• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
مطالب مرتبط
  • زایمان زنان را باهوش ‌تر می ‌کند
    زایمان زنان را باهوش ‌تر می ‌کند
    مغز زنان در هنگام بارداری و بعد از تولد فرزندشان رشد می ‌کند و همین عامل باعث باهوش ‌تر شدن آن‌ ها می ‌شود...
  • نوزادان كدام مادران، شش‌ ماهه‌اند؟
    نوزادان كدام مادران، شش‌ ماهه‌اند؟
    تولد نوزاد نارس و زودرس، یكی از معماهایی است كه هنوز پاسخ آن به‌طور كامل داده نشده؛ معمایی كه نوعی كابوس برای مادران باردار هم هست، این كه آیا رنجی كه این چند ماهه...
  • زایمان در آب
    زایمان در آب
    سال ‌های زیادی است که متخصصان از شیوه‌ های مختلفی برای کاهش درد زایمان استفاده می ‌کنند، راه‌ های مختلفی با فواید و...
عضویت در خبرنامه
  • تعداد بازديد :
  • 25036
  • چهارشنبه 26/8/1389
  • تاريخ :

علامت زایمان زودرس

زایمان زودرس

یك متخصص زنان و زایمان اظهار كرد: کمردرد شایع‌ ترین مشکل دوران بارداری است زیرا مادر در حال افزایش وزن است. کمردردهای شدید در ماه‌ های آخر همراه با خون ریزی و ترشحات واژن می ‌تواند علامتی برای زایمان زودرس باشد.

 

دکتر ترانه شمس در گفت وگو با ایسنا گفت: شکایت از کمردرد شایع ‌ترین مشکل در بارداری است زیرا فرد دچار اضافه وزن است و هورمون ‌ها در حال تغییر هستند و این موضوع آرامش عضلات و رباط‌ های سراسر بدن را به هم می ‌ریزد اما با روش‌ های درمانی کمردرد در دوران بارداری و با یک استراتژی ساده می ‌توان از بروز آن تا حد زیادی جلوگیری کرد.

 

وی تصریح کرد: کودک شما در حال رشد است و این، مرکز ثقل شما را به جلو می‌ راند پس بهتر است، برای کمتر شدن دردتان سعی کنید پشت و شانه‌ های خود را به سمت پائین و راست کشش دهید و باز هم صاف بایستید و این تمرین را روزی چند بار تکرار کنید، به زمان و وضعیت نشستن و ایستادن تان دقت کنید و حتما هنگام ایستادن یک پای خود را روی چهار پایه قرار دهید.

بالش مخصوص بارداری

دکتر شمس در ادامه گفت: هنگامی که می‌ خوابید، سعی کنید هر دو زانو را خم کرده و یک بالش بین آن ها قرار دهید و کفش و شلوار خود را با دقت انتخاب کنید. پوشیدن کفش پاشنه بلند با قوس کم گزینه مناسبی است.

 

وی در ادامه تاکید کرد: سعی کنید تمرینات کج کردن لگن خاصره را دنبال کنید و درمان با مکمل ‌ها را فراموش نکنید.

 

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید. 

 

*مطالب مرتبط:

علل زایمان زودرس

مصرف ماهی از تولد نوزاد نارس پیشگیری می كند

تفاوت‌ های درد زایمان واقعی و کاذب

مقایسه ای بین سزارین و زایمان طبیعی

خطرات سزارین برای مادر و کودک

سزارین یا زایمان طبیعی

تولد بدون درد

شنا در دوران بارداری مفید است یا مضر؟

بهترین سن بارداری

بارداری؛ چند ماه پس از سقط ؟

مراقبت مادر پس از زایمان

6 نکته درباره بارداری بعد از 35 سالگی

بعد از زایمان دارو بخورم یا نه؟ 

کاهش عوارض پس از زایمان با ورزش

بخش تغذیه و سلامت تبیان

UserName