کد: 63417

پرسش

با عرض سلام و خسته نباشید
بادام زمینی به علت داشتن كلسیم و منیزیم برای افزایش قد نوجوانان مفید است . حال سئوال من این است كه بادام زمینی را خام مصرف كنیم بهتر است یا پخته ؟ چرا ؟
با تشكر از لطفتان

پاسخ

با سلام، دوست محترم املاح موجود در آجیل از جمله بادام زمینی، با بودادن آنها تغییری نمی كنند. یعنی كلسیم و منیزیم بادام زمینی خام با بوداده آن یكسان است.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : سه شنبه 22/2/1383 | پاسخ : شنبه 2/3/1383 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 25 بار

تگ ها :

UserName