مواد غذایی اعجاب انگیز در افزایش میل جنسی غذاهای مقوی همیشه باعث برانگیختن میل جنسی و در نتیجه بهبود رابطه جنسی و روابط زناشویی می شوند. بخش تغذیه و آشپزی تبیان در اینجا چند ماده غذایی را معرفی می کنیم که می توانند در روابط جنسی، زناشویی و احساسی شما نقش اساسی ایفا کنند: شکلات برای برگرداندن میل جنسی فرد و حتی شادی و نشاط در روز، یک دسر شکلاتی یا مقداری شکلات بخورید زیرا حاوی سروتونین است و شادی را به شما بر می گرداند. فلفل چیلی کاپسیسین (ماده شیمیایی که در فلفل وجود دارد ) باعث ایجاد ضربان و هیجان و احساس گرما در بدن می شود و ترشح اندورفین را که می تواند سبب انرژتیک و هیجانی شدن فرد شود، افزایش می دهد. هویج و سبزی های زرد تحقیقات نشان داده است که هویج سبب افزایش میل به جنس مذکر می شود. انواع قارچ از قدیم، مردم یونان و روم قارچ خام را یک محرک میل جنسی می دانسته اند. قارچ سیاه ( قهوه ای ) در پاییز و زمستان طرفداران زیادی دارد و قارچ سفید نیز در بیشتر ماه های سال در دسترس است. عسل بسیاری از پزشکان مصر در طب باستانی از عسل به عنوان ماده ای برای درمان نازایی و ضعف جنسی استفاده می کردند. آووکادو ویتامین B6 موجود در آووکادو باعث افزایش تولید هورمون مردانه می شود و پتاسیم موجود در آن غده تیرویید را در خانم ها تنظیم و هورمون جنسی را متعادل می کند. زنجبیل زنجبیل نیز به دلیل طبیعت گرم و ترکیبات موجود در آن، اثر بسزایی در افزایش و بهبود میل جنسی دارد. موز موز حاوی ویتامینB6 و پتاسیم است که در تولید هورمون های جنسی نقش اساسی دارند. قهوه قهوه متابولیسم و پمپاژخون و خون رسانی در بدن را افزایش می دهد و در آزاد شدن چربی های ذخیره شده نیز نقش دارد. بنابراین می تواند رابطه طولانی و پرانرژی را برایتان در پی داشته باشد. هندوانه هندوانه دارای بتاکاروتن، لیکوپن و یک ماده ریزمغذی مهم به اسم سیترولین است. سیترولین مانند داروی ویاگرا از طریق خون رسانی به مجرا و لوله های تناسلی باعث آرامش و ایجاد شهوت و لذت جنسی می شود. سالمون(قزل آلا) اسیدهای چرب امگا3 که در ماهی هایی از جمله سالمون وجود دارند، باعث رقیق شدن خون و خون رسانی بهینه می شود و در رسیدن به لذت جنسی نقش بسزایی دارد. منبع: کتاب 10 ماده غذایی اعجاب انگیز آوای سلامتی