برای پیروزی بر دشمن چه دعایی بخوانیم؟

آیات و دعاهایی برای پیروزی در جنگ و آرامش سفارش شده که آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.

اگر مطمئن نیستی فوروارد نکن!

آگاهی قوی‌ترین واکسن در برابر شایعه و فریب است اما باید بدانیم اطلاعات از چه مسیری به ما رسیده‌اند و چه هدفی را دنبال می‌کنند یادمان باشد اطلاع رسانی با شایعه‌سازی فرق دارد.

اسیر چرخه اضطراب خبری نشو

در روزهایی که جنگ خبر اول رسانه‌هاست همه ما بی وقفه خبر می‌خوانیم، نه از روی علاقه که از اضطراب. این عادت «دام اسکرولینگ» نام دارد؛ اعتیادی پنهان به ترس، ناامیدی و خستگی روان.

اگر هنگام حمله هوایی در خیابان یا داخل خودرو بودیم چه کنیم؟

اگر هنگام حمله هوایی در آسانسور گیر افتادید، چه کنید؟

در این شرایط تا حد امکان از آسانسور استفاده نکنید اما اگر گیر افتادید با رعایت چند نکته تا رسیدن نیروهای امداد ایمن بمانید

خرید آگاهانه در روزهای سخت

در شرایط بحرانی رفتار خرید ما فقط یک تصمیم شخصی نیست؛ مسئولیتی اجتماعی است که می‌تواند از گسترش اضطراب جلوگیری کند

شلیک به قلب اطلاعاتی تل آویو

ایران در موج سوم حملات موشکی به اسرائیل زیر ساخت علمی ای را هدف گرفت که بازوی فناوری و امنیت اسرائیل بود.

چطور دوربین ما تبدیل به سلاح می‌شود؟

جنگ‌های ترکیبی و جنگ‌های شناختی معمولاً ترکیبی از عملیات نظامی مستقیم و اقدامات اطلاعاتی، رسانه‌ای و سایبری هستند که با هدف تأثیرگذاری بر حریف انجام می‌شوند.

نشان

آیه صبح روز ۲۵ خرداد ۱۴۰۴

وَلا تَنازَعوا فَتَفشَلوا وَتَذهَبَ رِیحُکُم - آیه ۴۶ سوره انفال؛ این آیه راهبردی‌ترین فرمان قرآن در شرایط نبرد است: اختلاف نکنید که روحیه‌تان را می‌بازید. اختلاف، سمّ مقاومت است. گاه دشمن بیرونی…

منظور از واژه «هواگرد»‌ در عبارات نظامی چیست؟

از نظر نظامی، «هواگرد» یعنی هر چیزی که در آسمان پرواز می‌کند و مأموریت نظامی دارد.

بایدها و نبایدها در زمان شنیدن صدای پدافند

فیلم برداری نکنید؛ جان شما مهم تر از فیلم گرفتن است. این کار تمرکز شما را کم می‌کند و واکنش سریع را مختل میکند.

حمایت روانی از بیماران قلبی در شرایط استرس‌زا

در شرایط اضطراری و استرس بیماران قلبی جزو آسیب پذیرترین گروه‌ها هستند. چند اقدام ساده اما مؤثر می‌تواند به حفظ آرامش و پایداری روانی آنها کمک کند.

نسخه فوری آرامش کودک

چند تمرین ساده برای کاهش اضطراب کودکان ۴ تا ۹ ساله را آموزش داده‌ایم.