-
چند توصیه کاربردی برای حفظ سلامتی در برف و سرما
حفظ سلامت در سرما و برف نیاز به رعایت نکات خاصی دارد تا از بیماری‌ها، سرمازدگی و آسیب‌های احتمالی جلوگیری شود. در اینجا نکات مهم را آورده‌ایم.
-
باورهای بهداشتی اشتباه؛ از ادرارکردن در حمام تا طولانی مسواک‌زدن!
دندان‌ها را مسواک بزنید، حمام کنید و دست‌ها را مرتباً بشویید؛ ساده است، نه؟ هر چند بهداشت، جنبه‌ای ضروری و مهم از مراقبت‌های فردی است؛ اما اطلاعات نادرست زیادی نیز در مورد عادات بهداشتی وجود…
-
چرا باید پنج واحد میوه و سبزی در روز مصرف کرد؟
سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند افراد بزرگسال باید روزانه حداقل ۴۰۰ گرم میوه و سبزی مصرف کنند که این، چیزی معادل پنج واحد یا وعده یا سهم، میوه و سبزی می‌شود.
-
اسرار مکان نمازگزار چیست؟
جهان محضر و مسجد خداست و باید با پاکی ظاهر و باطن، در آن گام گذارد. نمازگزار در همه حالات، خود را در معرض خطر بزرگ لغزش از راه حق می‌بینند و همواره از غفلت در محضر پروردگار در وحشت است که مبادا…
-
چرا برخی افراد با شروع ورزش وزن اضافه می‌کنند؟
شما به امید اینکه وزن کم کنید و اندامتان را تغییر دهید یک برنامهٔ جدید ورزشی را شروع می‌کنید؛ اما وقتی یک هفته بعد روی ترازو می‌روید، عددها نشان می‌دهند که عکس هدفتان اتفاق افتاده است. چرا؟.
-
۵ غذای خوشمزه و ساده با قارچ
با طرز تهیه ۵ غذای خوشمزه و ساده با قارچ آشنا شوید.
-
باورهای اشتباه درباره ظهور و امام زمان ارواحنافداه
در این مطلب به واقعیت چند باور غلط درباره ظهرو و امام زمان ارواحنا فداه پرداختیم.
-
۵ ترفند ساده برای حرفه‌ای شدن در آشپزی
آشپزی حرفه‌ای فقط داشتن دستور پخت نیست؛ بلکه استفاده از نکات و ترفندهایی هست که غذای شما رو خاص و بی‌نظیر می‌کنه. با این ۵ ترفند ساده، مثل یه آشپز حرفه‌ای غذا درست کن و لذت ببر!
-
ارده طلای مایع سفره‌های ایرانی
ارده یه خوراکی قدیمی و پرخاصیته که هم خوشمزه‌اس و هم برای بدن کلی فایده داره. از پوست و مو گرفته تا قلب و استخوان، ارده مثل یه معجزه عمل می‌کنه. اما چطوری مصرفش کنیم؟
-
با امریکا مذاکره کنیم یا نه؟!
ایران نه یک‌بار، بلکه دوبار به آمریکا و غرب اعتماد کرد و نتیجه‌ش رو هم دید. کوهی از وعده‌های عمل‌نشده طرف‌های غربی، در مقابل تعهدات کاملاً اجراشده ایران.عدم مذاکره با طرف‌های غربی و امریکا صرفا…
-
مطب آنلاین
بایدونبایدها برای داشتن پوستی شاداب و درخشان تا عید
برای داشتن پوستی شاداب و درخشان تا عید، باید از همین امروز مراقبت‌های لازم را شروع کنید! نوشیدن آب کافی، تغذیه سالم، خواب مناسب و ... راز زیبایی و طراوت پوست شماست.
-
اثرات سیگار بر سلامت خانم‌ها
سیگار تقریباً به تمام اعضای بدن آسیب می‌رساند. بعضی از مشکلات سلامتی ناشی از کشیدن سیگار فوراً خود را نشان می‌دهند؛ اما برخی دیگر به‌مرورزمان به وجود می‌آیند.
-
مجموعه‌ای از روایت‌های مردم از مواجهه با سگ‌های صاحب‌دار در سطح تهران
روایت‌هایی از مردم در مواجهه با سگ‌های صاحب‌دار در سطح تهران
-
پنج ویژگی رشک‌برانگیز علمدار کربلا
اشاره به ۵ ویژگی خیره‌کنندۀ سردار عاشورا حضرت عباس علیه‌السلام، که از ایشان اسطوره‌ای جاودانه ساخته است.
-
۷ ویژگی سیدالشهدا علیه‌السلام مکتوب بر عرش الهی
امام حسین‌علیه‌السلام نقل می‌کند خدمت پیامبرصلی‌الله‌علیه‌وآله رسیدم در حال‌که ابن ابی‌کعب نزد ایشان بود. پیامبرصلی‌الله‌علیه‌وآله به من فرمود: خوش‌آمدی ای اباعبداللّه، ای زیور آسمان‌ها و زمین‌ها!…
-
چرا بعضی دئودورانت‌ها بوی بد را بدتر می‌کنند؟
دئودورانت‌ها بخش مهمی از روتین بهداشتی هستند، اما بعضی از اون‌ها نه‌تنها بوی بدن رو کم نمی‌کنن، بلکه ممکنه بدترش کنن!
-
نشخوار فکری؛ عادتی که از خانه شروع می‌شود!
تا حالا شده یه فکر مدام توی سرت بچرخه و ول‌کن نباشه؟ این همون نشخوار فکریه! یعنی یه موضوع رو بارها و بارها مرور کنی، ولی آخرش به هیچ نتیجه‌ای نرسی.
-
بدون هزینه ویندوز سریع‌تری داشته باش!
برای اینکه ویندوز مثل روز اول سریع و روون عمل کنه، می‌تونید چندین روش رو امتحان کنید.
-
3 معجزۀ جاوید پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله
معجزه یعنی کار خارق‌العاده‌ای که همراه با ادعای نبوت است و مردم از انجام آن عاجزند. تعداد معجزات رسول خدا ۴۴۴۰ مورد بوده که ۳۰۰۰ مورد آن در مراحل مختلف زندگی ایشان ثبت شده است.
-
خمیر ترش؛ طعمی کهن با فواید نوین
خمیر ترش، ترکیبی از آرد و آب است که با تخمیر طبیعی توسط مخمرها و باکتری‌های اسید لاکتیک، به‌ویژه لاکتوباسیل‌ها، تهیه می‌شود. این فرآیند تخمیر، به نان حاصل طعمی متمایز و بافتی منحصربه‌فرد می‌بخشه.
-
روانشناسی پشت طعنه‌زدن
چرا افراد به دیگران طعنه می‌زنند؟ و چه روانشناسی پشت همین رفتار به ظاهر ساده نهفته است؟
-
راز لباس ظاهر و باطن نمازگزار در چیست؟
لباس اندام‌های بدن را از نگاه دیگران می‌پوشاند ولی زشتی‌های باطن با لباس‌های ظاهری پوشانده نمی‌شود. لباس ظاهر، اندام‌هایی از بدن را می‌پوشاند که در صورت آشکارشدن باعث شرمساری است. لباس یکی از…
-
کودکان زیر تیغ مقایسه
مقایسه فرزند با دیگران اعتمادبه‌نفس او را کاهش می‌دهد. این کار باعث ایجاد احساس ناکافی بودن می‌شود که در نهایت به اضطراب و ترس از شکست در بزرگسالی می‌انجامد.
-
پاک کردن اطلاعات شخصی از کف اینترنت!
تا حالا شده فکر کنی اطلاعاتت تو اینترنت زیاد پخش شده؟ اگه همچین دغدغه‌ای داری، جای درستی اومدی! بیایید چند تا روش ساده برای مدیریت این موضوع یاد بگیریم.
-
معجون‌هایی برای خواب عمیق
وقتی خواب شب به آرزوت تبدیل شده، وقتشه دست‌به‌کار بشی و سراغ طبیعت بری! دمنوش‌ها و معجون‌های خونگی، راه نجاتت از بی‌خوابی‌ان.
-
چرا اهمال‌کاری می‌کنیم؟
به تعویق انداختن کارها یکی از مشکلات رایج در دوران پرمشغله امروزی است. این رفتار ممکن است موقتاً احساس راحتی ایجاد کند، اما تأثیرات منفی عمیقی بر زندگی فردی و حرفه‌ای دارد.
-
چگونه بدون هزینه از ابزارهای هوش مصنوعی بهره ببریم؟
اگه به دنبال افزایش بهره‌وری تو کارتون هستین اما بودجه محدودی دارین، ابزارهای رایگان هوش مصنوعی می‌تونن انتخاب مناسبی باشن.
-
روغن‌ها و فوت‌وفن نگهداری آن‌ها
روغن‌ها نقش مهمی توی رژیم غذایی ما دارن. اما هر روغنی به درد یه کاری می‌خوره و روش درست نگهداریش هم کلی اهمیت داره. اگه می‌خوای بدونی چی به چیه، این مطلبو بخون!
-
پیروز جنگ کیست؛ اسرائیل یا غزه؟!
در تعریف نظامی پیروزی در جنگ، به معنای دستیابی به اهدافی است که از ابتدا برای آن تعیین شده است؛ نه به معنای انبوهی از اجساد بی‌گناهان و ویرانه‌هایی که از خانه‌ها، زندگی‌ها و رویاهای انسان‌ها…
-
۸ شاهد زنده که زندگی ما را زیر نظر دارند!
«آیا انسان نمی‌داند که خداوند همه اعمال او را می‌بیند؟ (علق:۱۴) «آیا انسان نمی‌داند که خداوند همه اعمال او را می‌بیند؟ (علق:۱۴) در حدیثی نبوی آمده است: «خدا را چنان عبادت کن که گویی او را می‌بینی،…