بهینه سازی زمان در نوروز
برنامهریزی برای اوقات فراغت فرزندان
کار و فراغت، مفاهیمی است که با وقت و زمان ارتباط دارد. کار، یعنی گذران وقت با فعالیت و هدف خاص و فراغت وقت آزادی است که فرد در آن به فعالیت خاصی مشغول نیست. به طور معمول، در جامعه کار اهمیت دارد و برای آن برنامهریزی میشود، اما اوقات فراغت مورد بیتوجهی قرار میگیرد و برنامه ای برای چگونه گذراندن آن در نظر گرفته نمیشود، به خصوص در تعطیلات نسبتا طولانی نوروز، کودکان و نوجوانان تصور می کنند که تمام اوقات فراغت خود را باید صرف تماشای تلویزیون و بازی های کامپیوتری، مهمانی رفتن، گردش و تفریح کرده و اصلا کاری به درس و کتاب و مدرسه نداشته باشند. البته نباید این باور در ذهن تداعی شود که تنها فرزندان مدرسه ای ما باید برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی داشته باشند بلکه کودکان ما نیز باید شامل این موضوع قرار گرفته و از سنین طفولیت اهمیت برنامه ریزی را بیاموزند. لذا به نکاتی که در ادامه ارایه می شود توجه کنید تا بتوانید اوقات فراغت فرزندان دلبند خود را در ایام نوروز به درستی هدایت کنید:
ضرورت بهرهگیری از اوقات فراغت
کودکان و نوجوانان اوقات فراغت را به اشکال مختلفی می توانند بگذرانند. فعالیتهای ورزشی و مطالعه میتواند بهترین وسیله برای گذراندن اوقات فراغت باشد. ورزش غیر از آنکه فعالیت بدنی، اجتماعی و گروهی است، نوعی بازی هم به حساب میآید و برای مدتی انسان را از محیط اطراف و نگرانیها و دلواپسیها دور میسازد بازیها را به طور اعم، به سه دسته تقسیم میکنند:
1- بازیهایی که به پرورش بدن کمک کرده و مهارتهای بدنی و حرکتی را تقویت میکند. مانند دوچرخهسواری، والیبال، فوتبال.
2- بازیهایی که قدرت تخیل را پرورش میدهد مانند نقاشی و مجسمهسازی.
3- بازیهایی که قدرت تفکر را شکوفا میکند. مانند انواع معماها.
پر کردن اوقات فراغت کودکان و نوجوانان با بازیهایی که به پرورش بدن، پرورش تخیل و تفکر بیانجامد، مطلوب بوده و باید در برنامهریزیها برای اوقات فراغت در نظر گرفته و امکانات لازم برای آنها فراهم شود.
طرح و اجرای نمایشنامه را نیز میتوان نوعی بازی تخیلی دانست که برای فرزندان مفید است. بازیگران و تماشاگران هر دو از اجرای نمایشنامه برای گذراندن وقت فراغت استفاده میبرند. برای بازیگران نوعی بیان مهارت هنری و اجتماعی است و برای تماشاگران، خود را در نقشها دیدن و با سناریو همراه شدن و مسالهای را تجزیه و تحلیل کردن و نوعی پرورش تخیل و تفکر است.
از طرف دیگر بعضی از کودکان و نوجوانان ، دیدن فیلم و رفتن به سینما را برای گذران اوقات فراغت انتخاب میکنند و از این طریق گاهی ایدهآل خود را در فیلمی مییابند و به طرف آن میروند. فیلم به عنوان یک وسیله سمعی و بصری میتواند تاثیر عمیقی بر طرز فکر تماشاگر بگذارد و ساعات فراغت او را به خوبی پر کند. رادیو و تلویزیون دو وسیلهای است که بیش از سینما و تئاتر مورد استفاده قرار میگیرد و شنوندگان و بینندگان فراوانی دارد و این، در حالی است که متاسفانه تلویزیون برنامه معمول کودکان و نوجوانان را بر هم میزند، ساعت خواب آنان را عقب میاندازد و وقت مطالعه آنان را میگیرد. تلویزیون فعالیت کودکان را محدود و آنان را به تماشاگر صرف برنامههای تلویزیونی تبدیل میکند. تلویزیون همچنین ارتباط افراد خانواده را کم کرده و روابط سازنده و لازم والدین با کودکان و نوجوانان را محدود میسازد. گاهی تلویزیون را شمشیر دولبه نامیدهاند. اگر برنامههای تلویزیون مناسب نباشد، بد آموزی و اثر مخربی بر کودکان خواهد داشت و از این رو، در زمینه تماشای تلویزیون توسط نوجوانان و کودکان باید به چند موضوع توجه کرد.
در جامعه کار اهمیت دارد و برای آن برنامهریزی میشود، اما اوقات فراغت مورد بیتوجهی قرار میگیرد و برنامه ای برای چگونه گذراندن آن در نظر گرفته نمیشود
1- تلویزیون تا چه اندازه کودکان و نوجوانان را از انجام سایر فعالیتهای ثمربخش باز میدارد؟
2- تا چه اندازه فرزندان وابسته به تماشا و پذیرا میشوند؟
3- تا چه اندازه تماشای تلویزیون بر روابط فرزندان با والدین تاثیر میگذارد؟
تلویزیون نباید جانشین فعالیتهای فردی و اجتماعی شود و فرزندان را به فردی پذیرا تبدیل کند و تنها وسیله سرگرم کننده برای او باشد. استفاده مداوم از برنامههای تلویزیونی، کودک و نوجوان را به گیرندهای بدون تفکر و بدون داد و ستد اندیشه و تجزیه و تحلیل مطالب تبدیل میکند. در واقع، صدا و حرکت او را جلب کرده و به سمت بیتوجهی، عدم انتخاب و بیتفاوتی نسبت به آنچه عرضه میشود، سوق میدهد. آنگاه نسلی که باید یا سازنده زندگی باشد تماشاچی صحنهها میشود. وابستگی بیش از حد به برنامههای تلویزیون، بهخصوص در شرایطی که برنامههای تفریحی دیگری وجود ندارد، بر روابط فرزندان با والدین تاثیر میگذارد و موجب کمشکشهایی میشود.
باید برای گذراندن اوقات فراغت برنامهریزی وجود داشته باشد و در این زمینه با اعضای خانواده تبادل نظر صورت گیرد. فرزندان باید بیاموزند که زندگی خود را تباه نکنند و با تفریحات وقتگیر و بیثمر زندگی خود را به خطر نیندازد. برای نیل به این منظور به نظر می رسد که آموزشهای لازم باید از دوران کودکی آغاز گردد و از همان دوران طفولیت ارزش و اهمیت برنامه ریزی آموزش داده شود.
آموزش، از دوره کودکی
استفاده از وقت را باید از کودکی به فرزندان آموخت. کودک باید یاد بگیرد که آرام بگیرد، با اینکه خوابش نمیبرد دراز بکشد، کتاب ورق بزند، به داستان گوش بدهد، داستان و کتاب بخواند. اغلب نوجوانان بدون برنامه بزرگ شدهاند و متاسفانه، بیبرنامه بودن حتی به گذران اوقات فراغت آنان نیز سرایت کرده و نمیدانند از وقت خود چگونه استفاده کنند. در مورد برنامههای تلویزیون و کامپیوتر در اغلب خانوادهها اختلاف نظر زیادی وجود دارد. گاهی والدین در حال دیدن برنامهای هستند، اما فرزندان را از آن منع میکنند. اینگونه برخوردها، اعتماد کودکان و نوجوانان را از والدین سلب کرده و آنان را عالمان بدون عمل معرفی میکند. گاهی زمان پخش و محتوای برنامههای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر به مشاجرات خانوادگی دامن میزند. بعضی از برنامهها ممکن است موجب بدآموزیهایی شود و تاثیر منفی داشته باشد. همچنین دیدن برنامهها در شبهای درسی، کودکان را از انجام تکالیف درسی باز میدارد. والدین در برابر چنین مسائلی حساسیت دارند و به جای توضیح و بیان مطالب و تنظیم برنامهای صحیح، در برابر فرزندان خود قرار میگیرند. نتیجه این کار ارتباط نادرست خانواده با فرزندان و ایجاد قواعدی خشنتر و انعطافناپذیر است که روابط اعضای خانواده را بدتر کرده و بهرهای از آن نمیبرند.
لذا چگونگی گذران اوقات فراغت از مسایل بسیار مهمی است که همواره باید مورد توجه والدین قرار بگیرد تا مانع از وقت گذرانی های کودکان و نوجوانان گردد.
منبع: ماهنامه خانواده
تنظیم برای تبیان- مریم عطاریان
مقالات مرتبط
اشتباهاتی که والدین مرتکب می شوند
کاربران محترم می توانند نظرات و مطالب خود، در این زمینه را در بخش انجمن های تخصصی تبیان مطرح نمایند.