بچه‌ها بیایید با هم پوره‌ی سالاد میوه‌ای درست کنیم
مواد لازم
شلیل یا هلو 1 عدد
گلابی رسیده 1 عدد
تمشک یا توت فرنگی فریز شده یا تازه
طرز تهیه
1)شلیل یا هلو را نصف کنید،هسته آن را در آورید،پوست آن را بگیرید و خرد کنید.
سیب و گلابی را نیز پوست گرفته،هسته هایش را جدا کنید و به 4 قسمت کرده و به صورت ورقه های نازک در آورید.
2)تمشک یا توت را همراه با میوه ها و یک قاشق غذا خوری آب داخل قابلمه بریزید(یادتون باشه با کمک مامان این کارها را انجام بدین)و به مدت 10 دقیقه بگذارید با حرارت ملایم بجوشه تا میوه ها نرم بشه.
3)حالا مخلوط میوه ها را از الک رد کنید،دانه های ریز تمشک یا توت فرنگی را جدا کنید.
اگه دوست داشتین می تونید این مخلوط را با هلو و طالبی هم درست کنید...
بخش کودک و نوجوان تبیان
منبع:koodakeman
مطالب مرتبط:
