المشي السريع يخفف خطر تطور سرطان البروستات

يمكن للرجال الذين شخصت إصابتهم بالمراحل الأولى من سرطان البروستات أن يلجأوا إلى المشي السريع بعدما تبين ان هذا الأمر يلعب دوراً في تخفيف خطر تطور هذا المرض.

أظهرت دراسة جديدة أعدها باحثون في جامعة كاليفورنيا وكلية الصحة في جامعة هارفرد، ان الرجال الذين شخصت حديثاً إصابتهم بسرطان البروستات ومشوا ما لا يقل عن 4.8 كيلومترات في الساعة لمدة 3 ساعات أو أكثر أسبوعياً كانوا أقل عرضة بنسبة 57% لتطور المؤشرات البيولوجية ـ الكيميائية التي تؤدي إلى تكرار الإصابة بالمرض أو تستدعي الخضوع لجولة ثانية من العلاج.

يشار إلى ان الدراسة شملت 1455 رجلاً شخصت إصابتهم بالمرحلة الأولى من سرطان البروستات.

واشارت الدراسة"المهم هو كثافة النشاط، وعلى المشي أن يكون سريعاً حتى يجد الرجال فائدة".

ورأت إلى ان نتائج الدراسة تشير إلى الطريقة التي يجب أن يلجأ إليها الرجال الذين يعانون من سرطان البروستات حتى يحسنوا وضعهم ويبقوا في حالة جيدة.

العناية بالأقدام تمنع حدوث تعقيدات السكري

القدمان والمحافظة عليهما

الرياضة الخفيفة.. تؤجل الإصابة بالعته!

معلومات عن رياضة المشي وأهميتها للإنسان

تأخر الطفل في المشي

فوائد المشي البدنيه والنفسيه

المشي والفواكه لعظام أقوي