- تعداد خبر293
خلاصه فعالیت‌ها
-
تبلیغات یا بازی با اعصاب مردم؟!
تصور کنید برگه‌ای روی شیشه ماشینتان یا پشت در خانه پیدا کنید که روی آن نوشته شده: "عکس‌هاتونو پخش میکنم!" در کنار این جمله، یک کد QR به چشم می‌خورد. شاید قلبتان تند بزند، هزار فکر عجیب‌وغریب…
-
روانشناسی پشت طعنه‌زدن
چرا افراد به دیگران طعنه می‌زنند؟ و چه روانشناسی پشت همین رفتار به ظاهر ساده نهفته است؟
-
سندرم ایمپاستر؛ چرا موفقیت گاهی تلخ می‌شود؟
تصور کنید در جایگاه موفقیت ایستاده‌اید، اما به جای لذت بردن از دستاوردهایتان، این فکر آزاردهنده در ذهن‌تان می‌چرخد: «شاید فقط خوش‌شانس بودم.»
-
کودکان زیر تیغ مقایسه
مقایسه فرزند با دیگران اعتمادبه‌نفس او را کاهش می‌دهد. این کار باعث ایجاد احساس ناکافی بودن می‌شود که در نهایت به اضطراب و ترس از شکست در بزرگسالی می‌انجامد.
-
دسترسی بدون حد و مرز مشروبات الکلی در تورهای جنوب!
مشروب‌فروشی آزاد در جزیره هرمز!
جزیره هرمز، یکی از مقاصد گردشگری پرطرفدار در جنوب ایران، حالا تبدیل به جایی شده که دسترسی به مشروبات الکلی به راحتی امکان‌پذیر است.
-
اگر همسرتان درگیر نشخوار فکری است بخوانید
در دام افکارم گیر افتاده‌ام!
در هر رابطه‌ای، روزهایی هستند که نمی‌توانیم از افکار سنگین و تحلیل‌های بی‌پایان طرف مقابل فرار کنیم. برای بعضی از افراد، به‌ویژه همسری که همیشه درگیر «نشخوارفکری» یا به قول خارجی‌ها «اورثینک»…
-
دسترسی بدون حد و مرز مشروبات الکلی در تورهای جنوب!
مستی آزاد در جزیره هرمز!
جزیره هرمز، یکی از مقاصد گردشگری پرطرفدار در جنوب ایران، حالا تبدیل به جایی شده که دسترسی به مشروبات الکلی به راحتی امکان‌پذیر است. خبرنگار تبیان با چند تورلیدر تماس گرفت تا صحت این ادعا را بررسی…
-
آدم‌های سمی یا رفتارهای سمی!؟
در دنیای امروز، عبارت «حذف آدم‌های سمی» به یکی از اصطلاحات رایج در روابط اجتماعی تبدیل شده است.
-
چرا اهمال‌کاری می‌کنیم؟
به تعویق انداختن کارها یکی از مشکلات رایج در دوران پرمشغله امروزی است. این رفتار ممکن است موقتاً احساس راحتی ایجاد کند، اما تأثیرات منفی عمیقی بر زندگی فردی و حرفه‌ای دارد.
-
چرا نه شنیدن برای کودکان لازم است؟
یکی از ضروری‌ترین نیازهای تربیتی کودکان شنیدن کلمه "نه" است. این واژه پایه‌ای برای رشد شخصیتی، اجتماعی و هیجانی کودکان فراهم می‌کند.
-
با نسل مصرف‌گرای امروز چه کنیم؟
این روزها کافی است یک بچه در خانواده‌تان باشد یا خودتان فرزند داشته باشید تا از حجم مصرف‌گرایی بچه‌های این دوره و زمانه شگفت‌زده شوید.
-
روبرو شدن با چالش به تعویق انداختن کارها
رهایی از تله اهمال‌کاری
به تعویق انداختن کارها یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد به‌ویژه در دوران پرمشغله و استرس‌زا با آن مواجه می‌شوند.
-
چرا نه شنیدن برای کودکان لازم است؟
کودکان امروز در دنیایی پر از امکانات و فرصت‌ها رشد می‌کنند، اما یکی از ضروری‌ترین نیازهای تربیتی آن‌ها شنیدن کلمه ساده اما مؤثر نه است.
-
من یک قربانی هستم!
در زندگی روزمره، گاهی خود را قربانی شرایط بیرونی می‌دانیم. این طرز فکر، مکانیزم ذهنی است که به ما اجازه می‌دهد از مسئولیت فرار کنیم و نقش ضعف را بپذیریم. اما این الگو چه تأثیری بر زندگی‌مان دارد؟
-
مقایسه فرزندتان با دیگران چه آسیبی دارد؟
وقتی والدین به فرزند خود می‌گویند: "چرا نمی‌توانی مثل فلانی باشی؟ " شاید به نظر بیاید که این جمله می‌تواند انگیزه‌ای برای تلاش بیشتر باشد. اما پشت این جمله ساده، اثری مخرب پنهان شده...
-
روانشناسی پشت طعنه‌زدن
چرا بعضی طعنه می‌زنند؟
طعنه زدن ممکن است در نگاه اول فقط یک شوخی تلخ یا یک واکنش سریع به نظر برسد، اما در واقع می‌تواند نشان‌دهنده مسائلی عمیق‌تر باشد که فرد در درون خودش تجربه می‌کند.
-
واقعا من یک قربانی هستم؟
در دنیای امروز، به نظر می‌رسد زندگی‌مان پیچیده‌تر از همیشه شده است. اما در این میان، یکی از مفاهیم روان‌شناختی که به تدریج در جامعه ما رشد کرده، مفهوم "خودقربانی پنداری" است.
-
آیا واقعاً شغل رویایی وجود دارد؟
از دوران کودکی در ذهن بسیاری از ما ایده‌ای از شغل رویایی شکل می‌گیرد؛کارگردان، مهندس، دانشمند و ... اما آیا وقتی وارد دنیای حرفه‌ای می‌شویم، به همان شغلی که همیشه آرزو داشتیم، می‌رسیم؟
-
اینفوگرافیک
با اضطراب فرزندمان چه کنیم؟
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در کودکان و نوجوانان است که تأثیرات منفی گسترده‌ای بر سلامت روان و رشد اجتماعی آن‌ها دارد.
-
چطور زندگی در حالت خودکار را متوقف کنیم؟
اگر احساس می‌کنید درجا می‌زنید یا زندگی‌تان بی‌هدف و ناراضی است، باید بدانید که تنها نیستید.
-
احساس میکنم از درون خالی شده‌ام!
احساس نکردن، ممکن است به اندازه احساس کردن بیش از حد، ویرانگر باشد!
-
آیا ریشه در نوجوانی دارد!؟
نوجوانی یه دوره حساس و پر از تغییراته که خیلی‌ها توش دنبال هویت و جایگاه خودشون می‌گردن.
-
با اضطراب فرزندمان چه کنیم؟
اضطراب یکی از شایع‌ترین اختلالات روان‌شناختی در کودکان و نوجوانان است که تأثیرات منفی گسترده‌ای بر سلامت روان و رشد اجتماعی آن‌ها دارد.
-
تالاب انزلی در آستانه فاجعه محیط زیستی
عمق تالاب انزلی که روزگاری بیش از ۱۰ متر بوده، امروز در بسیاری از نقاط به کمتر از ۲۰ سانتیمتر کاهش یافته و بخش‌های وسیعی از آن خشک شده‌اند.
-
آیا واقعا شغل رویایی وجود دارد؟
از دوران کودکی، در ذهن بسیاری از ما ایده‌ای از شغل رویایی شکل می‌گیرد: کارگردان، برنامه‌نویس، مهندس، دانشمند و غیره.
-
چطور هنر روان ما را شفا می‌دهد؟
هنر درمانی یک شیوه روان‌درمانی نوآورانه است که از بیان خلاقانه از طریق هنر برای کمک به افراد جهت بهبود سلامت روان، پردازش احساسات و غلبه بر تروما استفاده می‌کند.
-
غم؛ هویت نوجوان‌های امروزی
غم توی دوران نوجوانی خیلی وقت‌ها یه واکنش طبیعی به تغییرات بلوغه. اما وقتی این حس ادامه پیدا می‌کنه یا حتی انتخاب میشه، سوال پیش میاد که این غم یه فرصته برای اینکه نوجوان خودش رو بهتر بشناسه…
-
ابزار رشد فردی یا صنعت استرس‌آور مدرن
پشت پرده فرهنگ خود یاری
در دنیای پرسرعت امروز، مفهوم خودیاری به یکی از جذاب‌ترین و پرمخاطب‌ترین موضوعات تبدیل شده است. اما آیا این جریان واقعاً به افراد کمک می‌کند زندگی بهتری داشته باشند، یا به منبعی دیگر از فشارهای…
-
پشت پرده فرهنگ خودیاری
فرهنگ خودیاری این روزها حسابی جا افتاده و به‌عنوان ابزاری برای پیشرفت فردی شناخته میشه. اما آیا این فرهنگ واقعاً کمک می‌کنه بهتر زندگی کنیم؟
-
چرا سخت تمرکز می‌کنیم؟
تمرکز این روزها مثل یه گنج نایابه؛ به سختی می‌تونیم کتاب بخونیم یا یه متن طولانی رو تا انتها تموم کنیم. شبکه‌های اجتماعی مغزمون رو به اطلاعات کوتاه و لحظه‌ای عادت دادن.