کد: 66848

پرسش

سلام
من میخواستم بدونم ایا بدن سازی برای سن 16 سالگی مضر است یا نه؟

پاسخ

سلام
شما میتوانید زیر نظر یك مربی آگاه و تحصیلكرده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، بصورت سبك و تدریجی و بدون مصرف هیچگونه دارو و مكمل وبارعایت اصول صحیح وزنه زدن ، فعالیت قدرتی خود را شروع نمائید. بازهم خاطرنشان میكنم : بصورت خیلی سبك (حداقل 9ماه) و پس از آن میتوانید تدریجا به مقدار وزنه ها اضافه نمائید.
موفق باشید.*-*

مشاور : بابائي | پرسش : يکشنبه 17/3/1383 | پاسخ : سه شنبه 19/3/1383 | | | 0 سال | اطلاعات ورزشی | تعداد مشاهده: 15 بار

تگ ها :

UserName