- تعداد خبر309
خلاصه فعالیت‌ها
-
چرا زندگی‌مان به طلاق انجامید؟
در پیچ و خم‌های زندگی، روابط انسانی نیز مانند خود زندگی دارای فراز و نشیب‌هایی هستند. تئوری مارک نپ درباره رشد و زوال روابط، به خوبی این مسیر پرفراز و نشیب را ترسیم می‌کند. این تئوری، روابط را…
-
با کودکان خجالتی چه کنیم؟
معمولاً کودکان در موقعیت‌های جدید یا در اطراف آدمهای جدید مضطرب می‌شوند. جامعه ما هم اغلب شخصیت‌های برون‌گرا را نسبت به شخصیت‌های درونگرا ترجیح داده و تحسین می‌کند. در کودکانی که به طور طبیعی…
-
با کودک خجالتی چه کنیم؟
معمولاً کودکان در موقعیت‌های جدید یا در حضور آدمهای جدید مضطرب می‌شوند. جامعه ما اغلب شخصیت‌های برون‌گرا را نسبت به شخصیت‌های درونگرا ترجیح داده و تحسین می‌کند. در کودکانی که به طور طبیعی درونگرا…
-
با کودک خجالتی چه کنیم؟
معمولاً کودکان در موقعیت‌های جدید یا در حضور آدمهای جدید مضطرب می‌شوند. جامعه ما اغلب شخصیت‌های برون‌گرا را نسبت به شخصیت‌های درونگرا ترجیح داده و تحسین می‌کند. در کودکانی که به طور طبیعی درونگرا…
-
چرا دیگران ما را طرد می‌کنند؟
در زندگی، گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که به نظر می‌رسد کاملاً ما را نادیده می‌گیرند. این اتفاق می‌تواند احساسات ناخوشایندی را در ما به وجود آورده و به روابطمان آسیب بزند. اما نشانه‌ها…
-
چرا گاهی دیگران ما را طرد می‌کنند؟
در زندگی، گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که به نظر می‌رسد کاملاً ما را نادیده می‌گیرند. این اتفاق می‌تواند احساس بی‌اهمیتی و عدم اعتماد به نفس را در ما به وجود آورده و به روابطمان آسیب بزند.…
-
عشق در یک نگاه
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که بلافاصله پس از ملاقات با یک فرد جدید، قلبتان به تپش افتاده و ذهن‌تان پر از افکار عاشقانه شده است؟ شاید این تجربه برای بسیاری از ما آشنا باشد، اما برای برخی این…
-
چرا آدم‌ها دروغ می‌گویند؟
زندگی مسیری پیچیده و پر از فراز و نشیب است که ما را وادار می‌کند در مواجهه با موقعیت‌های مختلف، تصمیماتی بگیریم که گاهی شامل دروغ گفتن می‌شود. این رفتار از دوران کودکی آغاز می‌شود و تا بزرگسالی…
-
با اصل پارتو برای انجام کارهای‌تان برنامه‌ریزی کنید
ما در این جهان فست‌فودی، برای انجام همه کارها زمان و پول نداریم؛ بنابراین باید اولویت‌بندی کنیم و مهم‌ترین آنها را برای انجام دادن انتخاب کنیم. قانون پارتو یکی از بهترین روش‌ها برای چارچوب‌بندی…
-
عشق در روزهای ابری
افسردگی، ویروس شایعی که این روزها به جان انسان‌های مدرن افتاده و شاید بسیاری از ما در مقطعی از زندگی‌مان آن را تجربه کرده باشیم. اما اگر یکی از اطرافیانمان به افسردگی دچار شود چه؟ اگر عزیزترین…
-
تک فرزندها؛ لوس یا مستقل؟
تا به حال کسی به شما گفته که به دلیل تک‌فرزند بودنتان لوس یا خودخواه هستید؟ یا فکر کرده‌اید که یک تک‌فرزند نمی‌تواند با دیگران خوب رفتار کند؟ شاید هم اگر بچه‌دار شوید، بخواهید بیش از یک بچه داشته…
-
چرا همسرم در مکالمات جدی ساکت است؟
سکوت در روابط بین همسرها ممکنه نقش مهمی داشته باشه، اما به موقعیت بستگی داره. استفاده از سکوت به شکل رفتار خاموشی و برای کنترل و قدرت نه‌تنها ناسالمه، بلکه مضر هم هست. اما اگه سکوت به عنوان فرصتی…
-
چطور در روابط ازنظر احساسی کمتر واکنش‌پذیر باشیم؟
در این گزارش ما با استفاده از نظرات کارشناسان، به بررسی واکنش‌های عاطفی و اهمیت مدیریت آنها می‌پردازیم. همچنین، توصیه‌ها و گام‌های عملی برای کاهش واکنش‌پذیری ارائه می‌دهیم تا بتوانید روابط سالم‌تری…
-
چرا همسرم در مکالمات جدی ساکت است؟
شاید شما هم همیشه اندر مزایای سکوت شنیده باشید، اما آیا این موضوع واقعاً در روابط هم صدق می‌کند؟ روانشناسان معتقدند که این به موقعیت بستگی دارد.
-
انعکاس یک ترس؛ اسپکتروفوبیا
فوبیای ترس از آینه یا اسپکتروفوبیا با اسمهای مختلفی شناخته می‌شه، از جمله کاتوپتروفوبیا و اسپکتروفوبیا. کاتوپتروفوبیا ریشه در زبان یونانی داره و از کلمه "کاتروپتو" به معنی آینه گرفته شده، در…
-
بگو چیه؟
تعدادی وسیله رو داخل یه سبد بریزین و به نوبت چشم شرکت کننده ها رو ببندین ازشون بخواین که یکی از اشیای داخل سبد رو بردارن و با لمس حدس بزنن که چه چیزی از سبد برداشتن البته باید سبد را طوری بپوشونید…
-
سایه‌های پنهان؛ خیانت در زندگی مشترک
برخی معتقدند که داشتن روابط عاطفی کوتاه مدت یا بدون رابطه جنسی خیانت محسوب نمی‌شود. اما اگر این‌طور است، چرا به شریک زندگی خود درباره آن چیزی نمی‌گویید؟
-
گروه ضربت ویژه شب امتحان
بعضی درسها هستن که توی مدت ترم مثل مردگان سالهای دور فراموششون کرده بودین اما حالا روز رستاخیز امتحان رسیده و این مرده‌ها از گور برخواستن و اومدن تا گریبانتون رو بگیرن. اما نگران نباشید ما اینجا…
-
چطور با اختلال آنتوپتافوبیا یا ترس از مجرد ماندن کنار بیاییم؟
آنوپتافوبیا یک ترس غیرمنطقی و غیرقابل کنترل از مجردی و نبودن در یک رابطه عاشقانه‌ست. آنوپتافوبیا ترس از تنهایی نیست، بلکه ترس از نداشتن کسی برای به اشتراک گذاشتن زندگیه، هم مردان و هم زنان می‌تونن…
-
چطور بفهمیم رابطه عاطفی‌مان یکطرفه است؟
روابط یکطرفه می‌توانند به اشکال مختلفی بروز کنند. این نوع روابط ممکن است با شریک زندگی‌تان باشد، اما می‌تواند شامل سایر روابط بین فردی از جمله روابط با والدین، دوستان و همکاران نیز بشود.
-
زوجین چه مسیری را از آشنایی تا ازدواج طی می‌کنند؟
در این دنیا زندگی هر کس قصه خودش را دارد و شاید هم به نظر خودش کاملا متفاوت از داستان دیگری باشد. اما جمله‌ای از ویلیام فالکنر وجود دارد که می‌گوید: "چیز جدیدی اتفاق نمی‌افتد، فقط همان داستان‌های…
-
حوادث هوایی برای دولت‌مردان جهان
طی سال‌ها برای دلتمردان مختلف حوادث هوایی رخ داده است.
-
از آژیتاسیون (بی‌قراری روانی - حرکتی) چیزی می‌دونی؟
آژیتاسیون احساس بی‌قراری، اضطراب، برانگیختگی و عصبی بودن منجر به حرکات ناخواسته است که در بیماران مبتلا به آلزایمر، پارکینسون ، اختلال دوقطبی و ... بروز پیدا می‌کند.
-
آژیتاسیون یا تحریک روانی-حرکتی چیست؟
آژیتاسیون یا بی‌قراری روانی-حرکتی، یک احساس بی‌قراری، مضطرب بودن، برانگیختگی و عصبی بودن است که می‌تواند منجر به حرکات ناخواسته شود. این احساس ممکن است فرد را دچار تنش عضلانی، افزایش ضربان قلب…
-
چرا به طلاق عاطفی رسیدیم؟
تا به حال، تعاریف موجود طلاق عاطفی را به عنوان یک نوع اختلال در روابط همسران تعریف کرده‌اند. اما هیچ یک از این تعاریف، معیارهای خاصی برای تشخیص زوج‌هایی که در این وضعیت هستند، ارائه نکرده‌اند.…
-
بادی شیمینگ (body shaminig) چیست؟
دائما با تبلیغاتی احاطه شدیم که به ما می‌گویند چطور در چند هفته وزن خود را کاهش دهیم و به بدن لاغر و رویایی خود برسیم، با این کرم ترک‌های پوستی‌مان را رفع کنیم و با آن روش پوست بدنمان را روشن‌تر…
-
به جای نفرین تاریکی، شمعی روشن کن!
اثر تماشاگر زمانی اتفاق می‌افتد که حضور دیگران، فرد را از مداخله در موقعیت‌های اضطراری در جریان یک حمله یا حادثه منصرف کند. بنا بر این نظریه هرچه تعداد تماشاگران بیشتر باشد، کمتر احتمال دارد…
-
۷ روش برای رهایی از کسالت باری زندگی
این روزها به ندرت می‌شنوید که کسی بگوید حوصله‌اش سر رفته، چرا که همه ما می‌توانیم با یک کلیک به سرعت سراغ برنامه‌های تلویزیونی و شبکه‌های اجتماعی برویم. اما نکته‌ای که باید به آن توجه کنیم این…
-
اگر فقط کمی لاغرتر بودم...
دائما با تبلیغاتی احاطه شدیم که به ما می‌گویند چطور در چند هفته وزن خود را کاهش دهیم و به بدن لاغر و رویایی خود برسیم، با این کرم ترک‌های پوستی‌مان را رفع کنیم و با آن روش پوست بدنمان را روشن‌تر…
-
بازی مناسب برای بیش از ۴ نفر
نقاش نابینا
در این بازی، افراد به گروه‌های دونفره تقسیم شده و هر دو نفر پشت به هم می‌نشینند. نفر اول یک تصویر و نفر دوم یک کاغذ سفید و یک قلم در اختیار دارد. کسی که تصویر در دست اوست، باید بدون اشاره مستقیم…