قَالَ الْکَاظِمُ عَلَیْهِ السَّلامُ :
إِجْتَهِدُوا فِی أَنْ یَکُونَ زَمَانُکُمْ أَرْبَعَ سَاعَاتٍ : 1 ـ سَاعَةً لِمُنَاجَاةِ اللهِ
2 ـ وَ سَاعَةً لِأَمْرِ الْمَعَاشِ                    3 ـ وَ سَاعَةً لِمُعَاشَرَةِ الْإِخْوَانِ
وَالثِّقَاتِ الَّذِینَ یُعَرِّفُونَکُمْ عُیُوبَکُم ْ وَ یُخْلِصُونَ لَکُمْ فِی الْبَاطِنِ
4 ـ وَ سَاعَةً تَخْلَوْنَ فِیهَا لِلَذَّاتِکُمْ فِی غَیْرِ مُحَرَّمٍ
وَ بِهَـ?ذِهِ السَّاعَةِ تَقْدِرُونَ عَلَی ثلاثِ سَاعَاتٍ                                           ( تحف العقول / ص 408 )

امام کاظم ( صلوات الله علیه ) می فرمایند :
سعی کنید که وقت ( و شبانه روز ) خویش را به چهار قسمت تقسیم کنید :
1 ـ ساعتی برای مناجات و راز و نیاز   با خدا
2 ـ ساعتی برای امرار معاش و کار و تلاش برای کسب روزی
3 ـ ساعتی برای معاشرت و ارتباط سازنده با برادران دینی و دوستان و افراد مورد اطمینان که عیوب شما را به شما می شناسانند و در نهادشان نسبت به شما دلسوزی و اخلاص دارند ( و شما را برای خودتان می خواهند )
4 ـ ساعتی را نیز اختصاص دهید برای لذات های حلال و تفریح سالم
( قابل توجه : ) و به سبب همین قسمت آخر ( تفریحات سالم ) است که بر سه قسمت دیگر ( راز و نیاز و کسب روزی و تفریح سالم ) قدرت ( و نشاط ) پیدا خواهید کرد .