کد:
69251
پرسش
سلام من یك رژیم غذایی لاغری میخواستم
لطفا به ای میلم بفرستید
وزن:91
قد:168
سن:45
استخوانبندی:درشت
جنس:مونث
پاسخ
با سلام، دوست گرامی، شما در وزن 70 كیلو ایده آل خواهید بود، ولی تا وزن 76 از نظرتغذیه ای سلامت هستید. اكنون با وزن 91 در مرحله چاقی درجه 1 هستید و باید این 15 كیلو اضافه وزن را كم كنید كه حداقل به 4 ماه زمان و رژیم مداوم و ورزش منظم احتیاج دارد. اگر آمادگی دارید اطلاع دهید.
كارشناس تغذیه تبیان
مشاور :
خانم ولدخاني
| پرسش :
سه شنبه 2/4/1383
| پاسخ :
شنبه 6/4/1383
|
|
|
0
سال
|
تغذيه
| تعداد مشاهده:
58 بار
