- تعداد خبر2295
خلاصه فعالیتها
-
مطب آنلاین
با مشاهدهٔ پا پرانتزی در کودکان چه باید کرد؟
پا پرانتزی زمانی است که پاهای فرد به سمت بیرون انحنا پیدا کرده و در قسمت زانوها به هم نمیرسند، حتی اگر پایین پا و قوزکها به هم برسند. پا پرانتزی اگر در دوران کودکی تشخیص داده نشود میتواند…
-
روز جهانی پنومونی یا سینهپهلو (ذاتالریه)
چگونه از کودکان در برابر سینهپهلو محافظت کنیم؟
پیشزمینه بیماری داشتن، واکسینه نشدن، تغذیه نامناسب، محیطهای شلوغ زندگی و قرارگرفتن در معرض آلایندههای محیطی مانند دود دستدوم سیگار یا آلودگی هوا یا حتی آلودگی ناشی از سوخت اجاقگاز میتواند…
-
مطب آنلاین
۴ علت اصلی پف صورت و راهکارهای رفع آن
در میان تمام علتهای پف صورت، واکنشهای آلرژیک شایعترین و اورژانسیترین هستند. واکنش آلرژیک نهتنها میتواند فوراً پف صورت ایجاد کرده و تشدیدش کند، بلکه میتواند علامتی از یک مشکل جدیتر باشد…
-
کرختی پاها که ارتباطی با به خوابرفتن آنها ندارد
به خوابرفتن پا اتفاق بسیار رایجی است که وقتی یک عصب در پا موقتاً تحتفشار قرار میگیرد ایجاد میشود. اما کرختی و بیحسی پاها با به خوابرفتن آنها فرق دارد و اگر درمان نشود میتواند خطرناک باشد.
-
اینفوگرافیک
دلایل کرختی پاها و آنچه خوب است بدانید
کرختی و بیحسی پاها با به خوابرفتن آنها فرق دارد و اگر درمان نشود میتواند خطرناک باشد.
-
نکاتی در مورد راشهای استرسی
کهیر عصبی چیست و چگونه درمان میشود؟
میدانیم که استرس اثرات مخربی بر بدن میگذارد اما شاید خیلیها ندانند که میتواند باعث راشهای پوستی هم بشود. استرس سطح هورمون کورتیزول را در بدن بالا میبرد که عاملی برای ایجاد التهاب است و…
-
اینفوگرافیک
چشمها از سلامتیتان چه میگویند؟
بیشتر مردم وقتی چشمهایشان قرمز و دچار خارش میشود میدانند که آلرژیشان در حال بروز است؛ اما سایر مشکلات چشمی میتواند نشانهای از یک بیماری جدی باشد؛ به همین دلیل معاینات منظم چشم مهم است.
-
اینفوگرافیک
بهترین گیاهان و ادویه برای کاهش وزن
بر اساس تحقیقات علمی، بسیاری از گیاهان و ادویه میتوانند با افزایش متابولیسم و کاهش هوسهای غذایی، به کاهش وزن کمک کنند. با اینکه قفسه ادویه شما نمیتواند جایگزین توصیههای معمول پزشکی شود؛ اما…
-
اینفوگرافیک
۱۰ راهکار برای پرانرژی بودن
اگر می خواهید در طول روز بدون مصرف نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه همچنان پرانرژی و هوشیار باشید این راهکارها را دریابید.
-
اثر رژیم غذایی کتوژنیک بر قلب و گوارش
رژیم غذایی کتوژنیک شاید کمکتان کند وزن کم کنید؛ اما ممکن است برای سلامت قلب و گوارشتان خوب نباشد. یک رژیم غذایی کم قند و شکر، احتمالاً گزینه بهتری است.
-
خوب و بدهای تغذیهای در سرفه
افراد هنگام مواجهه با سرفه باید مراقب غذاهای مصرفی خود باشند. برخی غذاها میتوانند علائم را تشدید کرده و روند بهبودی را کاهش دهند و برخی دیگر به تسکین آن کمک کنند. در اینجا برخی از غذاهایی که…
-
اثر رژیم غذایی کتوژنیک بر قلب و گوارش
رژیم غذایی کتوژنیک شاید کمکتان کند وزن کم کنید؛ اما ممکن است برای سلامت قلب و گوارشتان خوب نباشد. یک رژیم غذایی کم قند و شکر، احتمالاً گزینه بهتری است.
-
۱۰ راهکار برای پرانرژی بودن
اگر می خواهید در طول روز بدون مصرف نوشیدنیهای انرژیزا و قهوه همچنان پرانرژی و هوشیار باشید این راهکارها را دریابید.
-
بهترین غذاهای پرپروتئین و کمچرب
درپیشگرفتن یک رژیم غذایی پرپروتئین و کمچرب نهتنها کمک میکند وزن کم کنید و چربی بسوزانید، بلکه میتواند از عضلات و متابولیسمتان نیز حمایت کند.
-
علت تپش قلب در شب چیست؟
تپش قلب میتواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینهتان میکوبد، قلبتان تندتند میزند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به…
-
تپش قلب شبانه؛ از دلایل تا توصیهها
تپش قلب میتواند به شما این احساس را بدهد که انگار چیزی درون سینهتان میکوبد، قلبتان تندتند میزند یا ضرباتی نامنظم و محکم دارد. بیدارشدن با این احساس یا احساس تپش قلب زمانی که سعی دارید به…
-
آیا تزریق به مفصل زانو کمکی به کاهش درد آن میکند؟
تقریباً یکهفتم افرادی که تشخیص داده میشود اوستئوآرتریت زانو دارند، با هدف درمان، تزریقی در ناحیه زانو انجام میدهند تا دردشان بهتر شود؛ دردی که گاهی واقعاً طاقتفرساست. اما مطالعات اخیر دریافتهاند…
-
تأثیر استرس بر بروز یا تشدید بیماریها
همهٔ استرسها بد نیستند، اما نوع مزمن آن که اغلب نتیجه نگرانیهای مالی، چالشهای پزشکی مداوم یا کار در محیط کار سمی است میتواند سلامتیتان را به خطر بیندازد
-
دلایل و علائم خروسک در کودکان و توصیههای درمانی
خروسک یا کروپ یک عفونت شایع در کودکان است که باعث تورم در مجرای هوای فوقانی در گردن میشود. سرفههای ناشی از خروسک صدای بدی دارند.
-
خروسک در کودکان و نکاتی که باید بدانید
خروسک یا کروپ یک عفونت شایع در کودکان است که باعث تورم در مجرای هوای فوقانی در گلو میشود. خروسک ممکن است مشکلاتی برای تنفس ایجاد کند و اغلب در هوای سرد بیشتر دیده میشود
-
۷ دلیل دردناک بودن پوست سر
پوست سر دارای تعداد زیادی رگهای خونی پایانههای عصبی و فولیکول است که همه اینها باعث میشوند ناحیهای حساس برای درد باشد.
-
چرا پوست سرتان دردناک است؟
دردناک بودن پوست سر میتواند چند دلیل داشته باشد، از جمله عوارض پوستی، سردرد، عفونتها و غیره. پوست سر دارای رگهای خونی فراوان، پایانههای عصبی و فولیکولهای مو در زیر پوست است که همه اینها…
-
آپنه خواب؛ خطرناکتر از آنچه فکر میکنید
آپنه خواب اختلالی است که باعث میشود در هنگام خواب نفستان کوتاهمدت متوقف شود و با کمبود اکسیژن ناشی از آن، مغزتان سعی میکند با بیدار کردنتان برای بهاندازه کافی نفسکشیدن، از شما محافظت کند.…
-
دلایل سردرد بعد از خوردن غذا
سردرد بعد از خوردن غذا میتواند علتهای گوناگونی داشته باشد و لازم است این علتها مدیریت شوند تا جلوی این سردردها نیز گرفته شود.
-
به بهانه روز جهانی باروری
چرا صحبت درمورد ناباروری مردان مهم است؟
فاکتورهای مردانه تقریباً نیمی از نقش موارد باروری را به عهده دارند؛ اما ناباروری مردانه اغلب چیزی نیست که در موردش زیاد صحبت شود. اخیراً مقالاتی پزشکان را ترغیب کردهاند که این سکوت را بشکنند.
-
اینفوگرافیک
دلایل ناباروری در مردان
روی ناباروری زنان بسیار تمرکز شده و اشتباه هم نیست؛ اما وقتی به اطلاعات نگاهی می اندازیم میبینیم فاکتورهای ناباروری مردان تقریباً ۵۰ درصد موارد ناباروری را تشکیل میدهند بنابراین لازم است این…
-
اینفوگرافیک
دانستنیهای ویار بارداری
ویار بارداری تمایل شدید به خوردن برخی غذاها و یا ترکیبی غیرمعمول از آنهاست
-
چگونه بر حس بیانگیزه بودن برای ورزش غلبه کنیم؟
توجهکردن به دستاوردهای ملموستر و فوریتر مثل حس خوب ناشی از موفقیت در انجام کار یا احساس انرژی در مقایسه با دستاوردهای بلندمدتتر، حتی با نتایج بسیار ارزشمند مثل طول عمر، پیشگیری از بیماری…
-
دلایل شبادراری در کودکان
تقریباً ۲۰% بچه ها در سن حدود ۵ سالگی مشکل شب ادراری دارند. این عدد در ۷ سالگی به ۱۰% و در اواخر نوجوانی به ۱ تا ۳% می رسد. شب ادراری در پسران ۲ تا ۳ برابر بیشتر از دختران است.
-
چای سبز بهتر است یا چای سیاه؟
دههها تحقیق نشان داده فیتونوترینتهای موجود در هر دو چای سیاه و سبز میتوانند برای سلامت متابولیسم و قلب و عروق و افزایش هوشیاری مفید باشند. طبق یافتهها این چایها پتانسیل ضدپیری، ضددیابت و…