تبیان، دستیار زندگی
در روزهای قرنطینه سس مایونز خانگی درست کنید
در روزهای قرنطینه سس مایونز خانگی درست کنید
در روزهای قرنطینه سس مایونز خانگی درست کنید
اگر در این روزهای قرنطینگی به دنبال جایگزین مناسبی برای سس‌های معمولی هستید می‌توانید با کمک سیر و زردچوبه یک سس مایونز خانگی تهیه کرده و به همراه سالادها، ساندویچ‌ها و غذاهای دیگر میل کنید.
آشنایی با روش تهیه سه غذا با سیب زمینی مخصوص گیاهخواران
آشنایی با روش تهیه سه غذا با سیب زمینی مخصوص گیاهخواران
آشنایی با روش تهیه سه غذا با سیب زمینی مخصوص گیاهخواران
شاید برخی از ما فکر کنیم که درست کردن غذا بدون گوشت و مرغ خیلی کار سختی است؛ اما غذاهای گیاهی بسیار خوشمزه ای هستند که خوب است هرازگاهی در برنامه ی غذایی تان جا داشته باشند.
آشنایی با روش تهیه‌ی سوخاری سبزیجات همراه با 7 پیشنهاد سرآشپز
آشنایی با روش تهیه‌ی سوخاری سبزیجات همراه با 7 پیشنهاد سرآشپز
آشنایی با روش تهیه‌ی سوخاری سبزیجات همراه با 7 پیشنهاد سرآشپز
در میان مواد غذایی‌ای که به شکل سوخاری تهیه می‌شوند، انواع گوشت‌های سفید و سبزی‌ها رایج‌ترین‌ها محسوب می‌شوند. البته سوخاری کردن به 2 صورت پف‌کرده و پف نکرده است.
کتلت گیاهی
کتلت گیاهی
کتلت گیاهی
اين کتلت، گوشت ندارد و براي گياه‌خواران و يا افرادي که بايد در مصرف گوشت احتياط کنند، مفيد است.
کتلت سویا
کتلت سویا
کتلت سویا
این کتلت برای گیاه‌خواران که گوشت نمی‌خورند، غذای مناسبی است. کتلت سویا با سُس کچاپ سرو می‌شود.
خوراک نخود، غذایی برای گیاهخواران
خوراک نخود، غذایی برای گیاهخواران
خوراک نخود، غذایی برای گیاهخواران
نخود منبع خوبی از پروتئین و آهن است و این خصوصیات آن را به جایگزین خوبی برای گوشت قرمز تبدیل کرده است. بنابراین کسانی که از رژیم‌های بدون گوشت قرمز استفاده می‌کنند، می‌توانند از جایگزین‌هایی مانند نخود استفاده کنند.