تست‌های سلامتی که می‌تواند جان شما را نجات دهد

چکاپ‌های لازم بعد از ۵۰ سالگی

همهٔ ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم، خصوصاً با بالارفتن سن که بیشتر مستعد انواع بیماری‌ها می‌شویم. اما با چکاپ‌های روتین پزشکی می‌توانیم هر مشکلی را در همان مراحل اولیه شناسایی کرده و راحت‌تر…

برای خنثی‌کردن اسید معده چه غذاهایی باید و نباید بخورید؟

غذاهای ضد اسید می‌توانند اسید معده را فوراً خنثی کنند. غذاهایی که به کاهش علائمی مانند سوزش معده کمک می‌کنند شامل پروتئین‌های کم‌چرب، میوه‌های غیر مرکباتی، غذاهای پُرفیبر مثل سبزیجات و غلات کامل…

فواید ورزش هوازی برای بدن و نکاتی که باید بدانید

جای تعجب ندارد که چرا افراد بسیار زیادی برای کم‌کردن وزن خود سراغ ورزش‌های هوازی می‌روند. اما کاهش وزن فقط یکی از فواید ورزش‌های هوازی است و این فعالیت بدنی از راه‌های دیگری نیز به سلامتی شما…

روز جهانی انسفالیت؛

آشنایی با علائم و دلایل ابتلا به انسفالیت

انسفالیت به معنی التهاب مغز است و زمانی اتفاق می‌افتد که یک عفونت یا یک عارضه که بر مغز اثر می‌گذارد، سیستم ایمنی را فعال کند. این التهاب در مغز می‌تواند طیفی از علائم ایجاد کند. در موارد شدید،…

فواید ختنه در نوزادان پسر، طبق منابع خارجی

ختنه، جراحی برداشتن پیش‌پوست (پوستی که نوک آلت تناسلی، را می‌پوشاند) است. این عمل قدیمی ریشه در آیین‌های مذهبی دارد و امروزه به دلایل مذهبی یا سایر دلایل توسط والدین برای نوزادان انجام می‌شود.

پاسخ به سؤالات رایج در مورد ام‌اس

در ام‌اس سیستم ایمنی به‌جای اینکه فقط باکتری‌ها و ویروس‌ها و دیگر مهاجمان را هدف بگیرد، اشتباها به بافت‌های خود ِ بدن حمله می‌کند. در این بیماری، سیستم ایمنی به مغز و نخاع حمله‌ور می‌شود.

فواید بادام برای سلامتی

بادام بخورید به این ۱۳ دلیل!

مطالعه‌ای روی بادام نشان داد مصرف بادام باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. دلیل این اثر، ترکیبی از چربی‌های سالم است خصوصاً چربی‌های تک غیراشباع که کلسترول بد را کاهش می‌دهند.

خودگفتگویی و آنچه باید بدانید

آیا حرف زدن با خودمان طبیعی است؟

هر چند خیلی از افراد صحبت‌کردن با خود را مشکلی روانی می‌دانند؛ اما به گفتهٔ متخصصین حوزه سلامت، این رفتار در هر سن و سالی نرمال بوده و حتی در بعضی شرایط مفید است.

مخاط در مدفوع؛ مشکل گوارشی که کمتر راجع به آن صحبت می‌شود

آیا تابه‌حال پیش‌آمده متوجه موکوس یا مخاط در مدفوعتان شوید و تعجب کنید که علتش چیست؟ وجود موکوس در مدفوع می‌تواند نگران‌کننده بوده و نشان‌دهندهٔ مشکلاتی در سیستم گوارشتان باشد.

چرا مکرراً آفت دهان می‌زنیم؟

آفت دهان یک تجربهٔ معمول و بسیار ناخوشایند است که می‌تواند یک لیوان آب‌پرتقال را به یک لیوان درد تبدیل کند. آفت‌ها در هر قسمتی از دهان می‌توانند ظاهر شوند، از جمله لب‌ها، زبان، لثه‌ها، سقف دهان…