کد:
73862
پرسش
با سلام وخسته نباشیدمن چند سال است كه ورزش میكنم ولی چند وقتی است كه
نمیرم میخاستم بدونم اگر دوباره شروع به ورزش رزمی كنم بدنم درد میگیره اگه درد میگیره چكار كنم ممنون0
پاسخ
باسلام
اگر یكی دو هفته ی اول را بصورت سبك و تدریجی شروع نمائید و بدنتان را خوب گرم كنید ، كمتر دچار مشكل بدن درد میشوید.
موفق باشید.*-*
مشاور :
بابائي
| پرسش :
سه شنبه 6/5/1383
| پاسخ :
چهارشنبه 7/5/1383
|
|
|
0
سال
|
اطلاعات ورزشی
| تعداد مشاهده:
50 بار
