معرفی وبلاگ
دسته
آرشیو
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 4539764
تعداد نوشته ها : 10297
تعداد نظرات : 320
Rss
طراح قالب
مهدي يوسفي
برلیانت بزرگمهر یک متخصص تغذیه گفت: خیار برای پایین آوردن چربی‌های نامطلوب خون و برای افراد دارای فشار خون مفید است.
یک متخصص تغذیه افزود: خیار جزو سبزی‌هاست؛ ولی جزو میوه‌ها شناخته نمی‌شود. این سبزی سرشار از ویتامین A و پیش‌ساز ویتامین A است.خیار دارای آب زیادی است که مقدار مورد نیاز آب بدن از طریق خوردن آن تامین می‌شود.
بزرگمهر اضافه کرد: خیار دارای فیبر است که به سلامت انسان کمک می‌کند و از سرطان‌های کولون (روده بزرگ) جلوگیری می‌کند.
این متخصص تغذیه افزود: افرادی که رژیم لاغری دارند، از خیار به مقدار بیشتر مصرف کنند؛ زیرا حجم معده را پر می‌کند و کم‌کالری است. خیار در درمان یبوست مفید است و برای پایین آوردن چربی‌های نامطلوب خون و برای افراد فشار خونی مفید است.
وی اضافه کرد: خیار ادرارآور است، برای رفع عطش مفید است. ملین، خنک‌کننده بدن است و به هضم غذا کمک می‌کند.
یک متخصص تغذیه افزود: خیار جزو سبزی‌هاست؛ ولی جزو میوه‌ها شناخته نمی‌شود. این سبزی سرشار از ویتامین A و پیش‌ساز ویتامین A است.خیار دارای آب زیادی است که مقدار مورد نیاز آب بدن از طریق خوردن آن تامین می‌شود.
بزرگمهر اضافه کرد: خیار دارای فیبر است که به سلامت انسان کمک می‌کند و از سرطان‌های کولون (روده بزرگ) جلوگیری می‌کند.
این متخصص تغذیه افزود: افرادی که رژیم لاغری دارند، از خیار به مقدار بیشتر مصرف کنند؛ زیرا حجم معده را پر می‌کند و کم‌کالری است. خیار در درمان یبوست مفید است و برای پایین آوردن چربی‌های نامطلوب خون و برای افراد فشار خونی مفید است.
وی اضافه کرد: خیار ادرارآور است، برای رفع عطش مفید است. ملین، خنک‌کننده بدن است و به هضم غذا کمک می‌کند.