• مشکی
  • سفید
  • سبز
  • آبی
  • قرمز
  • نارنجی
  • بنفش
  • طلایی
کد: 9915

پرسش

سلام
چه كنم لاغر شوم ؟من مردی 45 ساله به وزن 80 كیلوگرم و با قد 177 سانتیمتر هستم.
متشكرم

پاسخ

با سلام،
وزن یاده آل شما 77 كیلو است ولی در محدوده ی سلامت وزنی تا 85 كیلو مناسب هستید.پس احتیاجی به كاهش وزن ندارید.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : سه شنبه 20/3/1382 | پاسخ : سه شنبه 20/3/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 39 بار

تگ ها :

UserName