- تعداد خبر1126
خلاصه فعالیت‌ها
-
اینفوگرافیک
سن سکته مغزی در ایران ۱۰ سال کمتر از دنیا
سکته مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر ایرانیان و دومین تا پنجمین علتی است که سبب مرگ‌ومیر مردمان کشورهای مختلف می‌شود.
-
هنگام راه‌رفتن روی تردمیل این اشتباهات را مرتکب نشوید
تمرین با تردمیل یک راه بسیار خوب برای انجام ورزش هوازی است. درست راه‌رفتن و وضعیت درست بدن روی تردمیل برای پیشگیری از فشار و آسیب بسیار مهم است. توصیه‌های زیر کمکتان می‌کنند سریع‌تر و راحت‌تر…
-
اینفوگرافیک
۱۰ نکته برای حفظ سلامت مثانه
با افزایش سن، مثانه تغییر می‌کند. بافت الاستیک آن ممکن است سفت شود و کشش کمتری پیدا کند. مثانه‌ای که انعطاف کمتری دارد نمی‌تواند به‌اندازه قبل ادرار را در خود نگه دارد. دیواره مثانه و عضلات کف…
-
اضطراب و فشارخون بالا چه ارتباطی با هم دارند؟
هم اضطراب و هم فشارخون بالا مشکلاتی هستند که میلیون‌ها نفر در تمام دنیا با آنها درگیرند. اضطراب و فشارخون بالا دو عارضه جدا هستند که غیروابسته به هم رخ می‌دهند. البته در نگاه اول ممکن است این…
-
اینفوگرافیک
نکات مراقبتی در مسمومیت با مونوکسید کربن
اگر متوجه شدید شخصی دچار مسمومیت با مونوکسید کربن شده چه باید بکنید؟
-
اینفوگرافیک
چه عواملی احتمال آمبولی ریه را افزایش می‌دهند؟
آمبولی ریه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلبی عروقی در دنیاست و بعد از حمله قلبی و سکته مغزی در رده سوم قرار می‌گیرد. برخی عوامل، احتمال ابتلا به آن را افزایش می‌دهند؛ در این اینفوگرافی به مهم‌ترین…
-
از خود و خانواده‌تان در برابر مسمومیت با مونوکسید کربن مراقبت کنید
هر ساله صدها نفر تصادفاً در اثر مسمومیت با منوکسید کربن به واسطه استفاده از وسیله‌ای که سوخت را خوب نمی‌سوزاند جان خود را از دست می‌دهند. جنین، نوزاد، افراد سالمند و کسانی که کم‌خونی یا سابقه…
-
روزنویس
رونمایی «بازنده» از یک اختلال روانی ناشناخته!
چند هفته‌ای می‌شود که سریال «بازنده» در نمایش خانگی منتشر شده و در همان چند قسمت ابتدا متوجه شدیم نقش اول به یک بیماری کمترشناخته‌شده مبتلاست
-
از خود و خانواده‌تان در برابر مسمومیت با مونوکسید کربن مراقبت کنید
هر ساله صدها نفر تصادفاً در اثر مسمومیت با منوکسید کربن به واسطه استفاده از وسیله‌ای که سوخت را خوب نمی‌سوزاند جان خود را از دست می‌دهند. جنین، نوزاد، افراد سالمند و کسانی که کم‌خونی یا سابقه…
-
اینفوگرافیک
مصرف زیاد هر مکمل چه عوارضی دارد؟
با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات،…
-
چگونه شکم‌دردتان را در خانه تسکین دهید؟
شکم‌درد، درد یا ناراحتی است که شما هر جایی بین سینه و کشاله ران خود احساس می‌کنید. این درد می‌تواند شدت‌های گوناگونی داشته باشد و شامل قسمت‌های مختلفی از شکم بشود.
-
اینفوگرافیک
آشنایی با انواع و دلایل اختلالات گسستگی
اختلالات گسستگی یا تجزیه‌ای عوارض ذهنی هستند که شامل احساس قطع ارتباط با واقعیت، بیرون از بدن خود بودن یا ازدست‌دادن حافظه می‌شوند (امنزیا یا یادزدودگی!). کلمه «گسستگی» به معنی قطع ارتباط با…
-
اینفوگرافیک
کدام سرطان‌ها ارثی هستند؟
گاهی ژن‌های غیرطبیعی خاصی که باعث سرطان می‌شوند، می‌توانند از والدین به فرزند منتقل شوند؛ اما این اتفاق آنقدرها هم رایج نیست. دلایل دیگری نیز وجود دارد که سرطان ممکن است در بسیاری از اعضای یک…
-
تمرینات کششی برای شانه یخ‌زده
شانه یخ‌زده یا منجمد که به آن کپسولیت چسبنده نیز می‌گویند یک اختلال شایع است که باعث درد و گرفتگی و کاهش طیف حرکتی نرمال در شانه می‌شود. ناتوانی ناشی از شانه یخ‌زده می‌تواند جدی باشد و این عارضه…
-
درمان‌های خانگی برای شکم‌درد
اصلی‌ترین علت‌های شکم‌درد جدی و خطرناک نیستند و چندان هم طول نمی‌کشند و اغلب مربوط به این مواردند: . مشکلات مربوط به گوارش مانند نفخ و گاستریت، آلرژی‌های غذایی و یا یبوست . عفونت‌هایی مانند…
-
اینفوگرافیک
چرا برخی افراد در خواب راه می‌روند؟
خوابگردی یا راه‌رفتن در خواب نوعی خواب‌پریشی است که یک رفتار غیرطبیعی محصوب شده و معمولا طی دو سه ساعت اول خواب و به ندرت در افراد سنین بالا اتفاق می‌افتد.
-
راه‌رفتن در خواب
خوابگردی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟
اگر خواب‌گرد باشید معمولاً در خواب جوری رفتار می‌کنید که گویی بیدار هستید، مثلاً می‌نشینید، وسایل را برمی‌دارید و حتی مبلمان را حرکت می‌دهید. ممکن است چشم‌هایتان باز باشد؛ اما کسی را که سعی دارد…
-
اینفوگرافیک
آمبولی ریه چیست و چه علائمی دارد؟
آمبولی ریه یک عارضهٔ اورژانسی است که اگر فوراً درمان نشود می‌تواند باعث آسیب قلب یا ریه و حتی مرگ شود. تقریباً ۳۳ درصد از افرادی که دچار آمبولی ریه می‌شوند، پیش از تشخیص و درمان جان خود را از…
-
آشنایی با اختلالات گسستگی یا تجزیه‌ای
اختلالات گسستگی یا تجزیه‌ای عوارض ذهنی هستند که شامل احساس قطع ارتباط با واقعیت، بیرون از بدن خود بودن یا ازدست‌دادن حافظه می‌شوند (امنزیا یا یادزدودگی!).
-
خوابگردی چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟
اگر خواب‌گرد باشید معمولاً در خواب جوری رفتار می‌کنید که گویی بیدار هستید، مثلاً می‌نشینید، وسایل را برمی‌دارید و حتی مبلمان را حرکت می‌دهید. ممکن است چشم‌هایتان باز باشد؛ اما کسی را که سعی دارد…
-
اینفوگرافیک
مراقب سندرم ری در کودکان باشید
اگر کودک بعد از یک بیماری ویروسی علائم سندرم ری را دارد یا اگر آسپرینی به او داده‌اید که با نظر پزشک نبوده باید کودک را فوراً به پزشک برسانید. دانستن علائم سندرم ری و رساندن به‌موقع کودک به پزشک…
-
اینفوگرافیک
نکاتی در مورد کره بادام زمینی
برای کسانی که حساسیت ندارند کره بادام زمینی می‌تواند منبع خوبی از پروتئین و چربی سالم باشد. کره بادام‌زمینی طبیعی انتخاب بهتری است؛ زیرا برخی از برندها حاوی مواد ناسالم هستند.
-
سندرم ری در کودکان و آنچه باید بدانید
سندرم ری عارضه‌ای نادر است که بعد از یک عفونت ویروسی یا عفونی مثل آنفلوانزا یا آبله‌مرغان باعث می‌شود مغز متورم شده و کبد عملکرد مناسب خود را نداشته باشد. سندرم ری بیشتر در میان کودکانی که برای…
-
اگر کودک خردسالتان صبح‌ها زود بیدار می‌شود و شما را هم بیدار می‌کند چه باید بکنید؟
اگر کودکتان تقریباً هر روز صبح خیلی زود مثلاً ساعت ۴ یا ۵ صبح بیدار می‌شود این مسئله می‌تواند اثرات بدی روی شما و حتی بقیه اعضای خانواده بگذارد. در چنین حالتی نمی‌توانید روز خوبی را شروع کنید…
-
اینفوگرافیک
رایج‌ترین دلایل پوکی استخوان
برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D…
-
اینفوگرافیک
چرا کودکتان زود از خواب بیدار می‌شود
بعضی از بچه‌ها کلاً سحرخیزند. اما اگر کودکتان زودتر از ۶ صبح بیدار می‌شود و در اتاقتان را می‌زند و باید حتماً شما را هم بیدار کند، این یک مسئله دیگر است! البته اگر گاهی این اتفاق می‌افتد مشکلی…
-
همه چیز در مورد آمبولی ریه
علائم، دلایل، عوارض، پیشگیری و درمان آمبولی ریه
آمبولی ریه یعنی وجود یک لخته خون در یکی از رگ‌های ریه. این اتفاق زمانی می‌افتد که یک لخته خون در قسمتی دیگر از بدن (اغلب در دست یا پا) به سمت رگ‌های ریه حرکت می‌کند. آمبولی ریه باعث محدود دن…
-
به بهانه روز جهانی یائسگی
آیا وضعیت سلامت تعیین‌کننده سن یائسگی است؟
اگر ۱۲ ماه پریود نشده باشید؛ یعنی یائسه شده‌اید. زمان معمول برای شروع یائسگی بین ۴۵ تا ۵۸ سالگی است. البته تغییرات قبل از یائسگی شروع می‌شوند و این دوره‌ای است که به آن پیش از یائسگی می‌گویند…
-
اینفوگرافیک
دلایل و عوارض یائسگی زودهنگام
به‌طورکلی بهترین اتفاق این است که در محدوده سنی که معمولاً بیشتر افراد یائسه می‌شوند یعنی بین ۴۵ تا ۵۸ سالگی یائسه شوید. به یائسه شدن بین ۴۰ تا ۴۵ سالگی، یائسگی زودرس و قبل از آن یائسگی نابهنگام…
-
اینفوگرافیک
مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن
هم داروهای تجویزی و هم داروهای غیرتجویزی، هر چند اغلب مؤثر و بی‌ضررند، اما ممکن است در برخی از افراد اثرات منفی ایجاد کنند.