-
بلوغ؛ از خانه تا جامعه
بلوغ فقط این نیست که بگیم بچه‌ها بزرگ شدن و مثلا صدای پسرا دورگه شده! بلوغ یعنی بچه‌ها بتونن تو زندگی‌شون یه حداقل‌هایی از مسئولیت، فکر و رفتار درست رو یاد بگیرن و به ثبات برسن. |نویسنده: مهسا…
-
پوست میوه، طلای ناپیدای آشپزخانه!
آیا می‌دونستید پوست میوه‌هایی که دور می‌ریزیم، می‌تونن تبدیل به مواد مغذی و مفیدی بشن؟ خشک کردن پوست میوه نه‌تنها از جاری شدن شیرابه‌ها در شهر جلوگیری می‌کنه، بلکه فواید بی‌نظیری برای محیط‌زیست…
-
آموزش ارزش‌های دینی در کودکان
خانواده به‌عنوان نخستین نهاد اجتماعی که فرد در اون رشد می‌کنه، نقشی کلیدی در شکل‌گیری و تقویت بلوغ معنوی ایفا می‌کنه.
-
هدایت فرزندان برای داشتن بلوغ جنسی سالم
فرزندان ما روزی به مرحله‌ای می‌رسن که باید برای زندگی مستقل و ازدواج آماده بشن، اما آیا اون‌ها به بلوغ جنسی سالم رسیدن؟
-
اینفوگرافیک
تو جلسات خواستگاری چی بگیم؟
ریحانه صبورنژاد زوج درمانگر و مشاور پیش از ازدواج است و درباره آمادگی ازدواج تا خواستگاری صحبت کرده و روی نکاتی تاکید داره که میتونه توی تصمیم گیری و پیش بردن مسیر کمکتون کنه.
-
اینفوگرافیک
جادوی نعناع فلفلی!
نعناع فلفلی، این گیاه معطر و پرخاصیت، قرن‌هاست که در طب سنتی و آشپزی جایگاه ویژه‌ای داره. از تسکین سردرد و بهبود هضم گرفته تا کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نعناع یک جعبه ابزار طبیعی برای حفظ…
-
فرزندپروری
والدین عزیز یادتون باشه
آزمون و خطا تا زمانیکه باعث آسیب به خودشون و اطرافیان نشه، بخشی از فرآیند یادگیری بچه هاست.
-
اگر وقتی غم دارین غذا می‌خورین این مطلب رو بخونید
غذا خوردن احساساتی رو چطور مدیریت کنیم؟
«خوردن احساسی» به معنای استفاده از غذا به‌عنوان راهی برای مقابله با احساسات منفی مثل استرس، خشم، اضطراب یا غم است.
-
جشن گرفتن دستاورد کوچک کلید موفقیت بزرگتر
در دنیای پرشتاب امروز، بسیاری از افراد موفق به محض دستیابی به اهداف خود، بدون توقف به سراغ چالش‌های بعدی می‌روند. این رویکرد می‌تواند منجر به فرسودگی و کاهش انگیزه شود.
-
اینفوگرافیک
نکات کاربردی و خلاقانه برای مدیریت بهتر خونه
زندگی مدرن گاهی کارهای خونه رو سخت می‌کنه اما با چند ترفند ساده و هوشمند میتونی نه تنها کارات رو راحت‌تر کنی بلکه خونه‌ات همیشه مرتب و دلنشین باشه این نکات زمانت رو ذخیره میکنن و زندگی رو شیرین‌تر!
-
اینفوگرافیک
بلوغ جنسی چه ارتباطی با سلامت روان دارد؟
سجاد مهدی‌زاده مدرس حوزه مهارت‌های زندگی و حوزه خانواده معتقده که بلوغ جنسی سالم، تاثیر مستقیمی بر سلامت روان فرد داره.
-
رازهای استفاده درست از ادویه در آشپزی
اگه از خودت پرسیدی چطور میشه که غذاهای رستورانی همیشه یه عطر و طعم خاص دارن، جوابش ترکیب درست ادویه‌ها، زمان‌بندی مناسب پخت و استفاده از مواد خاصه.
-
اینفوگرافیک
وقتی بچه‌ها مخالفت می‌کنند، چه کنیم؟
مخالفت‌های بچه‌ها با بزرگترها طبیعیه و نحوه برخورد والدین میتونه به تقویت رابطه و آموزش مهارت‌های ارتباطی به کودک کمک کنه.
-
۳ روش طلایی برای پرورش بلوغ در کودکان و نوجوانان
سجاد مهدی‌زاده مدرس حوزه مهارت‌های زندگی و حوزه خانواده میگه که آموزش بلوغ به کودکان و نوجوانان، یکی از مهم‌ترین وظایف والدین و مربیان است که نیازمند رویکردی چندبعدی و متناسب با نیازها و شرایط…
-
هنر گوش دادن و احترام گذاشتن به بچه‌ها را یاد بگیریم
وقتی بچه‌ها مخالفت می‌کنند چه کنیم؟
تا حالا شده فرزندتون حرفی بزنه که کاملاً مخالف نظر شما باشه؟ اولین واکنش‌تون چی بوده؟ بحث کردید، حرفشو قطع کردید یا با آرامش گوش دادید؟
-
اینفوگرافیک
هفت تیرهای سمی در رفتار والدین
آیا می‌دانید تعداد زیادی از پرخاشگری‌ها و رفتارهای خشمگینانه نوجوانان ریشه در رفتار والدین دارد؟
-
اینفوگرافیک
شام خاص خانوادگی با مواد ساده
همیشه لازم نیست برای یه شام خاص کلی هزینه کنی یا دنبال مواد اولیه عجیب و غریب باشی با کمی خلاقیت و ترکیب مواد ساده میتونی یه شام خوشمزه درست کنی.
-
نحوه شست‌وشوی عمیق میوه‌ها!
شستن میوه‌ها شاید کار ساده‌ای به نظر بیاد، اما خیلی از ما، اشتباهات اتفاقا ساده‌ای رو مرتکب می‌شیم که باعث میشه میوه‌ها به اندازه کافی تمیز و سالم نباشن.
-
اینفوگرافیک
جادوی نظم در خانه!
کمدها و کشوها اگر به درستی ساماندهی بشن، می‌تونن هم جای بیشتری برای وسایل داشته باشن و هم دسترسی رو آسون‌تر کنند.
-
اینفوگرافیک
بهترین ادویه‌ها برای غذاهای خانگی
ادویه‌ها قلب طعم هر غذایی هستند و می‌تونن یک غذای ساده رو به یه شاهکار خوشمزه تبدیل کنند. اما انتخاب درست ادویه‌ها، یه راز بزرگه!
-
راهنمای کامل برای پوست‌های شما
کدام سرم پوستی برای شما مناسب است؟
سرم‌های پوستی از محبوب‌ترین محصولات در روتین مراقبت از پوست هستند. اما هر سرم برای هدفی خاص طراحی شده است.
-
مراقب هزینه‌های تجملاتی شروع زندگی باشید
انواع خشونت خانگی در مطالعات علمی را می‌توان در چهار بخش بررسی کرد. خشونت روانی، اقتصادی، جنسی و جسمی که هر کدام را به طور جداگانه بررسی خواهیم کرد.
-
۵ روش ساده برای آموزش کلمات مؤدبانه به کودکان
یادگیری کلمات مؤدبانه مثل "لطفاً"، "متشکرم" و "ببخشید" نقش مهمی در تقویت روابط اجتماعی کودکان داره. والدین می‌تونن با به‌کارگیری روش‌های ساده و مؤثر، این مهارت‌ها رو به فرزندان‌شون آموزش دهند.
-
اینفوگرافیک
خورشت هویج و فلفل دلمه‌ای طعمی خاص و جدید!
خورشت‌ها از متنوع‌ترین غذاهای ایرانی هستند که با مواد مختلف میشه اونا رو تهیه کرد. این بار با استفاده از هویچ و فلفل دلمه‌ای خورشتی متفاوت درست کنید که طعمی جذاب و عطر بی‌نظیری داره.
-
آموزش احترام به بچه‌ها با بازی
آموختن احترام به کودکان یکی از پایه‌های اساسی تربیت اخلاقی و اجتماعی آن‌هاست.
-
مسئولیت‌پذیری رو از سن پایین به بچه‌ها یاد بدیم!
آموزش مسئولیت‌پذیری به کودکان یکی از اصول مهم در تربیت اون‌هاست که به رشد شخصیتی و اجتماعی‌شون کمک می‌کنه. برای تقویت این مهارت بهتره که به موارد زیر توجه کنین.
-
جادوی نعناع فلفلی؛ از خواص بی‌نظیر تا روش‌های مصرف
نعناع (Mentha piperita) گیاهی هست که به‌طور گسترده در طب سنتی و آشپزی استفاده میشه و دارای خواص متعددی برای سلامتیه. در ادامه به برخی از این فواید اشاره می‌کنیم:
-
چطور به کنجکاوی‌های جنسی کودکان پاسخ دهیم؟
کودکان در سنین چهار و پنج سالگی کم کم به نقطه‌ای می‌رسند که می‌خواهند تمام دنیای پیرامونشان را کشف و بررسی کنند. یکی از مسایلی که در پی یافتن آن هستند تفاوت‌های جنسیتی است. |نویسنده: ریحانه اوسطی
-
رویارویی با چالش‌های آموزش بلوغ به کودک و نوجوان
اصلاح ویژگی‌های شخصیتی مانند خودخواهی و تکبر، به‌همراه تقویت اعتماد به نفس سالم، نقشی کلیدی در رشد نوجوونا داره و والدین و مربیان باید با شناخت دقیق این چالش‌ها، مسیر رشد رو هموار کنن.
-
اینفوگرافیک
از کجا بفهمیم بچه‌ها آماده ازدواج هستند؟
آیا فرزند شما آماده ورود به زندگی مشترک است؟ چگونه آمادگی فرزندمان برای ازدواج را تشخیص دهیم؟