فشارخون بالا در افراد جوان و نکاتی که باید بدانید 

فشارخون بالا فقط مربوط به افراد میانسال و سالمند نیست. مطالعه‌ای نشان می‌دهد تقریباً یک‌چهارم افراد جوان (۱۸ تا ۳۹ سال) دچار فشارخون بالا هستند. فشارخون بالا یعنی فشارخون بالاتر از ۱۳۰/۸۰ mm…

مطب آنلاین 

دلایل دندان قروچه در کودکان و توصیه‌های درمانی 

دندان قروچه در کودکان به معنای ساییدن یا فشردن دندان‌ها به صورت غیرارادی است که می‌تواند در خواب یا بیداری رخ دهد.

چرا نباید خودسرانه مسکن بخورید؟ 

مسکن‌ها تقریباً در همه خانه‌ها پیدا می‌شوند و می‌توانند دردهای معمول روزانه را تسکین و دردهای مزمن را کنترل کنند، اما این راه حل به ظاهر بی ضرر جنبه‌های تاریکی هم دارد که اغلب به دلیل استفاده…

مطب آنلاین 

علائم کمبود مواد مغذی در کودکان

بچه‌هایی که مواد مغذی کافی دریافت نمی‌کنند معمولاً کم‌انرژی هستند، به‌راحتی خسته می‌شوند و فعالیت چندانی ندارند. بچه‌ها به دریافت روزانه مقدار مشخصی مواد مغذی نیاز دارند تا تمام بافت‌ها، اندام‌ها…

بین مصرف قند و ابتلا به سرطان چه ارتباطی وجود دارد؟

آپنه خواب در کودکان و آنچه باید بدانید

آپنه خواب در کودکان و نوزادان نوعی اختلال خواب بوده که به واسطه آن تنفس بچه در زمان خوابیدن به صورت مکرر قطع و وصل می‌شود.

اهمیت اندازه دور کمر در سلامتی

تحقیقات نشان می‌دهد اندازه دور کمر می‌تواند به‌اندازه شاخص توده بدنی مهم باشد و خطر ابتلا به بیماری‌ها و وضعیت سلامت را پیش‌بینی کند. چربی‌های اطراف اندام‌های داخلی فعالیت التهابی زیادی دارند

پیشگیری از ریزش موی زیاد در حمام

اگر بعد از شستن موهایتان در حمام یک دسته مو دیدید نترسید. هر چند هیچ‌کس دوست ندارد موهایش بریزد؛ اما این اتفاق بسیار معمول است. اگر نگران ریزش موی خود هستید بد نیست قبل از مراجعه به پزشک، روش‌های…

سبک زندگی بهاری در نگاه طب ایرانی

توصیه‌های متخصصان طب سنتی ایرانی برای فصل بهار بر پایه اصول اخلاط و مزاج‌ها طراحی شده و هدف آن هماهنگ شدن بدن با طبیعت در حال تغییر است.

عوارضی که کرونا بر جا گذاشت

دانشمندان از زمان شیوع ویروس کرونا گزارش داده‌اند که این بیماری می‌تواند عوارض متعددی در سیستم‌های مختلف بدن به همراه داشته باشد. در اینجا برخی از عوارض شناخته شده آن را می‌بینیم.

با گوش‌درد ناشی از آلرژی چه باید کرد؟

شاید سخت باشد که تشخیص دهید گوش‌دردی که دارید ناشی از آلرژی است یا عفونت. همیشه بهتر است در این موارد به پزشک مراجعه کنید؛ اما اگر تشخیص آلرژی داده شد این توصیه‌ها به شما در تسکین درد کمک خواهد…

پاک‌سازی بدن در فصل بهار

در سال‌های اخیر، موضوع «سم‌زدایی» یا «دتاکس» مورد توجه قرار گرفته است. در اینجا به بررسی روش‌هایی می‌پردازیم که می‌توانند از عملکرد طبیعی بدن در حذف مواد زائد حمایت کنند، بدون آنکه به باورهای…

نکات مهم در مورد داروهای رقیق کننده خون 

داروهای رقیق‌کننده خون برخلاف اسمی که دارند در واقع خون را رقیق نمی‌کنند. بلکه اجازه نمی‌دهند خون شما چسبناک شود و لخته تشکیل دهد.

عادات صبحگاهی برای کاهش استرس 

اگر روزی پرمشغله در پیش دارید یا مسئولیت‌های کاری و خانوادگی زیادی روی دوشتان است روتین صبحگاهی به شما کمک می‌کند روزتان را خوب شروع کنید و برای یک روز موفق و مؤثر آماده باشید.

دلایل و راه های کنترل افزایش قند خون سحرگاهی

اگر صبح که از خواب بیدار می شوید قند خونتان بالاست پس چیزی به نام پدیده داون را تجربه می کنید. افزایش قند خون سحرگاهی برای بیش از نیمی از افراد مبتلا به دیابت رخ می دهد.

تأثیرات مثبت طبیعت‌گردی بر سلامت جسم و روان

طبیعت گردی مسلما یکی از بهترین تفریحات است که می تواند علاوه بر پر کردن اوقات فراغت ما باعث سلامت روحی و روانی ما نیز شود. رفتن به دل طبیعت باعث میشود که برای مدتی هر چند کوتاه از دغدغه های زندگی…

آشنایی با آنفلوانزای معده (گاستروانتریت ویروسی)

آنفلوانزای معده یک بیماری ویروسی است که ممکن است در بهار شیوع پیدا کند. آگاهی از علائم و روش‌های پیشگیری از آن به شما در حفظ سلامت خودتان و عزیزانتان کمک می‌کند.

مبارزه با خواب آلودگی و بی‌حالی بهاری

مبارزه با خواب آلودگی و بی حالی بهاری پدیده ای است ناشی از تغییرات زیستی، هورمونی و محیطی در فصل بهار، در ادامه دلایل و راهکارهای مقابله با آن را آورده ایم.

خشم زیاد با بدن چه می‌کند؟

خشم بر توانایی عضله قلب برای پمپاژ خون اثر می‌گذارد و موجب فشارخون بالا و پیامدهای بعدی آن مثل بیماری قلبی حمله قلبی، سکته مغزی و سندرم متابولیک می‌شود و برای افراد با آریتمی یا بی‌نظمی ضربان…