پرسش

با سلام
شوهرم 37 سال دارد با قد 175 ووزن 48 كیلو . متاسفانه غیر طبیعی لاغر است . با اینكه دارای مشكل خاص بیماری نیست اما خیلی لاغر است اگر ممكن است یك برنامه غذایی مفیدی را به من معرفی كنید . قابل ذكر است كه به بزشك برای سلامتی مراجعه كرده وسالم است در ضمن اهل هیچ نوع دودی هم نیست .
با تشكر

پاسخ

با سلام به شما، وزن مناسب ایشان 72 كیلو است و با وزن 48 ، 16 كیلو كمبود وزن دارند. دلیل لاغری حتماً بیماری و یا غیره نیست. بعضی افراد متابوسیم بسیار بالایی دارند و اصطلاحاً انرژی زیادی می سوزانند و این مساله بصورت ارثی به آنها منتقل می شود. اصولاً وضعیت جسمانی خوبی هم دارند ولی مشكل تناسب اندام دارند. ایشان نیاز به رژیم افزایش وزن دارند كه شما باید دراجرای آن كمك كنید و آنچه دررژیم آمده برایشان تهیه كنید تا میل كنند ، رژیم را برایتان ارسال كنم؟
كارشناس تغذیه تبیان