Пристрастие к мобильникам вызывает у детей проблемы со сном

Подростки, чрезмерно часто использующие мобильные телефоны, более уязвимы для различных расстройств, в частности, стрессов, нарушений сна, повышенной утомляемости. Об этом говорится в исследовании, представленном в США на конференции организации Associated Professional Sleep Societies.

Автор исследования, доктор Габи Бадр  из шведской Академии Салгрена обследовал здоровых молодых людей в возрасте 14-20 лет, учащихся или работающих.

Они были разделены на две группы. Испытуемые, входящие в контрольную группу, совершали менее пяти звонков или отправляли менее пяти текстовых сообщений по сотовому телефону в день. Члены второй группы - экспериментальной - более 15 раз в день звонили и/или отправляли более 15 СМС.

Результаты обследования участников эксперимента показали, что молодые люди из второй группы, по сравнению с контрольной группой, отличались более высоким уровнем беспокойства, вели более легкомысленный образ жизни, больше употребляли стимулирующих напитков, чаще испытывали проблемы со сном и были больше подвержены стрессам и утомляемости.

"Зависимость от мобильного телефона распространяется все шире. Молодые люди испытывают давление со стороны сверстников, побуждающих их оставаться на связи круглые сутки. Дети начинают пользоваться мобильными телефонами в самом раннем возрасте. По всей видимости, существует связь между интенсивным использованием сотовых телефонов и такими особенностями вредного для здоровья поведения, как курение, токсикомания и употребление алкоголя", - говорит Бадр.