تبیان، دستیار زندگی
علائمی که می‌گوید احتمالا فشار خونتان پایین است
علائمی که می‌گوید احتمالا فشار خونتان پایین است
علائمی که می‌گوید احتمالا فشار خونتان پایین است
فشارخون پایین ممکن است کمتر از فشارخون بالا رایج باشد، اما مطمئناً به این معنی نیست که نباید آن را جدی گرفت. پایین‌بودن فشارخون می‌تواند منجر به عوارضی شود، از جمله افزایش خطر حمله قلبی و سکته مغزی.
علائمی که می‌تواند نشان‌دهندهٔ پایین‌بودن فشار خونتان باشد
علائمی که می‌تواند نشان‌دهندهٔ پایین‌بودن فشار خونتان باشد
علائمی که می‌تواند نشان‌دهندهٔ پایین‌بودن فشار خونتان باشد
کم فشاری خون یا پایین‌بودن فشارخون زمانی است که عدد فشارخون کمتر از ۹۰ میلیمتر جیوه روی ۶۰ میلیمتر جیوه باشد. اما چیزی که باعث می‌شود تشخیص فشارخون پایین چالش‌برانگیز باشد این است که ممکن است شما هیچ علامتی نداشته باشید؛ اما عدد فشار خونتان پایین باشد.
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
5 کاری که باید هر روز صبح برای کاهش فشار خون انجام دهید
صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها بالا می‌رود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی به کاهش فشارخونتان کمک کنید.
۸ عامل خطر قابل‌اصلاح در بیماری‌های قلبی عروقی
۸ عامل خطر قابل‌اصلاح در بیماری‌های قلبی عروقی
۸ عامل خطر قابل‌اصلاح در بیماری‌های قلبی عروقی
بیماری‌های قلبی و عروقی علت اصلی مرگ‌ومیر در کشورهای غربی‌اند. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایت‌کردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماری‌ها را بسیار کم کنید.
پایین‌بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می‌گذارد؟
پایین‌بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می‌گذارد؟
پایین‌بودن تستوسترون چگونه بر سلامت قلب اثر می‌گذارد؟
کاهش میل جنسی و کاهش توده عضلانی یکی از اصلی‌ترین نگرانی‌های آقایان در ارتباط با پایین‌بودن سطح تستوسترون است؛ اما چیزی که شاید خیلی‌ها از آن آگاه نباشند و به آن توجهی نکنند، ارتباط کاهش تستوسترون با سلامت قلب است.
ضربان قلب زمان استراحت چیست و چرا مهم است؟
ضربان قلب زمان استراحت چیست و چرا مهم است؟
ضربان قلب زمان استراحت چیست و چرا مهم است؟
نرخ ضربان قلب اغلب یکی از علائم حیاتی است که چندان جدی گرفته نمی‌شود؛ اما در واقع می‌تواند پیام‌های مهمی در مورد وضعیت سلامتی‌تان بدهد. وقتی ضربان قلب در زمان استراحت پایین است، شما احساس آرامش می‌کنید و نسبت به بیماری و استرس مقاوم‌ترید؛ اما وقتی ضربان قلبتان در زمان استراحت بالاست، یعنی بیشتر مستعد پریشانی و اضطراب و بیماری‌های قلبی هستید.
مراقبت از قلب در هوای گرم
مراقبت از قلب در هوای گرم
مراقبت از قلب در هوای گرم
سبت به علائم گرمازدگی آگاه باشید. افراد سنین بالا بسیار در معرض عوارض ناشی از گرمازدگی هستند. علائم گرمازدگی شامل تعریق زیاد، سردی و رنگ‌پریدگی پوست، ضعف و بی‌حالی می‌شود. سکته گرمایی نیز این علائم را دارد: قرمزی و داغی پوست (بدون عرق)، نبض تند و قوی، پریشانی و گیجی، سرگیجه و تهوع و سردرد کوبشی.
اثر گرمای هوا بر قلب
اثر گرمای هوا بر قلب
اثر گرمای هوا بر قلب
در روزهای خیلی گرم فقط خطر گرمازدگی و سکته گرمایی وجود ندارد. کارشناسان می‌گویند گرمای زیاد هوا می‌تواند ریسک سکته مغزی و همچنین حمله قلبی و دیگر مشکلات قلبی و عروقی را نیز بالا ببرد.
علائمی که نشان می‌دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
علائمی که نشان می‌دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
علائمی که نشان می‌دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
تمام بدن شما به قلبتان وابسته است و ممکن است دچار مشکلاتی شود که ندانید. علائم اولیه یک قلب ناسالم اغلب مبهم است و خیلی وقت‌ها آنها را به چیزهای دیگری ربط می‌دهیم؛ چون به نظر نمی‌رسند به قلب ربطی داشته باشند.