مصرف ماهي و كاهش ابتلا به بيماري ديابت

مصرف ماهي تازه 3 تا 4 بار در هفته باعث مي‌شود تا افراد به ميزان قابل ملاحظه‌اي، كمتر دچار بيماري ديابت به ويژه ديابت از نوع دوم شوند.

به نقل از پايگاه خبري الرياض بر اساس تحقيقات مصرف  تون ماهي، ماهي سلمون، سردين كه شامل امگا 3 هستند باعث مي‌شود ميزان قند خون افرادي كه قند خون بالايي دارند به ميزان شاياني كاهش يابد.
بنابراين گزارش؛ مصرف ماهي تازه به همراه سبزي‌ها مي‌شود تا بدن انسان از الياف غذايي كه در تنظيم قند خون، نقش بسزايي دارند، بهره‌مند شود.

سه شنبه 29/3/1386 - 16:16
پسندیدم 0
UserName