چربی سوزی بیشتر با طناب زدن

 

چربی سوزی بیشتر با طناب زدن !🏃‍♀

▫️طناب زنی حدود 1300 کالری در ساعت می سوزاند. روشی موثر برای سوزاندن چربی شما است، طناب زنی در مقایسه با دویدن کالری بیشتری می سوزاند . طناب زدن برای لاغری ران، شکم و پهلو بسیار موثر و زود بازده است

يکشنبه 14/2/1399 - 8:11
پسندیدم 0
UserName