- تعداد خبر396
خلاصه فعالیت‌ها
-
وقتی احساسات سر جای خودشان نیستند
خشم سرکوب شده یا فروخورده را زمانی تجربه می‌کنیم که خشم داریم اما به هر دلیلی آن را درست ابراز نمی‌کنیم؛ چرا که به ما از کودکی گفته‌اند که ابراز خشم کار زشتی است و بچه‌های خوب این کار را انجام…
-
اینطوری معذرت‌خواهی کن
یک عذرخواهی واقعی نشان می‌دهد که شما برای کارهای خود متاسف و ناراحت هستید و می خواهید بهتر عمل کنید.
-
خبر بد رو چطور بگیم؟
اخبار بد برای هر کسی میتونه استرس‌زا باشه پس برای مدیریت این استرس، مهمه که اول خودتون رو آماده کنین. | نویسنده: فاطمه ناجی
-
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
در روانشناسی دو نوع افسردگی داریم، روانی و فیزیولوژیک. به واکنش‌های طبیعی طولانی و شدید هیجانی شخص در مقابل ناراحتی‌ها و ناامیدی‌ها و از دست دادن اقوام افسردگی روانی می‌گوییم. در نوع فیزیولوژیک…
-
با چند تمرین ساده، خودت رو قوی نشون بده!
حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید، تمرین زبان بدن مطمئن می‌تواند عزت نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. نمونه‌هایی از زبان بدن شامل حفظ تماس چشمی،…
-
خبر بد رو چطور به دیگران بگوییم؟
یکی از سخت‌ترین شرایطی که احتمالا هرکدام از ما در آن گرفتار شده‌ایم، گفتن خبر بد به کسانی است که دوستشان داریم! شاید در نگاه اول این موضوع ساده و کم اهمیت به نظر برسد، اما چهره و جملات کسانی…
-
باتلاقی به اسم شوگرمامی!
این‌ها اعتراف‌های تکان دهنده پسرانی‌ست که طعمه سایت و کانال‌هایی شدند که دنبال جوان‌هایی می‌روند تا بدون هیچ زحمت و تلاشی رویای پولدارشدن و زندگی خوبی داشته باشند.
-
روایت هولناک جوانی که به یک شوگرمامی معرفی شد
«سگ می‌شدم، قلاده بسته بود بهم و چهارزانو روی سرامیک راه می‌رفتم و با هر شلاق پارس می‌کردم»، «روی بدنم شمع می‌سوزوند»، «دیدم که این خانم داره روی صورتم ادرار می‌کنه»، خانومه می‌گفت «بابت تو برای…
-
روایت‌های قربانیان جنسی، واقعیت یا ساختگی!؟
بررسی و اثبات تجاوزات جنسی یک فرآیند حساس و بسیار دشوار است و دلایل مختلفی برای این کار وجود دارد...
-
مشکلاتت را از زاویه دیگری ببین!
این گزارش به شما کمک می کند مشکلات را حل کنید، چیزهای منحصر به فرد خلق کنید و زندگی‌ای داشته باشید که به آنچه که هستید صادق باشد. اما گفتن آن آسان‌تر از انجام آن است.
-
همیشه حق با عابر پیاده نیست!
معمولا وقتی درباره قانون تصادف با عابر پیاده صحبت می‌شه پیش‌زمینه ذهنی خیلی‌ها اینه که راننده مقصره؛ اما یکسری قانون وجود داره که جمله "همیشه حق با عابرپیاده است" رو نقض می‌کنه و در صورت رعایت…
-
خط قرمزهای روان‌درمان‌گر در اتاق درمان چیست؟
این گزارش مخصوص انسانهای زخم خورده است، خیلی از ماها احتمالا تجربه رفتن پیش تراپیست را داشته‌ایم گاهی این تجربه در عین دردناک بودن لذت بخش بوده و گاهی هم رفتارهای روان‌شناس باعث شده تا برای…
-
از جریمه های رانندگی چه خبر؟
از بیشترین تا کمترین نرخ جریمه های رانندگی طبق اعلام پلیس راهور
-
خفت‌گیری در روز روشن!
«شر شما را خریداریم، کاملا محرمانه، صددرصد تضمینی!»، «سرعت ما از قانون بیشتر است، کار خود را به ما بسپارید»؛ شعارهایی که حالا جای آگهی‌های روی دیوار در کوچه و خیابان، در فضای مجازی مثل تلگرام…