-
خوراک افطار بدون شکر و روغن
بدون شکر و روغن یک حلوای مقوی، خوشمزه و مناسب ماه رمضان بپزید.
-
طرز تهیه کاچی سه سوته!
کاچی خیلی برای ماه رمضان مقوی و خوشمزه هست و این بهترین روش درست کردنشه.
-
سوپ ساده و خوشمزه ویژه افطار
خوشمزهترین و سادهترین سوپ برای افطار رو با این مواد راحت و در دسترس درست کنید.
-
طرز تهیه حلیم خونگی
با این دستور حلیم درست کنی قطعا عاشقش میشی.
-
چالش افطارهای خانوادگی؛ سنت یا تجملگرایی؟
افطاریهای خانوادگی در گذشته لحظاتی صمیمی و معنوی بودند که سفرههای سادهای داشتند و بر پایه مهر و محبت شکل میگرفتند. اما امروزه در برخی خانوادهها این مهمانیها از یک سنت معنوی به یک رقابت…
-
عشق زیر بار قسط!
بدهی فقط یک عدد روی کاغذ نیست؛ میتونه زندگی مشترک رو به بحران بکشونه. استرس دائمی پرداخت اقساط، نگرانی برای آینده و فشار هزینههای روزمره، ذهن و زندگی زوجها رو تحت تأثیر قرار میده. این یعنی…
-
راهکارهای ایجاد فضای معنوی و دلنشین برای روزهاولیها
روزه گرفتن یه قدم بزرگ برای بچههاست و ما باید این مسیر رو براشون شیرین و دلنشین کنیم تا اولین تجربهی روزهداریشون تبدیل به یکی از بهترین خاطرات زندگیشون بشه.
-
چرا بعد از خانهتکانی خستهایم؟
در این مطلب بررسی میکنیم که چرا بعد از تمیزکاری احساس خستگی میکنیم و چگونه میتوان آن را کاهش داد.
-
خوراک بلغور گندم با مرغ سحری مقوی و سبک
این خوراک برای برای سحری عالیه، بلغور گندم به علت داشتن فیبر بالا از گرسنگی زودهنگام جلوگیری میکند، پروتئین بالا موجود در مرغ به حفظ انرژی و عضلات در طول روز کمک میکند.
-
راهکارهای مراقبت از پوست برابر مواد شیمیایی
اگر برای مدت طولانی درگیر شستوشو و نظافت هستید، هر چند ساعت یکبار به دستان خود استراحت دهید و کرم مرطوبکننده بزنید.
-
چه زمانی خرید برندها زندگی شما را خراب میکنند؟
خرید برند در برخی شرایط میتواند مصداق مصرف تجملی باشد و امنیت مالی را به خطر بیندازد. برای حفظ رشد مالی، باید تفاوت هزینههای ضروری، رفاهی و تجملی را شناخت و تعادل در مخارج را رعایت کرد.
-
چطور بدون آسیب به بدن، همهچیز را برق بیندازیم؟
خانهتکانی ممکن است به سلامت بدن آسیب بزند، اما با رعایت چند نکته ساده، میتوان بدون خستگی و دردسر، خانهای تمیز و درخشان داشت.
-
شیوهها و راهکارهای تشویق بچهها به روزهداری
روزهداری یکی از مهمترین عبادات اسلامی است که نیاز به آمادگی جسمی و روحی دارد. اما چطور میتوان بچهها را انجام این فریضه دینی تشویق کرد بدوناینکه حس اجبار به آنها دست دهد؟
-
خانه تکانی سالم در مبارک در ماه رمضان
برای اینکه در روزهای پایانی سال و همزمان با ماه مبارک رمضان، خانهتکانی سالمی داشته باشید، این نکات کمکتان میکند.
-
موسیقی پرحاشیه؛ سرگرمی یا بمب ساعتی برای ذهن کودکان؟
اخیرا موسیقی یک خواننده ایرانی خارج از کشور حاشیهساز شده که طی چند سال اخیر عامدانه به سراغ مضامین خبرساز میرفته، از شوخی زننده با مفاهیم مذهبی و مقدسات گرفته تا دست انداختن ارزشهای خانوادگی.…
-
همراهی فرشتههای روزهاولی در مهمانی خدا
اینکه حالوهوای ماه رمضان بر خانهمان غالب باشد، بسیار مهم است. بچهها باید حس کنند که واقعاً در ماه مهمانی خدا هستند. ما بهعنوان والدهای روزهاولیها چه کارهایی میتوانیم بکنیم که مسیر روزهداری…
-
همه چیز درباره خواص سیرابی
سیرابی، غذایی سنتی و مغذی، سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید برای بدن است.
-
سقوط ممنوع! اصول ایمنی استفاده از نردبان در خانهتکانی
خانهتکانی میتواند با فعالیتهای بدنی شدید و استفاده از نردبانها و وسایل بلند ناایمن، خطر آسیبهای جسمانی را افزایش دهد. برای کاهش این خطرات، حتما توصیههای ایمنی را جدی بگیرید.
-
فرار از دورهمیهای خانوادگی؛ راهی بهسوی آرامش یا تنهایی؟
این روزها زیاد میشنویم که کسی میگوید: "اصلا با خانوادهام سفر نمیروم"، "مهمانیهای خانوادگی را دوست ندارم"یا "عیددیدنی فقط اتلاف وقت است! "
-
نکات طلایی مراقبت از خودرو
گاهی رعایت چند نکته و یا دقت در انجام برخی کارهای ساده از ایجاد خسارت های بزرگ جلوگیری میکند با راهکارهایی ساده از خودروی خود مراقبت کنید.
-
آموزش صبر و قناعت به کودکان در ماه رمضان
در ماه رمضان، کودک یاد میگیرد چگونه انتظار بکشد، خواستههایش را کنترل کند و قدر داشتههایش را بداند.
-
چطور فرزند مستقلی تربیت کنیم؟
استقلال یکی از مهمترین مهارتهایی است که هر کودک باید بیاموزد. کودکانی که از سنین پایین یاد میگیرند مستقل باشند، در آینده مسئولیتپذیرتر، بااعتمادبهنفستر و موفقتر خواهند بود.
-
طرز تهیه سماقپلو اردبیلی برای سحری
سحری همه پسند و راحت میخوای!؟ این غذا میتونه گزینه خیلی مناسبی باشه.
-
املت سبزیجات ویژه سحرهای ماه رمضان
این غذا برای سحری خوبه، پروتئین بالا تخممرغ احساس سیری طولانی میدهد و ویتامینهای موجود در سبزیجات انرژی و مواد مغذی برای طول روز فراهم میکنند.
-
از اتهام تا ارتباط، راهی برای صحبت با فرزند عصبانی
وقتی فرزندتان شما را مقصر میداند!
این گزارش راهنمایی است برای زمانی که فرزندتان شما را مقصر میداند؛ نه فقط برای آرامش خودتان، بلکه برای ایجاد پل ارتباطی با کسی که زمانی کودک شما بود و حالا بزرگ شده است.
-
چطور با وسواس خانهتکانی کنار بیاییم؟
جای جای خانه برق میزند، اما تو هنوز احساس تمیزی نمیکنی! پنجرهها را دوباره دستمال میکشی، فرش را برای بار چندم جارو میزنی، لکهای که شاید فقط تو میبینی، آرامش را از تو گرفته است. این دیگر…
-
آیا مهریۀ زیاد کلید خوشبختی است؟
قرآن کریم در آیه ۴ سوره نساء اصل مهریه را تأیید کرده، اما آن را یک عطیه و هدیه از سوی مرد به زن میداند، نه یک ابزار تضمین یا فشار. واژه "نِحْلَةً" در این آیه، به معنای بخشش از روی حسن نیت و…
-
نوجوانان و مُدهای نامتعارف
چرا نوجوانها سبک لباس متفاوتی انتخاب میکنند؟
وقتی نوجوانان با لباسهای عجیبوغریب ظاهر میشوند، والدین با تعجب میپرسند: «این دیگه چیه پوشیدی!؟» اما پشت این انتخابهای غیرمنتظره، فقط یک سلیقه ساده نیست؛ بلکه تلاشی برای دیده شدن، هویتیابی…
-
طرز تهیه دسر کاکائویی آسون با ۴ قلم
آسونترین و خوشمزهترین دسری که میتونی فقط با ۴ قلم مواد درست کنی.
-
طرز تهیه حلوای هویج ویژه سفره رمضان
این حلوا خیلی بافت نرم و لطیفی داره عطرشم هوش از سر آدم میپرونه.