-
-
وقتی خطر رفع می‌شود؛ مغز چطور به زندگی برمی‌گردد؟
بعد از هر بحران جدی، چه جنگ باشد، چه یک شوک اجتماعی یا حتی ماه‌ها زندگی در استرس و اضطراب، شاید بدن ظاهرا سالم مانده باشد، اما مغز اغلب هنوز در حالت دفاعی گیر کرده است.
-
روان‌پریش | روند مواضع و اظهارات ترامپ درباره ایران
روند مواضع و اظهارات ترامپ درباره ایران، از آغاز تا پایان تجاوز نظامی رژیم اسرائیل و امریکا
-
مردم حول محور رهبری در جنگ ۱۲ روزه با اسراییل
رمز پیروزی، اتحاد مردم حول محور ولی فقیه
نبرد ۱۲ روزه تاریخی میان ایران و رژیم صهیونیستی، جلوه‌ای شگرف از وحدت ملی و انسجام اجتماعی ملت ایران را به نمایش گذاشت؛ وحدتی که فراتر از هر گونه مرزبندی مذهبی، فرهنگی و اجتماعی، در سایه رهبری…
-
روایت تجربه‌های دفاع مقدس به نسلِ جنگ‌ندیده
انتقال تجربه دفاع مقدس به کودکان امروزی
می‌توان تجربه‌های دوران دفاع مقدس را نه فقط به عنوان خاطرات قدیمی، بلکه به‌عنوان پتانسیل تاب‌آوری، همدلی و خلاقیت در دل نسل جدید کاشت.
-
غذاها و نوشیدنی‌های مرتبط با افزایش اضطراب و استرس
خوراکی‌هایی که مضطربتان می‌کنند
مطالعات اخیر نشان می‌دهند که رژیم غذایی نامناسب می‌تواند نقش چشمگیری در تشدید علائم اضطراب و استرس داشته باشد. به‌عنوان مثال، Harvard Health بیان می‌کند که هیپوگلیسمی (قند خون پایین)، کم‌آبی…
-
نشان
آیه صبح روز ۴ تیر ۱۴۰۴
وَ یُعَذِّبَ الْمُنافِقِینَ وَ الْمُنافِقاتِ وَ الْمُشْرِکِینَ وَ الْمُشْرِکاتِ الظَّانِّینَ بِاللَّهِ ظَنَّ السَّوْءِ عَلَیْهِمْ دائِرَةُ السَّوْءِ - فتح ۶؛ آتش‌بسی که جمهوری اسلامی بر رژیم…
-
مدیریت سوگ در مرگ‌های ناگهانی
سوگ واکنش عاطفی، روانی و جسمی انسان به فقدانی عمیق به ویژه مرگ عزیزان است. در صورتی که این واکنش سرکوب شود می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های جدی روانی و جسمی شود
-
غذاها و نوشیدنی‌هایی که ناآرامتان می‌کنند
برخی خوراکی‌ها با آن‌که به‌نظر بی‌ضرر می‌رسند، می‌توانند به‌طور پنهان اضطراب را تشدید کنند. در این شرایط بهتر است حواستان به غذاها و نوشیدنی‌هایی که سلامت روانتان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند، باشد.
-
راهکارهای قرآنی افزایش تاب‌آوری و اتحاد جبهه مقاومت
امروز بیش از هر زمان دیگر نیازمند آن هستیم که در جبهه خودی، تاب‌آوری و انسجام ملی‌مان را حفظ کنیم. قرآن برای چنین روزهایی، راهکارهایی روشن و کارآمد دارد که در ادامه می‌خوانید