• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
عضویت در خبرنامه
  • تعداد بازديد :
  • 243605
  • سه شنبه 11/1/1383
  • تاريخ :

خود و دیگران را چقدر درک می کنید؟
* تست برای تعیین میزان " شعورحسی"
*  EQ چیست؟
EQ (Emotional Intelligence) همانطور که از نامش پیداست ، به معنای درک عاطفی و یا در اصطلاح " شعور حسی" است . در واقع این لفظ به آن دسته از عوامل موفقیت زا در فرد اطلاق می شود که از لحاظ حسی و شخصیتی به بلوغ و تکامل رسیده باشد. این نوع حس بر تأثیر احساس در توانایی برون نگری ما و نیز درک خود و دیگران تأکید دارد . برای این که از میزان این حس در خودتان آگاهی یابید به پرسش های زیر پاسخ دهید.
 

نیاز نیست افراد به من بگویند چه حسی دارند ، من می توانم آن را حس کنم.

1

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

گاهی از عصبانیت می خواهم منفجر شوم، حتی چیزهای جزیی هم مرا خشمگین میکند.2

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

این توانایی را در خود می بینم که در تصمیم گیری های مهم زندگی از احساس خود کمک بگیرم.3

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

وقتی در مورد مسئولیت و یا موقعیتی دلهره دارم، نمی توانم افکارم را متمرکز کنم.4

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

از تمام احساساتم آگاهی دارم ، حتی جزئی ترین آنها ، زیرا آنها را تجربه کرده ام.5

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

وقتی در کارم با مخالفت دیگران روبه رو می شوم، سعی می کنم قضیه را به نحوی فیصله بدهم به طوری که احساس خشم و عصبانیت خللی در روند برخورد ما به وجود نیاورد.6

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

وقتی در شرایط بدی قرار دارم ، تنها به مسائل منفی فکر می کنم.7

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

 در برخورد با مشکلات و بدبیاری تسلیم نمی شوم ، همچنان امیدوارو خوش بینم.8

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

در چالش و ناراحتی های عاطفی که در شغل و روابط شخصی ام به وجود می آیند، دچار مشکل می شوم و نمی توانم از عهده آنها برآیم.9

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

می توانم آنچه را که در یک جمع و یا در ارتباطم با دیگران روی می دهد درک کنم و این توانایی را دارم که احساسات ناگفته طرف مقابلم را صریحاً بیان نمایم.10

همیشهاغلب اوقات گاهی اوقات به ندرت هرگز

UserName