- مصرف این گیاه برای رفع سوءهاضمه و نفخ شکم بسیار مفید است.
- دم کردن و یا جویدن زیره در کاهش دردهای قاعدگی و دردهای رود ه بسیار مؤثر است.
- به هضم غذا کمک کرده و بدن را گرم میکند.
- خواص میکروبکشی و ضدعفونی دارد و باکتریهای دهانی را از بین میبرد.
- جویدن زیره بعد از غذا به از بین بردن بوی بد دهان کمک میکند.
- زیره با فعال کردن گردش خون و کاهش کلسترول باعث تقویت قلب می شود.
- برای کاهش چین و چروک صورت با زیره بخور بدهید.
همچنین در زیره سبز و زیره سیاه مقدار زیادی فیبر وجود دارد که مقادیر بالای فیبر موجود در زیره برای کاهش اشتها و افزایش متابولیسم بدن کمک میکند درنتیجه باعث کاهش چربی شکم و لاغری میشود.
نوشیدنی کاهش چربی شکم
زیره سیاه را با آبلیمو ترش تازه و آب مخلوطکنید و هرروز قبل از غذا میل کنید. این مخلوط باعث افزایش سوختوساز بدن شده و چربی دور شکم را کاهش میدهد.- مقداری پودر زیره در آب حل کرده و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
- در غذاها و انواع سالادها یا حتی در ماست نیز میتوانید پودر زیره ریخته میل کنید. تمامی این روشها برای لاغر شدن بسیار مؤثر است.
دمنوش زیره سبز
برای تهیه این دمنوش معجزهگر لاغری در ابتدا زیره سبز را آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری از پودر زیره سبز در قوری به همراه آب ریخته میگذاریم جوش بیاید. سپس آن را به مدت 15 تا 20 دقیقه میگذاریم تا دم بکشد. یک قاشق مرباخوری عسل و کمی آبلیمو به این دمنوش اضافه کرده و میل کنید.
کسانی از این دمنوش برای لاغری و کاهش وزن استفاده میکنند، باید بدانند که مصرف این دمنوش نیم ساعت قبل از غذا نتیجه بهتری را برایشان به همراه دارد.
