• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
  • تعداد بازديد :
  • 12338
  • پنج شنبه 1381/8/2
  • تاريخ :

v    تغذیه و تندرستی

          ویتامینها و املاح  (2 )

"  چرا دانستن اطلاعات کافی در مورد ویتامینها امری ضروری است ؟  "

با سلام دوباره ،

در مطالب قبلی اطلاعات اولیه ای راجع به ویتامینها بدست آوردید . افزایش اطلاعات در این رابطه به شما کمک می کند تا بدانید آنچه مصرف می کنید چه فوائدی دارد . مثلا خیلی مهم است که بدانیم میوه ای که مصرف می کنیم محتوی کدامیک از ویتامینهای ضروری بدن ماست و یا بدن ما به چه میزان از یک ویتامین خاص نیاز دارد ؟ یا اینکه شعارهای به کاررفته در تبلیغ مواد خوراکی چقدر با حقیقت تطابق دارد ؟

اگر یک عارضه خاص در شما ظاهر شد مثلا اگر گوشه لب شما زخمی پدید آمد ، دلیل آن چیست ؟ آیا می تواند در اثر کمبود یک ویتامین باشد ؟ راحت تر خواهد بوداگر ما با اطلاعاتی که در رابطه با ویتامینها بدست آورده ایم خودمان را درمان کنیم تا اینکه به یک پزشک مراجعه کرده و او با تجویز داروهای متفاوت درصدد حل مشکل ما برآید . گاهی یک مادر با دقتی که در کودک خود دارد و با اطلاعات ذهنی خود به راحتی می تواند وجود یک عارضه را در کودک خود حس کند ، آنرا با یک متخصص در میان بگذارد و یا حتی خودش با توجه به اطلاعاتی که کسب کرده ، آنرا درمان کند .

کمبود یک ویتامین مساله ساده ای به نظر می رسد ، زیرا راه درمان آن ، غذاست که ما هر روز با آن در تماس هستیم ، ولی گاهی عواقب جبران ناپذیری در پی دارد ، می توان ازآن جمله کوری در اثر کمبود ویتامینA را نام برد .

ما می خواهیم با یک ارتباط صمیمی ، اطلاعاتی در این رابطه در اختیار شما خواننده محترم بگذاریم تا آرامش خیال شما را فراهم سازد . پس منتظر مطالب دنباله دار ما در زمینه ویتامینهاباشید .

کارشناس تغذیه

Krauses  food , Nutrition  and  diet  therapy  2000

اگر در خصوص این موضوع سوالی داشتید، به مشاوره تبیان مراجعه نمایید .
سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B

سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B

سلامتی و آرامش با ویتامین‌های گروه B
ویتامین‌های مفید برای سلامت مغز

ویتامین‌های مفید برای سلامت مغز

ویتامین‌های مفید برای سلامت مغز
ویتامین K؛ ویتامین جوانی

ویتامین K؛ ویتامین جوانی

ویتامین K؛ ویتامین جوانی
کمبود ويتامين C به مشکلات قلبي منجر مي‌شود

کمبود ويتامين C به مشکلات قلبي منجر...

کمبود ويتامين C به مشکلات قلبي منجر مي‌شود
UserName
عضویت در خبرنامه