اعتیاد فابینگ را چطور ترک کنیم؟

اگر فکر کنار گذاشتن شبکه‌های اجتماعی شما را عصبی و کمی ناراحت می‌کند، تنها نیستید. در واقع، یک مطالعه نشان داد که میل به بررسی رسانه‌های اجتماعی قوی‌تر از میل جنسی است. اما برای ترک آن راهکارهای…