-
مطب آنلاین
فواید مصرف حبوبات در رژیم غذایی
حبوبات شامل نخود، لوبیا، عدس و نخود فرنگی از منابع غنی تغذیه ای هستند که گنجاندن آنها در رژیم غذایی راهی ساده برای سلامت بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری هاست
-
والدین زیرفشار مفیدبودن!
قهرمان‌های خسته یا والدین مفید!
آیا همیشه مفید بودن یعنی خوب بودن؟ در این گزارش به پدیده‌ای پنهان و کمتر گفته‌شده می‌پردازیم؛ «اعتیاد به مفید بودن»، آن‌هم در یکی از سخت‌ترین نقش‌های زندگی؛ پدر یا مادر بودن.
-
آیا هبوط ما به زمین، تاوان گناه آدم است؟
طبق آموزه‌های ادیان ابراهیمی، آدمِ ابوالبشر به دستور خدا در بهشت ساکن شد با این شرط که از میوه درخت ممنوعه نخورد. اما وسوسه شیطان، او و همسرش را به خوردن آن میوه کشاند و در نتیجه، هر دو از بهشت…
-
مسابقات فوتچَل در روستای چماچا
دومین دوره مسابقات فوتچَل در روستای چماچا شفت با حضور علاقمندان برگزار شد. منبع: مهر
-
آئین «علامت‌کَشی یزدی» در روز شهادت امام صادق علیه‌السلام
مراسم عزاداری شهادت صادق آل محمد صلی‌الله‌علیه‌وآله با حضور گسترده هیئت‌های مذهبی و علامت‌کَشان یزدی در مسیر خیابان انقلاب، امامزاده جعفر علیه‌السلام و اجتماع در چهارراه بعثت برگزار شد. منبع:…
-
اقدامات فوری پزشکی و ایمنی بعد از انفجار
خیلی مهم است که در دقایق اولیه که انفجار رخ می‌دهد چه واکنشی داشته باشیم، در این اینفو مهم‌ترین‌ها را جمع آوری کرده‌ایم.
-
انفجار در اسکله شهید رجایی - بندرعباس
انفجار بزرگی روز شنبه (۶ اردیبهشت ۱۴۰۴) در «اسکله شهید رجایی» بندرعباس به وقوع پیوست. تاکنون اطلاعات دقیقی درباره علت حادثه و میزان خسارات احتمالی منتشر نشده است. بر اساس گزارش‌های اولیه، تیم‌های…
-
مجلس عزاداری سالروز شهادت حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام با حضور رهبر انقلاب
مجلس عزاداری سالروز شهادت حضرت امام جعفر صادق علیه‌السلام، پیش از ظهر امروز پنج‌شنبه ۴ اردیبهشت ۱۴۰۴، با حضور رهبر انقلاب اسلامی برگزار شد. منبع : ایسنا
-
شب بخیر
گفت: در دنیا شروع کردن آسان است اما بیرون آمدن و خلاص یافتن دشوار
ثانیه‌ای آرامش را برای گذر از یک روز پرکار و شلوغ تجربه کنید
-
تماشای خشونت چه بر سر ما می‌آورد؟
مواجهه مکرر با صحنه‌های خشن، فعالیت بخش‌های احساسی مغز را کاهش می‌دهد.
-
یک «نه» به موقع، یک دنیا امنیت می‌سازد!
کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفاده‌های روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار می‌گیرند و در بزرگسالی روابط بین‌فردی سالم‌تری را تجربه می‌کنند.
-
داشتن پوستی جوان و موهایی پرپشت
پوستی جوان و مو هایی پرپشت با پریوری، زیبایی و جوانی را حتی در سنین بالا هم امکان پذیر کرده است؛ امروزه مکمل های غذایی رویکرد نوینی را ارائه کرده اند و با تمرکز بر تغذیه و تقویت ساختار های اساسی…
-
هتل بین‌الملل کیش: جهانی از تجربه‌های لوکس کنار ساحل
جزیره کیش به‌عنوان یکی از مقصدهای گردشگری محبوب در کشور ایران، به دلیل جاذبه‌های طبیعی، تفریحی و تجاری خود، سالانه میزبان تعداد زیادی از گردشگران داخلی و خارجی است. وجود هتل‌ها و مراکز اقامتی…
-
۷ دلیل قانع کننده برای خرید تلویزیون سونی با گارانتی معتبر
خرید تلویزیون سونی با گارانتی معتبر از فروشگاه سونی شهراد، تجربه‌ای مطمئن و حرفه‌ای. بررسی 7 دلیل قانع‌کننده برای انتخاب تلویزیون Sony با کیفیت تصویر فوق‌العاده، صدای سینمایی و خدمات پس از فروش…
-
نوشیدنی‌های خوشمزه با قهوه فوری و کافی‌میکس و اسپرسو
همه ما عاشق یک فنجان قهوه خوش‌عطر و طعم هستیم، اما گاهی اوقات تمایل داریم تجربه‌ای متفاوت و خاص از نوشیدن قهوه داشته باشیم. قهوه فوری و کافی میکس از گزینه‌های پرطرفدار و محبوب هستند که در کنار…
-
هنر ارتباط با کودکان خردسال
بچه‌های ۱ تا ۳ ساله با حرف زدن و بازی و رفتار ما رشد می‌کنن هرچی ساده تر گرم تر و بیشتر باهاشون حرف بزنیم هم اجتماعی تر می‌شن و هم احساس امنیت بیشتری می‌کنن.
-
طرز تهیه کروسان دونات راحت و بی‌دردسر
فر و هم زن هم نیاز نیست، خیلی آسونه و با چند قلم مواد در دسترس میتونی، درستش کنی.
-
طرز تهیه کیمچی خیار
شاید به‌خاطر اسم کیمچی و اینکه یاد سریال یانگوم افتادید، فکر کنید درست کردن کمیچی کار سختی است، اما با این دستور به راحتی می‌توانید خودتان دست به کار شوید.
-
نشان
آیه صبح روز ۶ اردیبهشت ۱۴۰۴
إِن جَاءَکُمْ فَاسِقٌ بِنَبَإٍ فَتَبَیَّنُوا... حجرات ۶؛ نه هر خبری حقیقت است، و نه هر ناقلی امین. خداوند اینجا نمی‌فرماید«باور نکن»، بلکه می‌فرماید: «بیاندیش، سپس بپذیر». چشم و گوش مؤمن، فیلتر…
-
-
پاک کردن لک روغن با جوش شیرین
اگر لباسی لکه شد، بهتر است بلافاصله برای پاک کردنش اقدام کنید، در این ضورت لکه خیلی زودتر و بهتر پاک می‌شود.
-
زندگی در دوران میکروترندها
یه لحظه دنیایی رو تصور کن که توش هیچ‌چی موندگار نیست. نه مد، نه غذا، نه حتی طرز فکر آدما… همه‌چی با سرعت نور میاد و می‌ره. این یعنی زندگی تو دوران میکروترندها؛ موج‌هایی با طول عمر خیلی کوتاه…
-
هنر ارتباط با کودکان خردسال
چگونه با کودک خردسال ارتباطی سازنده بسازیم؟
سنین خردسالی دوره‌ای حساس برای توسعه عاطفی و اجتماعی کودک هستند و ارتباط مؤثر نقش کلیدی در رشد آنها دارد.
-
توصیه‌هایی برای شروع آموزش دستشویی رفتن به کودک
کودک چه زمانی برای از پوشک گرفتن آماده است؟
استفاده از دستشویی، مهارتی مهم در زندگی بچه‌هاست. یادگرفتن این مهارت می‌تواند استرس برانگیز و پُرچالش نیز باشد. یکی از نکات مهم در یادگرفتن دستشویی رفتن این است که صبر کنید تا زمانی که خود کودک…
-
علائمی که نشان می دهد مثانه‌تان دچار مشکل شده
اگر این علائم را در بدن خود متوجه شدید، بدانید که زنگ خطری برای مثانه‌تان هستند.
-
مدیریت نگرانی و دغدغه مالی با داشتن درآمد
برخی از ما با وجود اینکه در شرایط مالی نسبتا نرمالی قرار داریم، اما ترس از کمبود پول باعث می‌شود از زندگی احساس رضایت نکنیم و افکار و نگرانی‌های مالی همیشه همراه‌مان باشد اما چرا؟
-
تلخ‌های پرخاصیت!
فواید غذاهای تلخ برای گوارش
در این مطلب به فواید و اثرات غذاهای تلخ می‌پردازیم؛ آیا غذاهای تلخ فایده‌ای برای سلامتی ما دارند؟ این ایده جدید نیست و طب‌های سنتی مانند طب چینی و طب آیورودا می‌گویند که غذاهای تلخ برای گوارش…