رنجنامه

دورویی اشراف کوفه با علی علیه‌السلام

اشراف کوفه با علی علیه‌السلام دورویی می‌کردند و دلهایشان با معاویه بود زیرا علی علیه السلام از غنائم به کسی بیش از حقش نمی‌داد. - منبع: کتاب الغارات صفحه ۳۴

مطب آنلاین 

مقابله با خشکی چشم در روزه‌داری 

در ماه رمضان تغییرات در الگوی تغذیه و کاهش مصرف مایعات می‌تواند منجر به خشکی چشم شود برای پیشگیری و مدیریت این مشکل راهکارهایی بر اساس منابع علمی توصیه می‌شوند.

املت سبزیجات ویژه سحرهای ماه رمضان

این غذا برای سحری خوبه، پروتئین بالا تخم‌مرغ احساس سیری طولانی می‌دهد و ویتامین‌های موجود در سبزیجات انرژی و مواد مغذی برای طول روز فراهم می‌کنند.

۸ توصیه به روزه‌دارانی که دارو مصرف می‌کنند

ماه رمضان برای افراد سالم هیچ مشکلی ایجاد نمی‌کند. اما اگر داروهایی مصرف می‌کنید، مواردی وجود دارد که باید به آنها توجه کنید.

زندگی با آیه‌ها

سی فراز زندگی‌ساز قرآن کریم (۳)

بیشتر افراد از آنچه اضافه دارند، انفاق می‌کنند، اما آیا این کار ما را به اوج نیکی می‌رساند؟ آیا حاضرید چیزی را که واقعاً دوست دارید، برای هدفی بزرگ‌تر کنار بگذارید؟ چگونه می‌توانیم از دوست‌داشتنی‌ها…

نکات اخلاقی قرآن

بهترین رزومه‌ای که میتونی داشته باشی؟ تقوا!

«إِنَّ أَکْرَمَکُمْ عِندَ اللَّهِ أَتْقَاکُمْ» (حجرات: ۱۳) گرامی‌ترین شما نزد خدا، باتقواترین شماست.

رنجنامه

عدالت علی علیه‌السلام

امیرالمومنین علیه‌السلام: «در تقسیم غنیمت فرزندان اسماعیل برتری نسبت به فرزندان اسحاق ندارند.» منبع: کتاب الغارات صفحه ۲۷۵

آیا مهریۀ زیاد کلید خوشبختی است؟

قرآن کریم در آیه ۴ سوره نساء اصل مهریه را تأیید کرده، اما آن را یک عطیه و هدیه از سوی مرد به زن می‌داند، نه یک ابزار تضمین یا فشار. واژه "نِحْلَةً" در این آیه، به معنای بخشش از روی حسن نیت و…

رسم کاسم‌سا در لرستان

هر گوشه از ایران پر از رسم و رسوم مختلفی‌ست که سال‌ها برجا موندن و خیلی از اون‌ها رو هنوز توی این مناطق برپا می‌کنن. طی روزهای ماه رمضان نگاهی داریم به برخی از رسوم مرتبط با این ماه در شهرهای…

نکات تربیتی در دعای چهل‌وچهارم صحیفه سجادیه

صحیفه سجادیه مهم‌ترین و برجسته‌ترین کتاب شیعیان بعد از نهج‌البلاغه است که به زبور آل محمد شهرت دارد. در این کتاب ۵۴ دعا و نیایش از امام سجاد علیه‌السلام موجود است که در آنها نکات تربیتی متعددی…

اثر روزه‌داری بر سلامت گوارش

روزه‌داری در ماه مبارک رمضان تغییرات مهمی در الگوهای تغذیه‌ای ایجاد می‌کند که می‌تواند بر سلامت دستگاه گوارش و میکروبیوم روده تأثیر بگذارد

نکات اخلاقی قرآن

استرس داری؟ بسپرش به خدا!

«وَمَن یَتَوَکَّلْ عَلَی اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ» (طلاق: ۳) و هرکس بر خدا توکل کند، خدا او را کفایت می‌کند

رنجنامه

شفافیت مالی علی علیه‌السلام

کتاب الغارات روضه مکشوف رنج‌های امیرالمومنین علیه‌السلام است، مقتلی از صبر و سکوت ایشان. در دوران خلافتشان. طی ۳۰ روز ماه رمضان، بخشی از کتاب را با هم می‌خوانیم. امیرالمومنین علیه‌السلام:‌«قسم…

زندگی با آیه‌ها

سی فراز زندگی‌ساز قرآن کریم (۲)

گاهی از چیزی بیزاریم، اما همان چیز برای ما خیر است. گاهی هم چیزی را دوست داریم، اما به ضرر ماست. معیار واقعی تشخیص نفع و ضرر چیست؟ چگونه به درک درست از خیر و شر برسیم؟ (سوره بقره آیه ۲۱۶)

زندگی با آیه‌ها

سی فراز زندگی‌ساز قرآن کریم (۱)

همیشه کسانی هستند که تا شبیه آن‌ها نشوی، تأییدت نمی‌کنند. اما آیا واقعاً تأیید آن‌ها به از دست دادن حمایت خدا می‌ارزد؟

اهمیت سحری و تأثیر آن بر روزه‌داری سالم

در پژوهش‌های علمی، سحری به عنوان وعده‌ای کلیدی مطرح است و از اهمیت بالایی برای روزه‌داری سالم برخوردار است

تولیدات تبیان در ماه رمضان

امسال ماه رمضان مثل سال‌های قبل، کنارتون هستیم و سعی می‌کنیم مطالب مختلفی رو براتون آماده کنیم. دلمون می‌خواد آخر این ۳۰ روز توی یه دودوتا چهارتا کلی چیز جدید یاد گرفته باشیم.

اعمال مشترک ماه مبارک رمضان 

ماه مبارک رمضان ماه بسیار پربرکتی است. مهمترین عمل در این ماه خودسازی و پاک سازی روح است. دعاها و نمازهای این ماه ما را برای خودسازی مدد می دهد. 

اعمال شب اول ماه مبارک رمضان

ماه رمضان ماه خداست و ماهی است که خداوند در آن حسنات را می‌افزاید و گناهان را پاک می‌کند و آن ماه برکت است.

نکات طلایی رنگ کردن مو در خانه 

رنگ کردن مو در خانه اگرچه راهی مقرون به صرفه و در دسترس است اما بدون رعایت نکات کلیدی می‌تواند به نتیجه‌ای ناخواسته منجر شود. انتخاب رنگ مناسب آماده‌سازی صحیح مو و استفاده از ابزارهای با کیفیت…

تقویت حافظه با خواب!

کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد! شاید در نگاه اول این موضوع عجیب به نظر برسد؛ چراکه حافظه و یادگیری معمولاً به تلاش‌های هوشیارانه مرتبط می‌شوند، اما…

چرا احتمال انفجار پاوربانک وجود دارد؟

افزایش دما و واکنش‌های کنترل‌ناپذیر در باتری یکی از دلایل انفجار پاوربانک می‌باشد.

در دام خریدهای هیجانی نوروز نیفتید!

نوروز باید فرصتی برای تغییرات مثبت باشد، اما اغلب به چرخه‌ای از خریدهای بی‌برنامه تبدیل می‌شود. چرا؟

غذاها و نوشیدنی‌های ضداضطراب را بشناسید

انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند آرامش و تعادل روانی را به همراه داشته باشد و به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس کمک کند

تستوسترون هورمون قدرت یا تهدید سلامت؟ 

تستوسترون هورمونی کلیدی در رشد مردانه است، اما مصرف نادرست آن چه به صورت تزریقی قرص یا روشهای دیگر میتواند عوارض جدی داشته باشد. متاسفانه در سالهای اخیر استفاده خودسرانه از آن رو به افزایش بوده…

قوانین نگهداری سگها در بریتانیا 

صاحبان سگها مسئول رفتار حیوان خود هستند و باید اطمینان حاصل کنند که سگشان در اماکن عمومی تحت کنترل است. 

با این نکات طلایی به استقبال ماه مبارک بروید

با اجرای این توصیه‌ها قبل از شروع ماه رمضان، شما می‌توانید از نظر جسمی، روانی و معنوی آماده شوید و از این ماه پر برکت بهرهٔ کامل ببرید

چرا سرطان سینه در حال افزایش است؟

افزایش موارد سرطان سینه به دلایل مختلفی بستگی دارد که ترکیبی از عوامل محیطی، ژنتیکی و سبک زندگی هستند.

۱۵ عامل ذلت آور در قرآن کریم 

ذلت یکی از ناپسندترین ویژگی‌هایی است که شخصیت و کرامت انسانی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و روح انسان را اسیر خود کرده و او را از جایگاه والای انسانی به خواری می‌کشاند ، ذلت اراده و استقلال انسان…