پرسش

پزشك بیماری من را كم خونی اعلام كرده است برای این بیماری چه نوع تغذیه را پیشنهاد میكنید؟ با تشكر

پاسخ

آقای نوری سلام
درمردان ، كم خونی كمتر از زنان بروز می كند . زمانی كه كم خونی بصورت بیماری حادث می شود هم دارو درمانی نیاز است و هم مصرف منابع غنی از آهن . طبق توصیه پزشك قرصهای آهن مناسب را مصرف كنید و اگر كم خونی شما از نوع مگالو بلاستیك است B12 و اسید فولیك هم نیاز دارید .
منابع غنی از آهن ، گوشتهای سفید و قرمز ، جگر ، حبوبات و مغزهای گیاهی است . و منابع غنی از اسید فولیك سبزیجات به رنگ سبز تیره و منابع غنی از B12 ، پروتئین های حیوانی هستند .
كارشناس تغذیه تبیان