ارزش غذایی سیب
توسط :

* * * ارزش غذایی سیب * * *

100گرم سیب تازه به همراه پوست خود حاوی تركیب آنتی اكسیدان است كه 1500 میلیگرم ویتامین C به همراه دارد آنتی اكسیدان تركیبی ست كه از رشد سلولهای سرطانی جلوگیری میكند. مصرف 3 عدد سیب در روز برای بیماران سرطانی مفید است قبل از صبحانه ، قبل از ناهار ، پس از شام...

با پوست كندن سیب خاصیت اصلی آن دور انداخته میشود.پوست سیب هر چه سختر باشد حاوی آنتی اكسیدان بیشتری است.این میوه دارای ویتامین های A,B,Cاست پوست سیب شستشو دهنده روده بخصوص روده بزرگ محسوب میشود و ضد عفونت است آب سیب نیز سموم بدن را دفع میكند كودكانی كه سامانه دفاعی ضعیفی دارند باید آب سیب بنوشند.

سه شنبه 25/10/1386 - 20:31
پسندیدم 0
UserName