Снижение холестерина при помощи чечевицы

Употребление чечевицы способствует работе сердца и предотвращает сердечные заболевания.

Чечевица из семейства бобовых содержит немалую питательную пользу. Это питательное вещество содержит диетическое волокно, которое способствует снижению холестерина в крови. Изучая диету 16000 человек из разных стран мира на протяжении 25 лет, исследователи пришли к заключению, что те, кто часто используют чечевицу в своей диете, на 82 % меньше других страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

Источник:russian.irib.ir