تربیت کودک
-
-
پایان کلافگی مادر با تدبیر پدر
سهم پدر در آرامش خانه‌های بی‌حوصله
خستگی‌های تمام‌نشدنیِ روزهای خانه‌نشینی، نباید تنها بر دوش مادران بماند؛ زمانی که انرژی کودکان به نقطه انفجار می‌رسد، حضور فعال پدر و اختصاص ساعاتی برای بیرون بردن بچه‌ها، تنها راه تنفس و بازیابی…
-
-
تربیت در سایه عذاب وجدان
گاهی والدین به خاطر خستگی یا فشار زندگی احساس می‌کنند به فرزندشان بدهکارند. در این شرایط، «عذاب وجدان جای اقتدار را می‌گیرد و والد برای آرام کردن حس بد خودش به تمام خواسته‌های کودک تن می‌دهد.
-
فرزندپروری در روزهای خستگی والدین؛ چطور کم‌انرژی، ولی مؤثر باشیم؟
والدگری روی حالت «ذخیره انرژی»
در این روزها، به جای تمرکز روی کارهایی که «انجام نداده‌اید»، به این فکر کنید که با وجود خستگی، هنوز در کنار فرزندتان هستید. همین حضور، خودش به تنهایی یک موفقیت است.
-
چرا به تمام خواسته‌های غیرمنطقی فرزندمان «بله» می‌گوییم؟
چگونه در تله «باج‌دهی عاطفی» نیفتیم؟
عذاب وجدان والدین در روزهای سخت، اغلب به دیواری بلند میان آن‌ها و تربیت اصولی تبدیل می‌شود که در آن، جای خالیِ حضور یا امکانات با «بله» گفتن‌های بی‌قیدوشرط پر می‌شود.
-
هوش کلامی در والدگری را جدی بگیرید
معجزه کلمات در دنیای کودکان
تربیت، مجموعه‌ای از گفتگوهای روزمره است. هدف ما این نیست که والدینی بی‌نقص باشیم که هرگز اشتباه نمی‌کنند؛ هدف این است که بدانیم کلمات ما، زیربنای اعتمادبه‌نفس فرزندمان را می‌سازند.
-
-
مامان ... ما هم می‌میریم؟
در روزهایی که کودک خبر شهید شدن آدم‌ها را می‌شنود، او نمی‌خواهد فلسفه مرگ را بداند، او می‌خواهد بداند امن است یا نه.
-
غلط‌گیر
خدا که مهربونه، چرا میگه گرسنه بمونیم؟
تصور کودک از خدا نباید یک «پلیس» باشد که از گرسنگی ما لذت می‌برد. روزه در واقع یک تمرین قدرت است. خدا مثل یک مربی دلسوز، این برنامه را به ما داده تا یاد بگیریم «رئیس» بدن خودمان باشیم. ما گرسنه…
-
اگه این مهمونی خداست، پس چرا نباید چیزی بخوریم ؟
تصور بچه‌ها از «مهمانی» معمولا بشقاب‌های پر از میوه و شیرینی است. اما مهمانی خدا، یک مهمانی متفاوت است. هدف از این سوال این است که به کودک یاد بدهیم «احترام به قوانین» بخشی از بزرگ شدن است. خدا…
-
-
غلط‌گیر
از بچه باج‌گیری عاطفی نکن!
وقتی از زحمات و هزینه‌هایی که برای نوجوان کرده‌اید به عنوان ابزاری برای تحمیل خواسته‌هایتان استفاده می‌کنید، به او اینطور میفهمانید که «عشق ما مشروط است». با این کار، نوجوان یا برای فرار از عذاب‌وجدان…
-
اشتراک گذاری زوری یا بخشش قلبی؟
وقتی کودک را مجبور می‌کنید اسباب‌بازی‌اش را به مهمان بدهد، او «بخشش» یاد نمی‌گیرد، بلکه حس می‌کند مالکیتش بی‌ارزش است و شما به عنوان حامی، پشت او را خالی کرده‌اید. این کار برای حفظ ظاهر و گوش…
-
چرا بچه‌ام کوچک‌ترین انتقادی رو ببینه سریع میزنه زیر گریه؟
چون هنوز فرق بین کار «بد» و «بچه بد» رو نمیدونه و فکر میکنه با یه تذکر، دیگه دوسش نداری. قبل از هر نقدی اول، بهش اطمینان بده که جاش تو قلب تو ثابته.
-
غلط‌گیر
عذرخواهی اجباری یا نمایش ادب؟!
مجبور کردن کودک به گفتن «ببخشید»، فقط به او یاد می‌دهد با کلمات، روی اشتباهاتش سرپوش بگذارد. او بدون درک علت ناراحتی طرف مقابل، صرفاً برای فرار از فشار شما، این کلمه را به زبان می‌آورد؛ نتیجه…
-
-
چرا «ماشین» بهترین اتاق مشاوره برای نوجوانان است؟
کنار هم نشستن و حذف تماس چشمی مستقیم، فشار روانی گفت‌وگوهای سخت را کم می‌کند و مغز نوجوان را از حالت دفاعی خارج می‌کند.
-
تلنگر
چرا حرفام به گوش نوجوانم نمی‌ره؟
نوجوانی یعنی تلاش برای مستقل شدن؛ پس هر دستور مستقیم، برای مغز او مثل یک تهدید به قلمرو شخصی عمل میکنه. وقتی نصیحت می‌کنیم، او ناخودآگاه گارد می‌گیره تا هویتش رو حفظ کنه. کلید ماجرا اینه که…
-
والدین عزیز، یادتون باشه
گفتن اشتباهات و نقاط ضعف کودک پیش دیگران، اعتمادش به شما رو از بین میبره
کودکی که تو خونه احساس امنیت نکنه، در آینده هم نمیتونه روابط اجتماعی سالم برقرار کنه. رازداری شما، پایه اصلی آرامش روانی فرزندتان است.
-
-
-
تلنگر
چرا بچه‌م موقع انجام دادن کارها زود ناامید می‌شه؟
گاهی بچه‌ها فکر می‌کنن یا باید همون بار اول «عالی» باشن یا کلاً اون کار رو انجام ندن. این مدل فکر کردن باعث می‌شه با اولین اشتباه، سریع دلسرد بشن و دست از تلاش بکشن. باید بهشون یاد بدیم که هیچ‌کس…
-
پایان جنگ با بچه‌ها بر سر موبایل!
اگر در خانه شما هم هر روز جمله «بس کن دیگه، گوشیتو بذار کنار» تکرار می‌شود و جنگ و جنجال به پا می‌کند، باید بدانید که این راهش نیست و باید سراغ راه‌حل‌های میانبر بروید.
-
با دستای خودت بچه‌تو معتاد می‌کنی؟
اون لحظه‌ای که فقط برای چند دقیقه سکوت، گوشی رو می‌دی دست بچه‌ت،در واقع داری یکی از مهم‌ترین تمرین‌های مغزی زندگیش رو حذف می‌کنی
-
-
غلط‌گیر
به کودک قدرت انتخاب بده!
دادن حق انتخاب به کودک باعث می‌شه تصمیم گرفتن رو یاد بگیره، خودش رو کنترل کنه و مسئول انتخاب‌هاش باشه. این کار اعتمادبه‌نفسش رو بالا میبره و بهش حس کنترل روی زندگی میده.
-
والدین عزیز یادتون باشه...
با صبوری کردن اجازه بدید کودک یاد بگیره و رشد کنه
یادمون باشه «زمان دادن» به کودک، یعنی دادنِ حسِ توانمندی به او؛ این فرصت رو ازش نگیریم.
-
-
غلط‌گیر
برچسب نزن، حتی اگه مثبت باشه!
بچه‌ها هویت‌شون رو از حرف‌هایی که می‌شنون می‌سازن. پژوهش‌های روان‌شناسی رشد، از جمله نظریه «ذهنیت ثابت و رشد» کارول دوک، نشون میده برچسب زدن، چه منفی چه مثبت، کودک رو توی یک قالب ثابت نگه می‌داره.…