پرسش

با عرض سلام و خسته نباشید من از بچگی كم رو بودم و اعتماد به نفس ندارم ومن میخواهم برای اینكه به توانم از معلم سوال كنم و با دیگران ارتباط بر قرار كنم باید چه كنم
با تشكر فراوان

پاسخ

با سلام.
آیا می دانید ترس شما از پرسش یا ارتباط برقرار كردن به چه علت است؟ شاید:
 فكر می كنید نمی توانید آن جور كه دیگران انتظار دارند، باشید.
 فكر می كنید به خوبی دیگران پاسخ نمی دهید.
 فكر می كنید اگر جوابم غلط باشد چه می شود؟
 فكر می كنید بقیه در مورد من چه جوری فكر می كنند؟
درباره ی این سؤالات فكر كنید و برای ما بنویسید كه كدام یك درباره ی شما درست است و كدام یك نادرست و یا تقریباً درست؟ آنوقت به كمك هم شروع می كنیم. سعی كنید پاسخ شما تا حدودی تشریحی باشد (خیلی خلاصه ننویسید).
از اینكه با ما ارتباط برقرار كردید، خوشحال و متشكریم.