- تعداد خبر332
خلاصه فعالیت‌ها
-
گزارشی درباره همدلی (امپاتی)
گاهی با کفش دیگران راه برو
همدلی؛ یعنی آدم‌ها این مهارت را دارند که از دید دیگران دنیا و مشکلات‌شان را ببینند و احساسات‌شان را درک کنند.
-
سواستفاده و غفلت از کودکان در آینده آنها را دچار اختلالات روانی می‌کند
واقعا همه‌چیز ریشه در کودکی دارد؟
در این گزارش از مجله علمی ساینس به این پرداختیم که بدرفتاری‌ها در کودکی چقدر در شکل‌گیری بیماری‌های او در بزرگ‌سالی موثر است…
-
چرا در تابستان، آتش به جان جنگلها می‌افتد؟
آتش، نفس جنگلها را به شماره انداخت
آتش، نفس جنگلها را به شمار انداخته، اخیرا تصاویر و ویدیوهای تلخی از جنگلها دیده میشود که در حال سوختن هستند، صدا و ناله حیواناتی که علاوه بر زیستگاهشان، جانشان به خطر افتاده است و کاری از دست…
-
اگر بعضی وقتها حس و حال آدمهای اطراف و شلوغی را ندارید؛ این گزارش را بخوانید
باتری اجتماعی بودنم تموم شد!
شنیده‌اید می‌گویند: «باتری اجتماعی بودنم تموم شده» بسیاری از ما این را تجربه کرده‌ایم و در این شرایط دعوت شدن به یک مهمانی مثل یک کابوس است!
-
برگزاری مراسم عیدغدیر در شهرهای مختلف
جشن غدیر در شهرهای مختلف چطور برگزار میشود؟
به دلیل ارادت و حبی که در قلب شیعیان به وجود حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام کاشته شده است؛ عید غدیر یکی از زیباترین و مهم‌ترین اعیاد مذهب تشیع محسوب میشود.
-
امیرالمومنین علی علیه‌السلام از نگاه مشاهیر جهان
امیرالمومنین علی علیه‌السلام نه تنها محبوب قلب شیعیان است بلکه در میان مشاهیر و افراد با هر دین و مذهبی طرفدار دارد و آنها را شیفته خود کرده است.در این ویدیو برخی از دیدگاه‌های افراد معروف و…
-
گرمایی که به جنون رسیده!
اگر عرق کردن و گرمای شدید شما را عصبانی می‌کند تنها نیستید، در واقع تحقیقات می‌گویند رابطه مستقیمی بین دمای بالا و مزاج گرم وجود دارد و گرما باعث فوران خشم و عصبانیت شما میشود
-
در مرحله‌های سوگ گیر نیفتید!
در گزارش قبل به مفهوم سوگ پرداختیم، پیشامدی طبیعی برای انسان و مرحله‌ای بدیهی که بعد از فقدان کسی یا چیزی که به آن علاقه‌مند یا نیازمندیم یا حس وابستگی داریم و معنابخش زندگی ما بوده است، تجربه‌اش…
-
چطور سوگ را از سر بگذرانیم؟
در دو گزارش قبل به مفهوم و مراحل سوگ پرداختیم و حالا در این گزارش می‌خواهیم به این موضوع بپردازیم که چگونه می‌توانیم از این مسیر سخت، از این سردرگمی و آشفتگی که آن را سوگ می نامیم، عبور کنیم؟
-
خودت رو قوی نشون بده
حتی اگه اعتماد به نفس پایینی دارین، تمرین زبان بدن میتونه اون رو تقویت و به شما کمک کنه تا احساس بهتری نسبت به خودتون داشته باشین. | نویسنده: فاطمه ناجی
-
خشم‌ت رو سرکوب نکن!
خیلی‌هامون توی بچگی یاد نگرفتیم اگه خشم اومد سراغمون باید باهاش چیکار کنیم و چون درست ابرازش نکردیم تبدیل شد به یه خشم فروخورده، پنهان و یا سرکوب شده. | نویسنده: فاطمه ناجی
-
نمی‌خوام بریزمشون دور!
اگر در دور ریختن اشیا مشکل دارید و اطرافتان پرشده از لوازم و اشیای بی ارزش و خرت‌وپرت طوریکه فضا را آشفته و شلخته کرده و عبور و زندگی در آن فضا را سخت و دچار اخلال کرده باشد، احتمالا به اختلال…
-
آشنایی با مفهوم سوگ
معمولاً سوگ برای ما تداعی‌کننده مرگ عزیزان است؛ اما ممکن است در مواقع دیگری هم به سوگ بنشینیم و مرگی در کار نباشد مثل پایان روابط یا شرایطی که برای ما مهم و خاص هستند.
-
از فکر و خیال خوابت نمی‌بره؟ این کارها رو انجام بده
افکار مضطرب و پریشان موقع خواب به ما هجوم می‌آورند، هرچقدر بیشتر سعی کنیم از آنها رها شویم بیشتر غرشان می‌شویم. پژوهشگران در مجله علمی ساینس این پدیده را بررسی کردند.
-
وقتی موقع خواب افکار هجوم می‌آورد...
وقت خواب است. دراز می کشی، چشمانت را می بندی و بعد درست در لحظه‌ای که باید به خواب بروی، افکار به ذهنت حمله‌ور می‌شوند. شاید در حال پخش یک مکالمه از اوایل روز، مرور یک خبر ناخوشایند، یا فکر کردن…
-
شهر مناسب معلول‌ها نیست!
خیلی از ما در زندگی شهری که داریم ممکن است احساس کلافه بودن را تجربه کرده باشیم، از مشکلات ترافیک و رانندگی‌های بد برخی از شهروندان تا دیررسیدن و یا شلوغ بودن مترو و بی‌آرتی! علاوه براین احتمالا…
-
اینطوری معذرت‌خواهی کن!
وقتی متوجه شدید که به کسی صدمه زده‌اید و می‌خواهید آن را جبران کنید با یک عذرخواهی صمیمانه شروع کنید. با عذرخواهی می توانید راه ارتباطی را باز کنید و روند ترمیم رابطه خود با طرف مقابل را آغاز…
-
وقتی احساسات سر جای خودشان نیستند
خشم سرکوب شده یا فروخورده را زمانی تجربه می‌کنیم که خشم داریم اما به هر دلیلی آن را درست ابراز نمی‌کنیم؛ چرا که به ما از کودکی گفته‌اند که ابراز خشم کار زشتی است و بچه‌های خوب این کار را انجام…
-
اینطوری معذرت‌خواهی کن
یک عذرخواهی واقعی نشان می‌دهد که شما برای کارهای خود متاسف و ناراحت هستید و می خواهید بهتر عمل کنید.
-
خبر بد رو چطور بگیم؟
اخبار بد برای هر کسی میتونه استرس‌زا باشه پس برای مدیریت این استرس، مهمه که اول خودتون رو آماده کنین. | نویسنده: فاطمه ناجی
-
چه کسانی افسردگی آتیپیک یا غیرمعمول دارند؟
در روانشناسی دو نوع افسردگی داریم، روانی و فیزیولوژیک. به واکنش‌های طبیعی طولانی و شدید هیجانی شخص در مقابل ناراحتی‌ها و ناامیدی‌ها و از دست دادن اقوام افسردگی روانی می‌گوییم. در نوع فیزیولوژیک…
-
با چند تمرین ساده، خودت رو قوی نشون بده!
حتی اگر احساس اعتماد به نفس ندارید، تمرین زبان بدن مطمئن می‌تواند عزت نفس شما را افزایش دهد و به شما کمک کند احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. نمونه‌هایی از زبان بدن شامل حفظ تماس چشمی،…
-
خبر بد رو چطور به دیگران بگوییم؟
یکی از سخت‌ترین شرایطی که احتمالا هرکدام از ما در آن گرفتار شده‌ایم، گفتن خبر بد به کسانی است که دوستشان داریم! شاید در نگاه اول این موضوع ساده و کم اهمیت به نظر برسد، اما چهره و جملات کسانی…
-
باتلاقی به اسم شوگرمامی!
این‌ها اعتراف‌های تکان دهنده پسرانی‌ست که طعمه سایت و کانال‌هایی شدند که دنبال جوان‌هایی می‌روند تا بدون هیچ زحمت و تلاشی رویای پولدارشدن و زندگی خوبی داشته باشند.
-
روایت هولناک جوانی که به یک شوگرمامی معرفی شد
«سگ می‌شدم، قلاده بسته بود بهم و چهارزانو روی سرامیک راه می‌رفتم و با هر شلاق پارس می‌کردم»، «روی بدنم شمع می‌سوزوند»، «دیدم که این خانم داره روی صورتم ادرار می‌کنه»، خانومه می‌گفت «بابت تو برای…
-
روایت‌های قربانیان جنسی، واقعیت یا ساختگی!؟
بررسی و اثبات تجاوزات جنسی یک فرآیند حساس و بسیار دشوار است و دلایل مختلفی برای این کار وجود دارد...
-
مشکلاتت را از زاویه دیگری ببین!
این گزارش به شما کمک می کند مشکلات را حل کنید، چیزهای منحصر به فرد خلق کنید و زندگی‌ای داشته باشید که به آنچه که هستید صادق باشد. اما گفتن آن آسان‌تر از انجام آن است.
-
همیشه حق با عابر پیاده نیست!
معمولا وقتی درباره قانون تصادف با عابر پیاده صحبت می‌شه پیش‌زمینه ذهنی خیلی‌ها اینه که راننده مقصره؛ اما یکسری قانون وجود داره که جمله "همیشه حق با عابرپیاده است" رو نقض می‌کنه و در صورت رعایت…
-
خط قرمزهای روان‌درمان‌گر در اتاق درمان چیست؟
این گزارش مخصوص انسانهای زخم خورده است، خیلی از ماها احتمالا تجربه رفتن پیش تراپیست را داشته‌ایم گاهی این تجربه در عین دردناک بودن لذت بخش بوده و گاهی هم رفتارهای روان‌شناس باعث شده تا برای…
-
از جریمه های رانندگی چه خبر؟
از بیشترین تا کمترین نرخ جریمه های رانندگی طبق اعلام پلیس راهور