• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
مطالب مرتبط
  • فرمانده بدن من
    فرمانده بدن من
    مغز شما کنترل قسمت‌های دیگر بدنتان را در دست دارد و کاری می‌کند که همه آنها با هم هماهنگ کار کنند.
  • خون چه کار می‌کند؟
    خون چه کار می‌کند؟
    وظیفه اصلی خون، رساندن غذا و اکسیژن به قسمت‌های مختلف بدن است. علاوه بر آن مواد زاید مانند کربن دی‌اکسید را جمع‌آوری و آنها را دفع می‌کند.
  • غذاها کجا می‌روند؟
    غذاها کجا می‌روند؟
    بدن شما قبل از اینکه بتواند از غذایی که می‌خورد استفاده کند، باید آن را به ذره‌های بسیار ریز میکروسکوپی تبدیل کند. این ذره‌ها باید آنقدر کوچک و ریز باشند که بتوانند وارد خون شوند. به این کار گوارش می‌گویند.
عضویت در خبرنامه
  • تعداد بازديد :
  • 9274
  • دوشنبه 7/2/1388
  • تاريخ :

چرا غذا می خوریم؟

غذا

بدن شما

مانند دستگاهی بزرگ است که دائم کار می‏کند. حتی هنگامی که شما خوابیده‏اید نیز، قلب شما در حال تپیدن است. شش‏های شما تنفس می‏کند و مغز‏ شما نیز فعال است. غذا مانند سوخت این دستگاه است. بدون غذا شما کم‏کم ضعیف می‏شوید و عاقبت از بین خواهید رفت.

با انرژی یک تکه شکلات می‏توانید یک ساعت راه بروید.

یک سیب انرژی لازم برای 6 دقیقه دوچرخه سواری را به بدن شما می‏دهد.

همان‏طور که اتومبیل به سوخت نیاز دارد، بدن هم به غذا نیاز دارد.

قد و وزنتان را هر ماه اندازه‏گیری کنید تا ببینید که چقدر سریع رشد می‏کنید.

کسانی که در محیط‏های گرم کار می‏کنند، مثل نانواها، باید آب بیشتری بنوشند، زیرا مقدار زیادی از آب به صورت عرق از بدن آنها خارج می‏شود

بزرگ و قوی شدن
اگه غذا بخوری قوی می شی

بعضی از مردم می‏گویند که غذا بخورید تا بزرگ‏ و قوی شوید. این جمله درست است. چون قسمت‏های مختلف بدن شما از غذاهایی که می‏خورید ساخته شده‏اند.

بدن شما تا سن 18 سالگی دائم در حال رشد است.

اگر غذا نخورید احساس ضعف می‏کنید، چون بدن شما، انرژی خود را از دست می‏دهد.

بچه‏هایی که به مقدار کافی غذا نمی‏خورند، خوب رشد نمی‏کنند. آنها معمولاً ضعیف و ناتوان هستند و خیلی زود بیمار می‏شوند.

 

 

 

بدون غذا شما کم‏کم ضعیف می‏شوید و عاقبت از بین خواهید رفت

پرخوری
زیاد نخوریم

اگر بیشتر از مقداری که بدنتان نیاز دارد، غذا بخورید، مواد غذایی به صورت چربی در شما ذخیره می‏شود. این چربی‏ها وزن شما را زیاد می‏کنند و تحرکتان کمتر می‏شود.

بعضی از افراد که می‏‏خواهند وزنشان زیاد شود، بیشتر از اندازه لازم غذا می‏خورند. برای مثال وزرشکاران کشتی سومو ژاپنی باید برای مبارزه سنگین باشند.

با انرژی یک تکه شکلات می‏توانید یک ساعت راه بروید

ترمیم و اصلاح

بعضی از مواد غذایی که می‏خورید به بدن شما کمک می‏کنند تا قسمت‏های آسیب دیده خود را ترمیم کند. علاوه بر این زمانی که بیمار هستید کمک می‏کند که حالتان بهتر شود.

هنگامی که جایی از بدن شما زخم می‏شود، غذایی که می‏خورید کمک می‏کند که این زخم زودتر ترمیم شود.

بچه‏هایی که به مقدار کافی غذا نمی‏خورند، خوب رشد نمی‏کنند. آنها معمولاً ضعیف و ناتوان هستند و خیلی زود بیمار می‏شوند

آب
آب

آب بدن شما را مرطوب نگه می‏دارد و باعث می‏شود خون به صورت مایع در قسمت‏های مختلف بدن جاری شود. بدون آب بدن شما خشک می‏شود. از کار می‏افتد.

شما می‏توانید چند هفته غذا نخورید اما بیشتر از چند روز نمی‏توانید بدون آب زندگی کنید.

گذاشتن و برداشتن نان از تنور داغ، باعث تشنگی می‏شود.

کسانی که کشتی آنها غرق می‏شوند، بیشتر از تشنگی می‏میرند تا گرسنگی، به دلیل اینکه نمی‏توانند آب دریا را بخورند.

کسانی که در محیط‏های گرم کار می‏کنند، مثل نانواها، باید آب بیشتری بنوشند، زیرا مقدار زیادی از آب به صورت عرق از بدن آنها خارج می‏شود.

 

برگرفته از کتاب: دانستنی‏های علمی برای کودکان

تنظیم برای تبیان: خرازی

************************************

مطالب مرتبط

زگیل چیست؟

راه های انتقال بیماری

آلرژی

هر 20دقیقه = 2تا

درد چیست؟

لمس کردن و حس کردن

عضو سازنده بدن من!

UserName