکر
پاسخ تبیان :
شنبه 12/2/1388 - 11:24
ناشناس
خوب بود اطلاعات مفیدی داشت
پاسخ تبیان :
دوشنبه 10/1/1388 - 8:26
kalantar 125
به ...................به !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<
پاسخ تبیان :
دوشنبه 19/12/1387 - 11:56
عاطفه ميرسيدي
ممنونم . از این اطلاعات در گزارشم استفاده می کنم . میرسیدی
پاسخ تبیان :
دوشنبه 6/8/1387 - 15:41
حمید رضا قدمی
عالی بود ممنون
پاسخ تبیان :
پنج شنبه 14/6/1387 - 2:16
ناشناس
جالب بود دمتان گرم
پاسخ تبیان :
سه شنبه 30/11/1386 - 19:17