کد: 24226

پرسش

با عرض سلام -دختری 18 ساله هستم -57كیلو وزن و160قدم است-ایا اضافه وزن دارم لطفا راهنمای فرماید

پاسخ

سلام دوست خوب ، درسن 18 سالگی با قد 160 ، بهترین وزن 55 كیلواست. شما با وزن 57 كیلو اضافه وزن ندارید . چون ما برای محاسبه وتعیین وزن مناسب افراد از جداول واطلاعات بین المللی استفاده كرده و یك وزن ایده آل ویك محدوده مناسب تعیین می كنیم . شمااگر در وزن 57 احساس سلامتی وتناسب اندام می كنید پس وزنتان را حفظ كنید و گرنه سعی كنید 2 كیلو وزن كم كنید كه احتیاج به رژیم خاصی ندارد.
كارشناس تغذیه تبیان

مشاور : خانم ولدخاني | پرسش : سه شنبه 25/6/1382 | پاسخ : شنبه 5/7/1382 | | | 0 سال | تغذيه | تعداد مشاهده: 14 بار

تگ ها :

UserName