زوال عقل یا فراموشی طبیعی؛ تفاوتشان چیست؟

تنها یک‌دهم افرادی که علائم اولیه زوال عقل را دارند (به آن اختلال شناختی خفیف گفته می‌شود) واقعاً دچار زوال عقل می‌شوند.

باورهای نادرست درباره سرطان تخمدان 

باورهای نادرست درباره برخی بیماری‌‎ها می‌تواند مانع تشخیص به‌موقع و درمان مؤثر شود. به‌عنوان مثال برخی تصور می‌کنند آزمایش پاپ‌اسمیر قادر به شناسایی سرطان تخمدان است یا فقط خانم‌های مُسن به آن…

مطب آنلاین 

۹ درمان طبیعی برای کاهش اضطراب

اضطراب عموماً به حالت نگرانی یا عدم اطمینان اشاره دارد.

۸ علامت کمبود پروتئین را بشناسید

نیاز روزانه به پروتئین می‌تواند به دلیل عواملی مانند سن، اهداف کاهش وزن، توده عضلانی و سطح فعالیت، از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. توصیه مصرف روزانه بین ۰.۸ تا ۱ گرم پروتئین برای هر کیلوگرم…

قند یا قندهای الکلی؛ کدام برای شما بهتر است؟

قندهای ساده یا معمولی (گلوکز، فروکتوز و ساکارز) و قندهای الکلی (زایلیتول، اریتریتول و سوربیتول) دو دسته مهم از شیرین‌کننده‌ها هستند که از نظر ساختاری و تأثیر بر سلامت تفاوت‌های قابل‌توجهی دارند.…

بدشکلی هاگلند و آنچه باید از آن بدانید

بدشکلی هاگلند یک ناهنجاری استخوانی پشت پاشنه پا است که با خار پاشنه فرق دارد. وقتی این برجستگی غیرطبیعی استخوانی به کفش سابیده می‌شود، تاندون آشیل را تحریک می‌کند. این اتفاق اغلب موجب التهاب…

در خیابان توت نخورید!  

در محیط‌های شهری، درختان کنار خیابان‌ها با میوه‌هایی مانند توت ممکن است برای مصرف جذاب باشند؛ اما نگرانی‌هایی درباره آلودگی این میوه‌ها وجود دارد.

سبزیجات پخته یا خام؛ کدام بهتر است؟

غذاهای خام و غیرفراوری شده، خصوصاً میوه‌ها و سبزی‌ها به‌طورکلی سالم‌تر از انواع فراوری شده یا پخته شده تلقی می‌شوند؛ اما آیا همیشه این طور است؟

برای پاکسازی عروق چه بخوریم؟  

زندگی مدرن و رژیم‌های غذایی پر از غذاهای فراوری شده فشار زیادی به قلب وارد می‌کنند؛ اما می‌توانیم با مصرف بیشتر برخی غذاها به پاک سازی دیواره داخلی رگ‌هایمان کمک کنیم تا گردش خون خوبی داشته باشیم…

 ۸ دلیل خستگی همیشگی

آیا در طول روز برای بیدارماندن تلاش می‌کنید یا احساس می‌کنید انرژی‌تان تمام شده؟ شما تنها نیستید. چه کارمند تمام‌وقت باشید، چه دانشجو یا بازنشسته، حس «خسته‌ام» به شکل‌های مختلف خودش را نشان می‌دهد.…

تسکین خارش ناشی از اگزما

درماتیت آتوپیک یک بیماری پوستی مزمن است که باعث خشکی و خارش پوست می‌شود و ممکن است شبیه ترک پوستی یا خراشیدگی به نظر برسد. درماتیت آتوپیک، شایع‌ترین نوع اگزماست.

هر آنچه لازم است در مورد لیزر موهای زائد بدانید

برخی افراد نباید لیزر موهای زائد انجام دهند. به همین دلیل همیشه توصیه می‌شود پیش از شروع جلسات درمانی با لیزر حتماً مشاوره انجام دهید.

نکاتی در مورد جراحی کاهش وزن

جراحی لاغری فقط برای افراد خیلی چاق نیست، برای سلامتی هم می‌تواند باشد. به‌طورکلی افرادی که شاخص توده بدنی آنها بالای ۴۰ است یا کسانی که شاخص توده بدنی‌شان ۳۵ تا ۳۹ است؛ اما دچار عوارضی مرتبط…

گلوتن؛ دلیل پنهان درد مفاصل در برخی افراد 

گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار وجود دارد و می‌تواند دلیل پنهان دردها و التهاب های مداوم در برخی افراد باشد.

بیماری ها و شرایط تأثیرگذار بر صدا 

خشن شدن صدا، مشکلات بلع، احساس چیزی برآمده در گلو یا درد در گلو و گاهی بدون علامت؛ از علائم استفاده نامناسب یا بیش از حد از صدا می باشند

توصیه های سلامتی تغذیه‌ای برای ارتقای سلامت دختران 

سلامت جسمی و روانی دختران نوجوان نقش مهمی در رشد همه جانبه آنها و آینده جامعه دارد. در ادامه چند توصیه علمی و معتبر برای ارتقای سلامت دختران نوجوان ارائه می‌شود.

چگونه از رگ‌های عنکبوتی پیشگیری کنیم؟

هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند دچار رگ‌های عنکبوتی شوند؛ اما در خانم‌ها شایع‌تر است.

مراقبت از بینایی بعد از ۴۰ سالگی 

بینایی یکی از اصلی‌ترین حواس ما برای یک سبک زندگی سالم و بانشاط است که با ورود به نیمه دوم عمر دچار مشکلاتی می‌شود و اگر هر چه زودتر رسیدگی به آن را شروع نکنیم این مشکلات پررنگ‌تر خواهند شد.

نکاتی برای مقابله با آلودگی‌های ناشی از گازهای سمی 

با انفجار در اسکله شهید رجایی و افزایش غلظت آلاینده‌های هوا به خصوص دود سیاه و همچنین به دلیل احتمال انتشار آلاینده‌هایی مثل آمونیاک دی اکسید گوگرد و دی اکسید نیتروژن شهروندان مناطق تحت تأثیر…

مطب آنلاین

فواید مصرف حبوبات در رژیم غذایی 

حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و نخود فرنگی از منابع غنی تغذیه ای هستند که گنجاندن آنها در رژیم غذایی راهی ساده برای سلامت بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری هاست