کد: 38691

پرسش

با سلام
خواستم سوال كنم من از نظر بدنی وزن متعا دلی دارم ولی صورتم لاغر نشان می دهد خواستم بدانم ایا برای فربه شدن صورت راه چاره ای وجود دارد یا خیر با تشكر

پاسخ

دوست عزیز روزی یك لیوان ماءالشعیر میل كنید و یك لیوان آب پرتقال طبیعی به همراه 3 عدد بیسكویت ساقه طلایی
- در سالادتان حتما 4 یا 5 قاشق جوانه گندم بریزید.
+ روزی یك لیوان شیر اضافه بر میزان مصرف عادی ،
این برنامه را برای مدت 6 ماه ادامه دهید

و برای اینكه صورت پرتر و شاداب تری داشته باشید از منابع غنی از ویتامین C، ویتامین B ،خصوصا B6 و بیوتین هم مصرف كنید و هم به صورت ماسك به صورتتان بمالید (اگر حوصله دارید).
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : شنبه 8/9/1382 | پاسخ : دوشنبه 10/9/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 23 بار

تگ ها :

UserName