پرسش

با سلام
اینجانب در درس خواندن كم حوصله هستم واصلا نمیتوانم هنگام درس خواندن تمركز كنم لطفا مرا راهنمایی كنید با تشكر

پاسخ

با سلام.
احتمالاْ شما به اینكه مدت نسبتاْ طولانی مطالعه كنید، عادت ندارید و بدیهی است كنار گذاشتن یك عادت نه چندان خوب در گذشته و عادت كردن به یك رفتار جدید، خیلی آسان نیست و نیازمند مقاومت و اراده و امید است (شما كدام یك از این سه مورد را بیشتر دوست دارید؟). انشاءا... بعد از آنكه با خود كنار آمدید كه تغییر روش دهید و با خود یك قرار جدی گذاشتید، به شما پیش نهاد می كنیم كه:
حتماْ زمان خاصی از روز را برای مطالعه انتخاب كنید و همواره به آن وفادار بمانید.
محل مطالعه ی شما، تا آنجا كه ممكن است ساكت، آرام و بدون چیزهایی باشد كه حواس شما را پرت می كند.
در هر بار مطالعه حداقل 45 دقیقه درس بخوانید.
همیشه با كاغذ و قلم مطالعه كنید و مطالب مهم و اساسی را به زبان خودتان خلاصه كنید، جدول تهیه كنید یا مطالب را به صورت مقایسه ای یادداشت كنید.
اگر مطلبی را دیرتر یاد می گیرید، زود میدان را خالی نكنید و ادامه دهید.
سعی كنید راه های ابتكاری برای یادگیری خود، كشف كنید.
پیشرفت های خود را تشویق كنید و به طریقی از خود تشكر كنید.
همیشه مطالعه را از قسمت های آسان تر درس، شروع كنید.
خدانگهدار